cvičení
fithall TV
videotéka cvičení
naši trenéři
cvičební plány
ceník
jídelníček
jídelníček na míru
jídlo a výživa
kalkulačky
ceník
Fit blog
Přihlásit

Fithall TV

cvičení
úroveň
délka
Trenér
Posilování - břicha a hýždí
Formování postavy zaměřené na břicho a hýždě.
začátečníci
45:15 min
Marie Korseltová
Jóga (verze 13)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
28:57 min
Kateřina Hilerová
Jóga (verze 6)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
29:01 min
Kateřina Hilerová
Jóga (verze 11)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
32:50 min
Kateřina Hilerová
Jóga (verze 2)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
32:25 min
Kateřina Hilerová
Jóga (verze 3)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
30:14 min
Kateřina Hilerová
Jóga (verze 7)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
34:21 min
Kateřina Hilerová
Jóga (verze 8)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
31:45 min
Kateřina Hilerová
Jóga (verze 9)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
34:09 min
Kateřina Hilerová
Jóga (verze 14)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
30:17 min
Kateřina Hilerová
Jóga (verze 15)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
30:26 min
Kateřina Hilerová
Jóga (verze 4)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
31:17 min
Kateřina Hilerová
Jóga (verze 5)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
32:04 min
Kateřina Hilerová
Jóga (verze 10)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
32:00 min
Kateřina Hilerová
Jóga (verze 12)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
33:10 min
Kateřina Hilerová
Podzimní jóga
Jóga pomáhá k duševní rovnováze.
začátečníci
51:55 min
Jana Najbrtová
Body Shape s činkami
Komplexní cvičení, které pomáhá rovnoměrně tvarovat a zpevňovat postavu.
začátečníci
49:38 min
Marie Korseltová
Ranní rozproudění krve v těle
Krátké cvičení po probuzení.
začátečníci
09:59 min
Marie Korseltová
Ranní protažení celého těla v posteli
Krátké cvičení po probuzení.
začátečníci
07:46 min
Marie Korseltová
Ranní protažení svalů celého těla
Krátké cvičení po probuzení.
začátečníci
08:12 min
Marie Korseltová
Kruhový trénink - komplexní posílení (verze 2)
Kruhový trénink pro komplexní posílení celého těla.
začátečníci
45:56 min
Alena Vídeňská
Kruhový trénink (verze 8)
Kruhový trénink pro lepší kondici
začátečníci
40:33 min
Sandra Nová
Kruhový trénink (verze 7)
Kruhový trénink pro lepší kondici
začátečníci
43:12 min
Sandra Nová
Kruhový trénink (verze 9)
Kruhový trénink pro lepší kondici
začátečníci
41:45 min
Sandra Nová
Posilování - hyždové svaly (verze 4)
Netradiční cviky na procvičení hýždí.
začátečníci
42:59 min
Marie Korseltová
Pilates s overballem
Pilates je cvičení pro zdravé tělo i krásnou postavu.
začátečníci
40:51 min
Marie Korseltová
Pilates (verze16)
Pilates na podložce.
začátečníci
42:56 min
Marie Korseltová
Pilates (verze 17)
Pilates pro zdraví a duševní pohodu
začátečníci
36:48 min
Marie Korseltová
Formování postavy na fitballu (verze 3)
Posílení celého těla na velkém míči.
začátečníci
46:30 min
Marie Korseltová
Posilování se židlí
Posilování celého těla se židlí.
začátečníci
17:14 min
Marie Korseltová
Posilování s Therabandem
Posilování celého těla s Therabandem.
začátečníci
42:12 min
Marie Korseltová
Posilování ve stoje
Posilování celého těla ve stoje.
začátečníci
21:45 min
Marie Korseltová
Posilování vleže
Posilování celého těla vleže.
začátečníci
19:34 min
Marie Korseltová
Posilování v sedě
Posilování celého těla v sedě.
začátečníci
21:41 min
Marie Korseltová
Posilování na fitballu
Posilování středu těla na velkém míči.
začátečníci
42:20 min
Marie Korseltová
Kruhový trénink - komplexní posílení (verze 1)
Tipy na cvičení zaměřené na komplexní posílení těla.
začátečníci
10:10 min
Alena Vídeňská