cvičení
fithall TV
videotéka cvičení
naši trenéři
cvičební plány
ceník
jídelníček
jídelníček na míru
jídlo a výživa
kalkulačky
ceník
Fit blog
Přihlásit

Posilování hýždě

cvičení
úroveň
délka
Trenér
Nejúčinnější cvik na hýždě
Marie má pro vás tip na nejúčinnější cvik na hýždě.
začátečníci
02:03 min
Marie Korseltová
20 TOP cviků na hýždě
Podívejte se na TOP 20 cviků na zadek.
začátečníci
43:55 min
Alena Vídeňská
Posilování - dolní končetiny (verze 2)
Posilovací cviky zaměřené na dolní končetiny.
začátečníci
08:40 min
Kristýna Strakošová
Posilování - dolní končetiny (verze 1)
Posilovací cviky zaměřené na dolní končetiny.
začátečníci
16:58 min
Jana Michálková
Posilování - hyždové svaly (verze 2)
Posilovací cviky zaměřené na hýždě.
začátečníci
16:10 min
Dagmar Filipová
Posilování - hýžďové a lýtkové svaly (verze 1)
Posilovací cviky zaměřené na hýždě a lýtka.
začátečníci
09:41 min
Martin Kochta
Posilování - hýždě a vnitřní stranu stehen (verze 1)
Posilovací cviky zaměřené na hýždě a vnitřní stranu stehen.
začátečníci
10:57 min
Veronika Staňková
Posilování - hýždě a vnitřní stranu stehen (verze 2)
Posilovací cviky zaměřené na hýždě a vnitřní stranu stehen.
začátečníci
12:59 min
Veronika Staňková
Posilování - hyždové svaly (verze 1)
Posilovací cviky zaměřené na hýžďové svaly.
začátečníci
17:29 min
Jana Michálková
Posilování - hyždové svaly (verze 3)
Posilovací cviky zaměřené na hýžďové svaly.
začátečníci
16:10 min
Dagmar Filipová
Formování postavy (verze 13)
Posilovací cviky zaměřené na hýžďové svaly.
začátečníci
06:24 min
Marie Korseltová
TOP cviky na hýždě
TOP cviky pro domácí cvičení k dokonalým hýždím.
začátečníci
17:36 min
Marie Korseltová
5 pomůcek pro sexy hýždě - židle
Tyto pomůcky vám zajistí pozadí snů.
začátečníci
15:03 min
Marie Korseltová
5 pomůcek pro sexy hýždě - gumička
Tyto pomůcky vám zajistí pozadí snů.
začátečníci
11:51 min
Marie Korseltová
5 pomůcek pro sexy hýždě - závaží
Tyto pomůcky vám zajistí pozadí snů.
začátečníci
39:05 min
Marie Korseltová
5 pomůcek pro sexy hýždě - overball
Tyto pomůcky vám zajistí pozadí snů.
začátečníci
12:23 min
Marie Korseltová
5 pomůcek pro sexy hýždě - pilates kruh
Tyto pomůcky vám zajistí pozadí snů.
začátečníci
12:54 min
Marie Korseltová