Další dny

Pondělí 25.ledna
začátek
cvičení
úroveň
délka
trenér
Hatha jóga (verze 5)
Hatha jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
64 min
Zuzana Klingrová
Pilates (verze 9)
Pilates pro zdraví a duševní pohodu
začátečníci
53 min
Jana Kirsová
Formování postavy (verze 11)
Cvičení na zpevnění celého těla
začátečníci
40 min
Lucie Poláková
Kruhový trénink (verze 8)
Kruhový trénink pro lepší kondici
začátečníci
40 min
Sandra Nová
Formování postavy (verze 12)
Cvičení na zpevnění celého těla
začátečníci
49 min
Lucie Poláková
Jóga (verze 19)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
29 min
Kateřina Hilerová
Formování postavy na fitballu (verze 3)
Posílení celého těla na velkém míči.
začátečníci
46 min
Marie Korseltová
Posilování ve stoje
Posilování celého těla ve stoje.
začátečníci
21 min
Marie Korseltová
Posilování se židlí
Posilování celého těla se židlí.
začátečníci
17 min
Marie Korseltová
Posilování středu těla
Střed těla, core, svalový korzet - všemi těmito názvy označujeme to samé.
začátečníci
45 min
Marie Korseltová
Formování postavy na fitballu (verze 3)
Posílení celého těla na velkém míči.
začátečníci
46 min
Marie Korseltová
Úterý 26.ledna
Hatha jóga (verze 3)
Hatha jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
67 min
Zuzana Klingrová
Hatha jóga (verze 5)
Hatha jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
64 min
Zuzana Klingrová
Formování postavy na fitballu (verze 3)
Posílení celého těla na velkém míči.
začátečníci
46 min
Marie Korseltová
Formování postavy (verze 7)
Cvičení na zpevnění celého těla
začátečníci
34 min
Lucie Poláková
Formování postavy (verze 6)
Cvičení na zpevnění celého těla
začátečníci
33 min
Lucie Poláková
Jóga (verze 19)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
29 min
Kateřina Hilerová
Posilování na fitballu
Posilování středu těla na velkém míči.
začátečníci
42 min
Marie Korseltová
Posilování na fitballu
Posilování středu těla na velkém míči.
začátečníci
42 min
Marie Korseltová
Cvičení na bolavé kyčle
Jednoduché cviky při bolestech kyčlí.
začátečníci
18 min
Marie Korseltová
Hatha jóga (verze 3)
Hatha jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
67 min
Zuzana Klingrová