NEPROBÍHÁ ZROVNA ŽÁDNÉ CVIČENÍ V PROGRAMU?
Využijte videa v Archivu, kde je umístěno více než 80 dalších cvičení.

Dnešní cvičení

začátek
cvičení
úroveň
délka
trenér
Pilates (verze 12)
Pilates pro zdraví a duševní pohodu
začátečníci
60 min
Jana Kirsová
Formování postavy (verze 1)
Cvičení na zpevnění celého těla
začátečníci
35 min
Lucie Poláková
Formování postavy (verze 12)
Cvičení na zpevnění celého těla
začátečníci
49 min
Lucie Poláková
Jóga (verze 18)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
23 min
Kateřina Hilerová
Posilování středu těla
Střed těla, core, svalový korzet - všemi těmito názvy označujeme to samé.
začátečníci
45 min
Marie Korseltová
Posilování v sedě
Posilování celého těla v sedě.
začátečníci
21 min
Marie Korseltová
Formování postavy na fitballu (verze 3)
Posílení celého těla na velkém míči.
začátečníci
46 min
Marie Korseltová

Zítřejší cvičení

začátek
cvičení
úroveň
délka
trenér
Jemná protahovací jóga
Protáhněte si páteř a dolní končetiny pomocí jógy.
začátečníci
32 min
Jana Najbrtová
Pilates (verze 12)
Pilates pro zdraví a duševní pohodu
začátečníci
60 min
Jana Kirsová
Kruhový trénink (verze 7)
Kruhový trénink pro lepší kondici
začátečníci
43 min
Sandra Nová
Kruhový trénink (verze 9)
Kruhový trénink pro lepší kondici
začátečníci
41 min
Sandra Nová
Formování postavy (verze 3)
Cvičení na zpevnění celého těla
začátečníci
35 min
Lucie Poláková
Jóga pro lepší trávení
Co může být horšího, než problémy se zažíváním?
začátečníci
47 min
Jana Najbrtová
Formování postavy na fitballu (verze 3)
Posílení celého těla na velkém míči.
začátečníci
46 min
Marie Korseltová
Formování postavy na fitballu (verze 3)
Posílení celého těla na velkém míči.
začátečníci
46 min
Marie Korseltová
Core Yoga (verze 1)
Jóga zaměřená na posílení středu těla
začátečníci
19 min
Kateřina Hilerová