Další dny

Úterý 13.dubna
začátek
cvičení
úroveň
délka
trenér
Jemná protahovací jóga
Protáhněte si páteř a dolní končetiny pomocí jógy.
začátečníci
32 min
Jana Najbrtová
Jemná protahovací jóga
Protáhněte si páteř a dolní končetiny pomocí jógy.
začátečníci
32 min
Jana Najbrtová
Jóga pro lepší trávení
Co může být horšího, než problémy se zažíváním?
začátečníci
47 min
Jana Najbrtová
HIIT (verze 2)
Dejte si do těla s vysoce intenzivním intervalovým tréninkem (HIIT).
začátečníci
14 min
Marie Korseltová
Posilování v sedě
Posilování celého těla v sedě.
začátečníci
21 min
Marie Korseltová
Formování postavy (verze 6)
Cvičení na zpevnění celého těla
začátečníci
33 min
Lucie Poláková
Formování postavy (verze 7)
Cvičení na zpevnění celého těla
začátečníci
34 min
Lucie Poláková
Hatha jóga (verze 5)
Hatha jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
64 min
Zuzana Klingrová
Středa 14.dubna
Pilates (verze 17)
Pilates pro zdraví a duševní pohodu
začátečníci
36 min
Marie Korseltová
Kruhový trénink (verze 8)
Kruhový trénink pro lepší kondici
začátečníci
40 min
Sandra Nová
Jemná protahovací jóga
Protáhněte si páteř a dolní končetiny pomocí jógy.
začátečníci
32 min
Jana Najbrtová
Jóga (verze 16)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
28 min
Kateřina Hilerová
Jóga pro lepší trávení
Co může být horšího, než problémy se zažíváním?
začátečníci
47 min
Jana Najbrtová
Body Shape s Therabandem
Komplexní cvičení, které pomáhá rovnoměrně tvarovat a zpevňovat postavu.
začátečníci
41 min
Marie Korseltová
Pilates (verze16)
Pilates na podložce.
začátečníci
42 min
Marie Korseltová
Body Shape na fitbalu
Komplexní cvičení, které pomáhá rovnoměrně tvarovat a zpevňovat postavu.
začátečníci
46 min
Marie Korseltová
Formování postavy na fitballu (verze 3)
Posílení celého těla na velkém míči.
začátečníci
46 min
Marie Korseltová
Cvičení na bolavé kyčle
Jednoduché cviky při bolestech kyčlí.
začátečníci
18 min
Marie Korseltová
Čtvrtek 15.dubna
Hatha jóga (verze 5)
Hatha jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
64 min
Zuzana Klingrová
Pilates (verze 10)
Pilates pro zdraví a duševní pohodu
začátečníci
57 min
Jana Kirsová
Formování postavy (verze 1)
Cvičení na zpevnění celého těla
začátečníci
35 min
Lucie Poláková
Jemná protahovací jóga
Protáhněte si páteř a dolní končetiny pomocí jógy.
začátečníci
32 min
Jana Najbrtová
Jóga (verze 19)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
29 min
Kateřina Hilerová
HIIT (verze 2)
Dejte si do těla s vysoce intenzivním intervalovým tréninkem (HIIT).
začátečníci
14 min
Marie Korseltová
Posilování v sedě
Posilování celého těla v sedě.
začátečníci
21 min
Marie Korseltová
HIIT (verze 4)
Dejte si do těla s vysoce intenzivním intervalovým tréninkem (HIIT).
začátečníci
13 min
Marie Korseltová
Formování postavy (verze 7)
Cvičení na zpevnění celého těla
začátečníci
34 min
Lucie Poláková
Pátek 16.dubna
Hatha jóga (verze 5)
Hatha jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
64 min
Zuzana Klingrová
Hatha jóga (verze 6)
Hatha jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
63 min
Zuzana Klingrová
Jóga (verze 18)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
23 min
Kateřina Hilerová
Formování postavy (verze 6)
Cvičení na zpevnění celého těla
začátečníci
33 min
Lucie Poláková
Kruhový trénink (verze 7)
Kruhový trénink pro lepší kondici
začátečníci
43 min
Sandra Nová
Core Yoga (verze 1)
Jóga zaměřená na posílení středu těla
začátečníci
19 min
Kateřina Hilerová
Formování postavy (verze 6)
Cvičení na zpevnění celého těla
začátečníci
33 min
Lucie Poláková
TOP cviky na bolesti zad
Nejlepší způsob, jak si ulevit od bolesti zad je cvičení.
začátečníci
34 min
Marie Korseltová
Hatha jóga (verze 5)
Hatha jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
64 min
Zuzana Klingrová
Sobota 17.dubna
Hatha jóga (verze 2)
Hatha jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
62 min
Zuzana Klingrová
Hatha jóga (verze 6)
Hatha jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
63 min
Zuzana Klingrová
Formování postavy (verze 10)
Cvičení na zpevnění celého těla
začátečníci
37 min
Lucie Poláková
Formování postavy (verze 12)
Cvičení na zpevnění celého těla
začátečníci
49 min
Lucie Poláková
Formování postavy (verze 11)
Cvičení na zpevnění celého těla
začátečníci
40 min
Lucie Poláková
Jóga (verze 18)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
23 min
Kateřina Hilerová
Formování postavy (verze 6)
Cvičení na zpevnění celého těla
začátečníci
33 min
Lucie Poláková
Posilování v sedě
Posilování celého těla v sedě.
začátečníci
21 min
Marie Korseltová
Posilování se slides
Nemusíte vlastnit fitslides. Stačí obyčejné CD :).
začátečníci
22 min
Marie Korseltová