cvičení
fithall TV
videotéka cvičení
naši trenéři
cvičební plány
ceník
jídelníček
jídelníček na míru
jídlo a výživa
kalkulačky
ceník
Fit blog
Přihlásit

Výsledky hledání

cvičení
úroveň
délka
Trenér
Na letní sezónu o číslo menší - 3. díl
10. dílný hubnoucí seriál. Na nic nečekejte, prostě to zkuste!
začátečníci
16:28 min
Marie Korseltová
Na letní sezónu o číslo menší - 5. díl
10. dílný hubnoucí seriál. Na nic nečekejte, prostě to zkuste!
začátečníci
21:06 min
Marie Korseltová
Na letní sezónu o číslo menší - 2. díl
10. dílný hubnoucí seriál. Na nic nečekejte, prostě to zkuste!
začátečníci
16:29 min
Marie Korseltová
Na letní sezónu o číslo menší - 4. díl
10. dílný hubnoucí seriál. Na nic nečekejte, prostě to zkuste!
začátečníci
16:39 min
Marie Korseltová
Na letní sezónu o číslo menší - 6. díl
10. dílný hubnoucí seriál. Na nic nečekejte, prostě to zkuste!
začátečníci
13:11 min
Marie Korseltová
Na letní sezónu o číslo menší - 7. díl
10. dílný hubnoucí seriál. Na nic nečekejte, prostě to zkuste!
začátečníci
18:34 min
Marie Korseltová
Na letní sezónu o číslo menší - 8. díl
10. dílný hubnoucí seriál. Na nic nečekejte, prostě to zkuste!
začátečníci
16:56 min
Marie Korseltová
Na letní sezónu o číslo menší - 9. díl
10. dílný hubnoucí seriál. Na nic nečekejte, prostě to zkuste!
začátečníci
17:39 min
Marie Korseltová
Na letní sezónu o číslo menší - 10. díl
10. dílný hubnoucí seriál. Na nic nečekejte, prostě to zkuste!
začátečníci
12:00 min
Marie Korseltová
Na letní sezónu o číslo menší - 1. díl
10. dílný hubnoucí seriál. Na nic nečekejte, prostě to zkuste!
začátečníci
20:11 min
Marie Korseltová
Tipy na cviky - angličák
Angličák (Burpee): Technika a varianty cviku
začátečníci
01:19 min
Marie Korseltová
Tipy na cviky - balanční cviky
Balanční cviky: Technika a varianty cviku
začátečníci
03:41 min
Marie Korseltová
Tipy na cviky - boční prkno
Boční prkno (Side plank): Technika a varianty cviku
začátečníci
02:38 min
Marie Korseltová
Seriál: Fit po Vánocích - 8. díl
Cvičení vhodné pro tvarování postavy a redukci hmotnosti.
začátečníci
20:36 min
Marie Korseltová
Seriál: Fit po Vánocích - 5. díl
Cvičení vhodné pro tvarování postavy a redukci hmotnosti.
začátečníci
16:58 min
Marie Korseltová
Seriál: Fit po Vánocích - 3. díl
Cvičení vhodné pro tvarování postavy a redukci hmotnosti.
začátečníci
13:16 min
Marie Korseltová
Seriál: Fit po Vánocích - 9. díl
Cvičení vhodné pro tvarování postavy a redukci hmotnosti.
začátečníci
18:33 min
Marie Korseltová
Seriál: Fit po Vánocích - 2. díl
Cvičení vhodné pro tvarování postavy a redukci hmotnosti.
začátečníci
20:14 min
Marie Korseltová
Seriál: Fit po Vánocích - 4. díl
Cvičení vhodné pro tvarování postavy a redukci hmotnosti.
začátečníci
13:12 min
Marie Korseltová
Seriál: Fit po Vánocích - 10. díl
Cvičení vhodné pro tvarování postavy a redukci hmotnosti.
začátečníci
14:03 min
Marie Korseltová
Seriál: Fit po Vánocích - 6. díl
Cvičení vhodné pro tvarování postavy a redukci hmotnosti.
začátečníci
15:56 min
Marie Korseltová
Seriál: Fit po Vánocích - 1. díl
Cvičení vhodné pro tvarování postavy a redukci hmotnosti.
začátečníci
16:18 min
Marie Korseltová
Seriál: Fit po Vánocích - 7. díl
Cvičení vhodné pro tvarování postavy a redukci hmotnosti.
začátečníci
13:51 min
Marie Korseltová
Efektivní cviky na břicho
Cvičení zaměřené na partii břicha.
začátečníci
02:00 min
Marie Korseltová
Efektivní cviky na horní končetiny
Cvičení zaměřené na partii horních končetin.
začátečníci
01:37 min
Marie Korseltová
Efektivní cviky na hýždě
Cvičení zaměřené na partii hýždí.
začátečníci
01:35 min
Marie Korseltová
Cvičení po porodu - diastáze
Cviky na rozestouplé břišní svaly.
začátečníci
19:14 min
Marie Korseltová
HIIT (verze 1)
Dejte si do těla s vysoce intenzivním intervalovým tréninkem (HIIT).
začátečníci
24:43 min
Marie Korseltová
HIIT (verze 4)
Dejte si do těla s vysoce intenzivním intervalovým tréninkem (HIIT).
začátečníci
13:08 min
Marie Korseltová
HIIT (verze 2)
Dejte si do těla s vysoce intenzivním intervalovým tréninkem (HIIT).
začátečníci
14:50 min
Marie Korseltová
Prima protažení s předškolními dětmi
Děti, které cvičí, jsou zdravější a chytřejší :).
začátečníci
02:37 min
Marie Korseltová
Protažení s předškolními dětmi
Děti, které cvičí, jsou zdravější a chytřejší :).
začátečníci
01:55 min
Marie Korseltová
Prima zahřátí s dětmi
Děti, které cvičí, jsou zdravější a chytřejší :).
začátečníci
00:00 min
Marie Korseltová
Protažení s dětmi školou povinní
Děti, které cvičí, jsou zdravější a chytřejší :).
začátečníci
03:58 min
Marie Korseltová
Prima protažení s dětmi
Děti,které cvičí, jsou zdravější a chytřejší :).
začátečníci
02:53 min
Marie Korseltová
Tipy na cviky - dřep
Dřep (Squat): Technika a varianty cviku
začátečníci
01:12 min
Marie Korseltová
Posilování ve stísněném prostoru
I na malém prostoru se dá efektivně cvičit.
začátečníci
12:42 min
Marie Korseltová
Cvičení proti bolesti zad při cestách
Jak přežít dlouhé cestování autem v pohodě a bez bolesti zad? Cvičením.
začátečníci
05:16 min
Marie Korseltová
Protažení po běhu
Jak se správně protáhnout po běhu se dozvíte zde.
začátečníci
06:54 min
Marie Korseltová
Protažení před během
Jak se správně rozcvičit před během se dozvíte zde.
začátečníci
05:13 min
Marie Korseltová
Cvičení po šestinedělí
Jak začít cvičit po šestinedělí? Tipy na cviky.
začátečníci
18:14 min
Marie Korseltová
Pružné tělo pomocí zdi
K cvičení nepotřebuje nic - jen zeď.
začátečníci
38:33 min
Marie Korseltová
Tipy na cviky - klik
Klik: Technika a varianty cviku
začátečníci
02:02 min
Marie Korseltová
Body Shape s židlí
Komplexní cvičení, které pomáhá rovnoměrně tvarovat a zpevňovat postavu.
začátečníci
47:18 min
Marie Korseltová
Tipy na cvičení - komplexní posilování (verze 2)
Komplexní cviky na posílení celého těla.
začátečníci
02:45 min
Marie Korseltová
Intenzivní pětiminutovka
Lepší něco než nic. Zacvičte si aspoň 5 minut.
začátečníci
05:14 min
Marie Korseltová
Nejúčinnější cvik na hýždě
Marie má pro vás tip na nejúčinnější cvik na hýždě.
začátečníci
02:03 min
Marie Korseltová
Nejúčinnější cvik na břicho
Marie má pro vás tip na nejúčinnější cvik na ploché břicho.
začátečníci
01:35 min
Marie Korseltová
Nejúčinnější cvik na posílení celého těla
Marie má pro vás tip na nejúčinnější cvik na posílení celého těla.
začátečníci
02:13 min
Marie Korseltová
Nejúčinnější cvik na šikmé břišní svaly
Marie má pro vás tip na nejúčinnější cvik na šikmé břišní svaly.
začátečníci
02:04 min
Marie Korseltová
Nejúčinnější cvik na tricepsy
Marie má pro vás tip na nejúčinnější cvik na tricepsy.
začátečníci
02:11 min
Marie Korseltová
Nejúčinnější cvik na vnitřní stranu stehen
Marie má pro vás tip na nejúčinnější cvik na vnitřní stranu stehen.
začátečníci
02:11 min
Marie Korseltová
Posilování - břišní svaly (verze 5)
Nejlepší cviky na břišní svaly.
začátečníci
02:05 min
Marie Korseltová
TOP cviky na bolesti zad
Nejlepší způsob, jak si ulevit od bolesti zad je cvičení.
začátečníci
34:45 min
Marie Korseltová
Cvičení při nedostatku času - 2. díl
Nemáte čas a roste vám bříško? Zacvičte si tento intenzivní trénink.
začátečníci
16:23 min
Marie Korseltová
Cvičení při nedostatku času - 1. díl
Nemáte čas a roste vám bříško? Zacvičte si tento intenzivní trénink.
začátečníci
16:24 min
Marie Korseltová
Posilování celého těla se slides (verze 2)
Nemáte klouzavé disky (slides)? Nevadí, stačí stará CD a klouzavý povrch.
začátečníci
17:50 min
Marie Korseltová
Posilování se slides
Nemusíte vlastnit fitslides. Stačí obyčejné CD :).
začátečníci
22:56 min
Marie Korseltová
Posílení pánevního dna - 2. díl
Nepodceňujte svaly pánevního dna, které je základním článkem hlubokého stabilizačního systému.
začátečníci
04:37 min
Marie Korseltová
Posílení pánevního dna - 4. díl
Nepodceňujte svaly pánevního dna, které je základním článkem hlubokého stabilizačního systému.
začátečníci
06:53 min
Marie Korseltová
Posílení pánevního dna - 1. díl
Nepodceňujte svaly pánevního dna, které je základním článkem hlubokého stabilizačního systému.
začátečníci
05:31 min
Marie Korseltová
Posílení pánevního dna - 3. díl
Nepodceňujte svaly pánevního dna, které je základním článkem hlubokého stabilizačního systému.
začátečníci
04:04 min
Marie Korseltová
Posílení pánevního dna - 5. díl
Nepodceňujte svaly pánevního dna, které je základním článkem hlubokého stabilizačního systému.
začátečníci
02:34 min
Marie Korseltová
Posilování středu těla se židlí
Obyčejná židle jako skvělá posilovací pomůcka.
začátečníci
05:43 min
Marie Korseltová
Pilates (verze 14)
Pilates pro zdraví a duševní pohodu.
začátečníci
47:22 min
Marie Korseltová
Cvičení pro zlepšení nálady
Pomalá pohybová aktivita, která slouží k protahování svalů.
začátečníci
09:50 min
Marie Korseltová
Cvičení proti nespavosti
Pomalá pohybová aktivita, která slouží k protahování svalů.
začátečníci
13:02 min
Marie Korseltová
Cvičení proti křečovým žilám
Pomalá pohybová aktivita, která slouží k protahování svalů.
začátečníci
10:02 min
Marie Korseltová
Seriál: Buďte fit s vaší mamkou - 5. díl
Posílení pánevního dna
začátečníci
15:31 min
Marie Korseltová
Seriál: Buďte fit s vaší mamkou - 1. díl
Posilovací cviky zaměřené na břišní svaly.
začátečníci
14:26 min
Marie Korseltová
Seriál: Buďte fit s vaší mamkou - 3. díl
Posilovací cviky zaměřené na horní končetiny.
začátečníci
11:49 min
Marie Korseltová
Formování postavy (verze 13)
Posilovací cviky zaměřené na hýžďové svaly.
začátečníci
06:24 min
Marie Korseltová
Seriál: Buďte fit s vaší mamkou - 2. díl
Posilovací cviky zaměřené na hýžďové svaly.
začátečníci
12:01 min
Marie Korseltová
Seriál: Buďte fit s vaší mamkou - 4. díl
Posilovací cviky zaměřené na problémové partie celého těla.
začátečníci
09:40 min
Marie Korseltová
Seriál: Prima hubnutí - posilování
Posilování bez pomůcek po běžeckém tréninku
začátečníci
04:48 min
Marie Korseltová
Seriál: Prima hubnutí s lavičkou
Posilování celého těla na lavičce
začátečníci
08:03 min
Marie Korseltová
Formování postavy na pláži
Posilování celého těla na pláži nebo doma
začátečníci
39:32 min
Marie Korseltová
Seriál: Prima hubnutí na nízké hrazdě
Posilování na nízké hrazdě
začátečníci
03:10 min
Marie Korseltová
Seriál: Prima hubnutí na schodech
Posilování na schodech
začátečníci
02:55 min
Marie Korseltová
Seriál: Prima hubnutí na vysoké hrazdě
Posilování na vysoké hrazdě
začátečníci
02:11 min
Marie Korseltová
Posílení dolních končetin
Připravte se na lyžovačku: Nejlepší cviky na posílení nohou
začátečníci
18:01 min
Marie Korseltová
Připravte se na lyžovačku
Připravte si svaly a klouby na zimní zátež na horách.
začátečníci
17:41 min
Marie Korseltová
Tipy na cviky - prkno kardio
Prkno kardio (Plank): Technika a varianty cviku
začátečníci
01:49 min
Marie Korseltová
Tipy na cviky - prkno
Prkno (Plank): Technika a varianty cviku
začátečníci
01:45 min
Marie Korseltová
Posilování středu těla (verze 1)
Procvičte si svaly, na které se velmi často během cvičení zapomíná.
začátečníci
22:18 min
Marie Korseltová
Seriál: Prima hubnutí - strečink
Protažení po běžeckém tréninku
začátečníci
05:39 min
Marie Korseltová
Strečink celého těla (verze 5)
Protažení svalů celého těla
začátečníci
02:47 min
Marie Korseltová
Seriál: Harmonie těla - 2. díl
Prvky jógy podporující zdraví, vitalitu, psychiku a plodnost
začátečníci
03:56 min
Marie Korseltová
Seriál: Harmonie těla - 3. díl
Prvky jógy podporující zdraví, vitalitu, psychiku a plodnost
začátečníci
01:59 min
Marie Korseltová
Seriál: Harmonie těla - 5. díl
Prvky jógy podporující zdraví, vitalitu, psychiku a plodnost
začátečníci
02:28 min
Marie Korseltová
Seriál: Harmonie těla - 1. díl
Prvky jógy podporující zdraví, vitalitu, psychiku a plodnost
začátečníci
03:50 min
Marie Korseltová
Seriál: Harmonie těla - 4. díl
Prvky jógy podporující zdraví, vitalitu, psychiku a plodnost
začátečníci
02:56 min
Marie Korseltová
Cvičení bezprostředně po porodu
První cvičení po porodu.
začátečníci
18:22 min
Marie Korseltová
Seriál: Prima hubnutí - rozcvička
Rozhýbání před běžeckým tréninkem
začátečníci
03:10 min
Marie Korseltová
Seriál: Nakopněte svůj metabolismus cvičením - 4. díl
Rozhýbejte svůj metabolismus cvičením
začátečníci
16:22 min
Marie Korseltová
Seriál: Nakopněte svůj metabolismus cvičením - 5. díl
Rozhýbejte svůj metabolismus cvičením
začátečníci
20:32 min
Marie Korseltová
Seriál: Nakopněte svůj metabolismus cvičením - 1. díl
Rozhýbejte svůj metabolismus cvičením
začátečníci
16:51 min
Marie Korseltová
Seriál: Nakopněte svůj metabolismus cvičením - 3. díl
Rozhýbejte svůj metabolismus cvičením
začátečníci
15:30 min
Marie Korseltová
Seriál: Nakopněte svůj metabolismus cvičením - 2. díl
Rozhýbejte svůj metabolismus cvičením
začátečníci
16:00 min
Marie Korseltová
Formování postavy se slides
Skvělé cvičení, které ti pomůže k vysněné postavě.
začátečníci
43:08 min
Marie Korseltová
Protažení na dlouhé cesty
Snadné cviky pro řidiče i spolujezdce
začátečníci
11:48 min
Marie Korseltová
Posilování středu těla
Střed těla, core, svalový korzet - všemi těmito názvy označujeme to samé.
začátečníci
45:12 min
Marie Korseltová
TOP cviky na hýždě
TOP cviky pro domácí cvičení k dokonalým hýždím.
začátečníci
17:36 min
Marie Korseltová
Posilování břicha s kettleball
Tyhle cviky s kettleball si oblíbíte.
začátečníci
11:04 min
Marie Korseltová
5 pomůcek pro sexy břicho - slides
Tyto pomůcky vám zajistí krásné a ploché břicho.
začátečníci
16:34 min
Marie Korseltová
5 pomůcek pro sexy břicho - činka
Tyto pomůcky vám zajistí krásné a ploché břicho.
začátečníci
06:27 min
Marie Korseltová
5 pomůcek pro sexy břicho - expander
Tyto pomůcky vám zajistí krásné a ploché břicho.
začátečníci
09:52 min
Marie Korseltová
5 pomůcek pro sexy břicho - flexiband
Tyto pomůcky vám zajistí krásné a ploché břicho.
začátečníci
12:34 min
Marie Korseltová
5 pomůcek pro sexy břicho - pilates kruh
Tyto pomůcky vám zajistí krásné a ploché břicho.
začátečníci
10:49 min
Marie Korseltová
5 pomůcek pro sexy hýždě - pilates kruh
Tyto pomůcky vám zajistí pozadí snů.
začátečníci
12:54 min
Marie Korseltová
5 pomůcek pro sexy hýždě - gumička
Tyto pomůcky vám zajistí pozadí snů.
začátečníci
11:51 min
Marie Korseltová
5 pomůcek pro sexy hýždě - židle
Tyto pomůcky vám zajistí pozadí snů.
začátečníci
15:03 min
Marie Korseltová
5 pomůcek pro sexy hýždě - overball
Tyto pomůcky vám zajistí pozadí snů.
začátečníci
12:23 min
Marie Korseltová
5 pomůcek pro sexy hýždě - závaží
Tyto pomůcky vám zajistí pozadí snů.
začátečníci
39:05 min
Marie Korseltová
Seriál: Cvičením proti podzimní depresi
Upoutávka na cvičení
začátečníci
00:47 min
Marie Korseltová
Vánoční antistresová cvičení (verze 2)
Vánoce v klidu a bez stresu. Jde to! Zacvičte si!
začátečníci
04:31 min
Marie Korseltová
Vánoční antistresová cvičení s pilates kruhem
Vánoce v klidu a bez stresu. Jde to! Zacvičte si!
začátečníci
06:54 min
Marie Korseltová
Vánoční antistresová cvičení (verze 1)
Vánoce v klidu a bez stresu. Jde to! Zacvičte si!
začátečníci
03:09 min
Marie Korseltová
Vánoční antistresová cvičení (verze 3)
Vánoce v klidu a bez stresu. Jde to! Zacvičte si!
začátečníci
04:13 min
Marie Korseltová
Tipy na cviky - výpady
Výpady: Technika a varianty cviku
začátečníci
00:51 min
Marie Korseltová
Seriál: Cvičením proti podzimní depresi - 2. díl
Vysoce intenzivní intervalový trénink
začátečníci
16:03 min
Marie Korseltová
Seriál: Cvičením proti podzimní depresi - 9. díl
Vysoce intenzivní intervalový trénink
začátečníci
14:25 min
Marie Korseltová
Seriál: Cvičením proti podzimní depresi - 3. díl
Vysoce intenzivní intervalový trénink
začátečníci
12:04 min
Marie Korseltová
Seriál: Cvičením proti podzimní depresi - 8. díl
Vysoce intenzivní intervalový trénink
začátečníci
14:18 min
Marie Korseltová
Seriál: Cvičením proti podzimní depresi - 6. díl
Vysoce intenzivní intervalový trénink
začátečníci
11:11 min
Marie Korseltová
Seriál: Cvičením proti podzimní depresi - 4. díl
Vysoce intenzivní intervalový trénink
začátečníci
14:51 min
Marie Korseltová
Seriál: Cvičením proti podzimní depresi - 10. díl
Vysoce intenzivní intervalový trénink
začátečníci
12:34 min
Marie Korseltová
Seriál: Cvičením proti podzimní depresi - 1. díl
Vysoce intenzivní intervalový trénink
začátečníci
13:36 min
Marie Korseltová
Seriál: Cvičením proti podzimní depresi - 7. díl
Vysoce intenzivní intervalový trénink
začátečníci
14:52 min
Marie Korseltová
Seriál: Cvičením proti podzimní depresi - 5. díl
Vysoce intenzivní intervalový trénink
začátečníci
15:00 min
Marie Korseltová
Posilování s kočárkem
Využijte kočárek při svém cvičení.
začátečníci
20:19 min
Marie Korseltová
Cvičení po porodu - šikmé břišní svaly
Začnětě po porodu s cvičením na šikmé břišní svaly.
začátečníci
20:02 min
Marie Korseltová
Posilování u zdi (verze 1)
Zformovat tělo můžete i bez posilovny. Stačí vám pouze zeď.
začátečníci
41:39 min
Marie Korseltová
Zimní cvičení
Zimní cvičení venku zlepší kondici a imunitu.
začátečníci
47:35 min
Marie Korseltová