Navštivte nás i na

ČTENÍ O CVIČENÍ, VÝŽIVĚ A ZDRAVÉM ŽIVOTNÍM STYLU

 

5 cviků pro lepší držení těla

Díky těmto jednoduchým „batolecím“ cvikům se zbavíte nesprávného držení těla i bolestí zad.

10 chyb v prvním měsíci hubnutí

Pokud jste rozhodnutí svoji hmotnost zredukovat udělali i vy a začínáte právě nyní, vyvarujte se nejčastějších chyb, které se velice často během prvního měsíce snažení objevují.

6 důvodů, proč přibíráte na mateřské

Přečtěte si, proč na mateřské přibíráte a těmto chybám se snažte vyvarovat.

Využijte kočárek při svém cvičení

Zde je několik tipů na nejlepší cviky s kočárkem.