Navštivte nás i na

ČTENÍ O CVIČENÍ, VÝŽIVĚ A ZDRAVÉM ŽIVOTNÍM STYLU

Zdravý životní styl

03.05.2021 23:52
6 důvodů, proč přibíráte na mateřské

Přečtěte si, proč na mateřské přibíráte a těmto chybám se snažte vyvarovat.

25.04.2021 23:47
Klouby ve 30, 40, 50 nebo 60 letech...

Jaké potíže vám hrozí v ruzném veku a jak jim predejít?

18.04.2021 23:59
4 častá poranění, která se mohou přihodit v přírodě. Jak je ošetřit?

Současná situace, která omezuje mnoho aktivit, má za následek to, že jedna z mála možností trávení volné času, je procházka či výlet.

11.04.2021 23:54
Detoxikace krok za krokem

Detoxikace či detoxifikace organismu v podstatě znamená zbavování těla toxinů.

05.04.2021 15:27
Vplujte hladce do říše snů...

Kvalitní spánek je základním stavebním kamenem zdraví, dobré kondice i pevné imunity, která je zvláště v této době velmi potřebná.

28.03.2021 23:30
Kopřiva - zázračná bylinka

Z kopřivy se sbírají listy, nať a někdy i oddenek či květ a nejvhodnější dobou pro jejich sběr je období od začátku března do konce května.

17.03.2021 23:26
Jak zapojit celou rodinu do dietního režimu?

Zapojte do svého dietního režimu celou rodinu a hubnutí půjde mnohem snáz.

17.03.2021 23:19
6 signálů, že vaše dieta je k ničemu

Ať už hubnete podle jakéhokoliv plánu, existuje několik signálů, že pro vás není dieta ta pravá.

15.03.2021 22:36
Tajný trumf v boji s menopauzou

Ploštičník a třezalka! Jak vám bylinky mohou pomoci?

07.03.2021 12:22
Osteoartróza postihuje až 40 % šedesátníků!

Osteoartróza je nejčastějším onemocněním kloubů, které obvykle zasahuje kolenní kloub, ale týká se i dalších kloubů v těle.

FITHALL_TV_v1.jpg

 

Jidelnicek_v1.jpg