cvičení
fithall TV
videotéka cvičení
naši trenéři
cvičební plány
ceník
jídelníček
jídelníček na míru
jídlo a výživa
kalkulačky
ceník
Fit blog
Přihlásit

Jóga

cvičení
úroveň
délka
Trenér
Jóga pro lepší trávení
Co může být horšího, než problémy se zažíváním?
začátečníci
47:11 min
Jana Najbrtová
Hatha jóga (verze 1)
Cvičení jógy prospívá tělu i duši.
začátečníci
35:19 min
Zuzana Klingrová
Jóga na cesty
Cvičení jógy prospívá tělu i duši.
začátečníci
10:28 min
Jana Najbrtová
Hatha jóga (verze 2)
Cvičení jógy prospívá tělu i duši.
začátečníci
40:22 min
Zuzana Klingrová
Hatha jóga (verze 3)
Cvičení jógy prospívá tělu i duši.
začátečníci
28:05 min
Zuzana Klingrová
Hatha jóga (verze 1)
Hatha jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
01:65:04 min
Zuzana Klingrová
Hatha jóga (verze 2)
Hatha jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
01:62:26 min
Zuzana Klingrová
Hatha jóga zaměřená na lymfu (verze 1)
Hatha jóga pro stimulaci lymfatického systému
začátečníci
46:42 min
Zuzana Klingrová
Hatha jóga zaměřená na lymfu (verze 2)
Hatha jóga pro stimulaci lymfatického systému
začátečníci
29:35 min
Zuzana Klingrová
Hatha jóga zamřená na bedra (verze 2)
Hatha jóga pro zlepšení flexibility bederní páteře
začátečníci
42:17 min
Zuzana Klingrová
Hatha jóga zamřená na bedra (verze 1)
Hatha jóga pro zlepšení flexibility bederní páteře
začátečníci
32:03 min
Zuzana Klingrová
Podzimní jóga (verze 2)
Hodinová jóga pro podzimní období.
začátečníci
48:51 min
Jana Najbrtová
Zimní jóga
Hodinová jóga pro zimní období.
začátečníci
57:04 min
Jana Najbrtová
Jóga pro večerní zklidnění
Jemná lekce jógy vhodná k večernímu zklidnění.
začátečníci
27:57 min
Kateřina Hilerová
Jin Jóga
Jin jóga je velice pomalý styl jógy, kde se jednotlivé ásany drží několik minut.
začátečníci
57:48 min
Jana Najbrtová
Jóga pro lepší sex
Jóga pomáhá k duševní rovnováze.
začátečníci
18:53 min
Jana Najbrtová
Letní jóga
Jóga pomáhá k duševní rovnováze.
začátečníci
56:57 min
Jana Najbrtová
Hatha jóga na kyčle (verze 1)
Jóga pro uvolnění kyčlí
středně pokročilí
53:45 min
Zuzana Klingrová
Core Yoga (verze 2)
Jóga zaměřená na posílení středu těla.
začátečníci
34:08 min
Kateřina Hilerová
Jóga - stabilizační systém (verze 2)
Jóga zaměřená na stabilizační systém.
začátečníci
35:01 min
Jana Najbrtová
Hatha jóga na kyčle (verze 2)
Jóga zaměřená na uvolnění kyčlí.
středně pokročilí
44:53 min
Zuzana Klingrová
Meditace
Naučte se meditovat a budete vy i váš život produktivnější, vyrovnanější a spokojenější.
začátečníci
22:44 min
Kateřina Hilerová
Jóga ve dvojici (verze 3)
Netradiční hodina jógy pro partnery
začátečníci
21:33 min
Kateřina Hilerová
Jóga ve dvojici (verze 1)
Netradiční hodina jógy pro partnery
začátečníci
38:18 min
Kateřina Hilerová
Jóga ve dvojici (verze 2)
Netradiční hodina jógy pro partnery
začátečníci
32:35 min
Kateřina Hilerová
Jógový tanec
Pomalé a plynulé přecházení z jedné asány do druhé. To je jógový tanec.
začátečníci
03:32 min
Jana Najbrtová
Pozdrav slunci A
Pozdrav slunci krok za krok
začátečníci
03:46 min
Jana Najbrtová
Pozdrav slunci - nejjemnější varianta
Pozdrav slunci krok za krokem
začátečníci
00:00 min
Jana Najbrtová
Pozdrav slunci - varianta č. 1
Pozdrav slunci krok za krokem
začátečníci
01:54 min
Jana Najbrtová
Pozdrav slunci B
Pozdrav slunci krok za krokem
začátečníci
07:07 min
Jana Najbrtová
Pozdrav slunci - skákací varianta
Pozdrav slunci krok za krokem
začátečníci
03:51 min
Jana Najbrtová
Pozdrav slunci - varianta č. 2
Pozdrav slunci krok za krokem
začátečníci
02:45 min
Jana Najbrtová
Jóga - Pozdrav Slunci
Pozdrav Slunci z Bali
začátečníci
02:20 min
Jana Najbrtová
Jóga - pozice prkna
Pozice prkna nás učí pracovat s váhou vlastního těla a posiluje především břicho, záda a paže.
začátečníci
23:27 min
Kateřina Hilerová
Pozdrav měsíci
Pozicová sestava pozdrav měsíci je úklonové cvičení, které harmonizuje, vyrovnává a vylaďuje tělo a mysl v jednotu.
začátečníci
05:20 min
Jana Najbrtová
Jóga (verze 1)
Protáhněte se a relaxujte s jógou
začátečníci
28:52 min
Kateřina Hilerová
Jemná protahovací jóga
Protáhněte si páteř a dolní končetiny pomocí jógy.
začátečníci
32:05 min
Jana Najbrtová
Jóga pro uvolnění kyčlí a dolních zad
Protáhněte si páteř a dolní končetiny pomocí jógy.
začátečníci
31:47 min
Jana Najbrtová
Seriál: Harmonie těla - 5. díl
Prvky jógy podporující zdraví, vitalitu, psychiku a plodnost
začátečníci
02:28 min
Marie Korseltová
Seriál: Harmonie těla - 4. díl
Prvky jógy podporující zdraví, vitalitu, psychiku a plodnost
začátečníci
02:56 min
Marie Korseltová
Seriál: Harmonie těla - 3. díl
Prvky jógy podporující zdraví, vitalitu, psychiku a plodnost
začátečníci
01:59 min
Marie Korseltová
Seriál: Harmonie těla - 1. díl
Prvky jógy podporující zdraví, vitalitu, psychiku a plodnost
začátečníci
03:50 min
Marie Korseltová
Seriál: Harmonie těla - 2. díl
Prvky jógy podporující zdraví, vitalitu, psychiku a plodnost
začátečníci
03:56 min
Marie Korseltová
Jóga - příprava na stojné pozice
Skvělá pozice na skleslou náladu a deprese. Posiluje svaly ramen, paží a dolní části břicha.
začátečníci
43:55 min
Jana Najbrtová
Jóga proti migréně
Trápí vás migréna? Zacvičte si proti ní jógu.
začátečníci
15:27 min
Jana Najbrtová
Jóga pro načerpání energie
Udržte si čerstvou mysl, dobrou náladu a dostatek energie po celý den.
začátečníci
11:40 min
Jana Najbrtová
Úvod do cvičení Jógy
Základní informace o cvičení Jógy.
začátečníci
01:35 min
Zuzana Klingrová