Nyní

začátek
cvičení
úroveň
délka
trenér
Posilování se slides
Nemusíte vlastnit fitslides. Stačí obyčejné CD :).
začátečníci
22 min
Marie Korseltová

Dnešní cvičení

začátek
cvičení
úroveň
délka
trenér
Posilování se slides
Nemusíte vlastnit fitslides. Stačí obyčejné CD :).
začátečníci
22 min
Marie Korseltová
Jóga - zdravá záda
Cílem cvičení je uvolnit záda a regenerovat páteř.
začátečníci
46 min
Jana Najbrtová
Jóga pro načerpání energie
Udržte si čerstvou mysl, dobrou náladu a dostatek energie po celý den.
začátečníci
11 min
Jana Najbrtová
Jóga (verze 10)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
32 min
Kateřina Hilerová

Zítřejší cvičení

začátek
cvičení
úroveň
délka
trenér
Posilování ve stísněném prostoru
I na malém prostoru se dá efektivně cvičit.
začátečníci
12 min
Marie Korseltová
5 pomůcek pro sexy hýždě - závaží
Tyto pomůcky vám zajistí pozadí snů.
začátečníci
39 min
Marie Korseltová
Posilování v sedě
Posilování celého těla v sedě.
začátečníci
21 min
Marie Korseltová
Posilování ve stoje
Posilování celého těla ve stoje.
začátečníci
21 min
Marie Korseltová
Pilates (verze16)
Pilates na podložce.
začátečníci
42 min
Marie Korseltová
Posilování středu těla
Střed těla, core, svalový korzet - všemi těmito názvy označujeme to samé.
začátečníci
45 min
Marie Korseltová
Formování postavy se slides
Skvělé cvičení, které ti pomůže k vysněné postavě.
začátečníci
43 min
Marie Korseltová
5 pomůcek pro sexy hýždě - overball
Tyto pomůcky vám zajistí pozadí snů.
začátečníci
12 min
Marie Korseltová
Jóga (verze 4)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
31 min
Kateřina Hilerová
Protažení dolních končetin
Důkladné protažení dolních končetin. Po cvičení nebo běhu.
začátečníci
7 min
Alena Vídeňská
Jóga (verze 9)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
34 min
Kateřina Hilerová