cvičení
fithall TV
videotéka cvičení
naši trenéři
cvičební plány
ceník
jídelníček
jídelníček na míru
jídlo a výživa
kalkulačky
ceník
Fit blog
Přihlásit

Běhání

cvičení
úroveň
délka
Trenér
Protažení po běhu
Jak se správně protáhnout po běhu se dozvíte zde.
začátečníci
06:54 min
Marie Korseltová
Protažení před během
Jak se správně rozcvičit před během se dozvíte zde.
začátečníci
05:13 min
Marie Korseltová
Seriál: Prima hubnutí - posilování
Posilování bez pomůcek po běžeckém tréninku
začátečníci
04:48 min
Marie Korseltová
Seriál: Prima hubnutí s lavičkou
Posilování celého těla na lavičce
začátečníci
08:03 min
Marie Korseltová
Seriál: Prima hubnutí na nízké hrazdě
Posilování na nízké hrazdě
začátečníci
03:10 min
Marie Korseltová
Seriál: Prima hubnutí na schodech
Posilování na schodech
začátečníci
02:55 min
Marie Korseltová
Seriál: Prima hubnutí na vysoké hrazdě
Posilování na vysoké hrazdě
začátečníci
02:11 min
Marie Korseltová
Seriál: Prima hubnutí - strečink
Protažení po běžeckém tréninku
začátečníci
05:39 min
Marie Korseltová
Seriál: Prima hubnutí - rozcvička
Rozhýbání před běžeckým tréninkem
začátečníci
03:10 min
Marie Korseltová
Jak má vypadat běžecký trénink
Seriál o běhání
začátečníci
03:12 min
Holky ve formě
Běháme a posilujeme
Seriál o běhání
začátečníci
03:46 min
Holky ve formě
Úvodní a závěrečné protažení po běžeckém tréninku
Seriál o běhání
začátečníci
07:54 min
Holky ve formě
Začínáme s běžeckým tréninkem
Seriál o běhání
začátečníci
05:16 min
Holky ve formě
Nejčastější chyby při běhání
Seriál o běhání
začátečníci
03:38 min
Holky ve formě