cvičení
fithall TV
videotéka cvičení
naši trenéři
cvičební plány
ceník
jídelníček
jídelníček na míru
jídlo a výživa
kalkulačky
ceník
Fit blog
Přihlásit
Fithall TV
živé přenosy cvičení zkušených trenérů
Videotéka
nahrávky nejlepších cvičení
Fithall TV
Úroveň
začátečníci
středně pokročilí
pokročilí
Trenér
Dagmar Filipová
Kateřina Hilerová
Zuzana Klingrová
Marie Korseltová
Jana Najbrtová
Sandra Nová
Hana Římanová
Andrea Ryšávková
Veronika Staňková
Lenka Tománková
Alena Vídeňská
Najdi
Další dny
Pondělí 25.ledna
začátek
cvičení
úroveň
délka
trenér
07:00
Hatha jóga (verze 5)
Hatha jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
64 min
Zuzana Klingrová
08:00
Pilates (verze 9)
Pilates pro zdraví a duševní pohodu
začátečníci
53 min
Jana Kirsová
09:00
Formování postavy (verze 11)
Cvičení na zpevnění celého těla
začátečníci
40 min
Lucie Poláková
11:00
Kruhový trénink (verze 8)
Kruhový trénink pro lepší kondici
začátečníci
40 min
Sandra Nová
12:00
Formování postavy (verze 12)
Cvičení na zpevnění celého těla
začátečníci
49 min
Lucie Poláková
13:00
Jóga (verze 19)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
29 min
Kateřina Hilerová
17:00
Formování postavy na fitballu (verze 3)
Posílení celého těla na velkém míči.
začátečníci
46 min
Marie Korseltová
18:00
Posilování ve stoje
Posilování celého těla ve stoje.
začátečníci
21 min
Marie Korseltová
19:00
Posilování se židlí
Posilování celého těla se židlí.
začátečníci
17 min
Marie Korseltová
20:00
Posilování středu těla
Střed těla, core, svalový korzet - všemi těmito názvy označujeme to samé.
začátečníci
45 min
Marie Korseltová
21:00
Formování postavy na fitballu (verze 3)
Posílení celého těla na velkém míči.
začátečníci
46 min
Marie Korseltová
Úterý 26.ledna
07:00
Hatha jóga (verze 3)
Hatha jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
67 min
Zuzana Klingrová
08:00
Hatha jóga (verze 5)
Hatha jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
64 min
Zuzana Klingrová
11:00
Formování postavy na fitballu (verze 3)
Posílení celého těla na velkém míči.
začátečníci
46 min
Marie Korseltová
12:00
Formování postavy (verze 7)
Cvičení na zpevnění celého těla
začátečníci
34 min
Lucie Poláková
13:00
Formování postavy (verze 6)
Cvičení na zpevnění celého těla
začátečníci
33 min
Lucie Poláková
17:00
Jóga (verze 19)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
29 min
Kateřina Hilerová
18:00
Posilování na fitballu
Posilování středu těla na velkém míči.
začátečníci
42 min
Marie Korseltová
19:00
Posilování na fitballu
Posilování středu těla na velkém míči.
začátečníci
42 min
Marie Korseltová
20:00
Cvičení na bolavé kyčle
Jednoduché cviky při bolestech kyčlí.
začátečníci
18 min
Marie Korseltová
21:00
Hatha jóga (verze 3)
Hatha jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
67 min
Zuzana Klingrová