Navštivte nás i na

ČTENÍ O CVIČENÍ, VÝŽIVĚ A ZDRAVÉM ŽIVOTNÍM STYLU

Zdravý životní styl

12.10.2021 22:44
10 psychologických triků při hubnutí

Naučte se proto několik triků, které Vám pomohou zhubnout, ale také si štíhlou postavu udržet.

04.10.2021 21:49
Menstruace vs. hubnutí

To, v jaké fázi menstruačního cyklu se nacházíte, dokáže citelně poznamenat nejen vaši náladu, ale také odhodlání začít hubnout, ochotu hýbat se nebo dodržovat zdravý jídelníček! 

30.09.2021 00:05
Otužujte se a budete se cítit lépe

Otužování je metoda na posílení imunitního systému, pod kterou si lidé většinou představují sprchování studenou vodou nebo koupání se v ledové vodě.

19.09.2021 21:59
Jak zlepšit držení těla a dechový automatismus?

Teď ruku na srdce, ne vždy si hlídáme správné držení těla a to, jak dýcháme.

17.09.2021 10:29
Co je to aromaterapie?

Léčba člověka může být zprostředkována všemi smysly.

07.09.2021 10:03
Ženy mohou mít úplně jiné příznaky infarktu než muži

Kardiovaskulární choroby patří k jedněm z nejčastějších příčin úmrtí.

01.09.2021 00:14
Vitamíny a minerální látky pro zdraví

Mikronutrienty, mezi které patří minerální látky, stopové prvky a vitamíny, tvoří nedílnou součást výživy živých organizmů včetně člověka.

24.08.2021 23:42
Kolagen pro zdraví vs. kolagen pro krásu

Je mezi nimi rozdíl?

13.08.2021 12:42
Na co si musí dát pozor v horkém létě kardiaci

Jak v létě bezpečně sportovat a zdravě si užít dovolenou v horku?

06.08.2021 11:01
4 pracovní věci, které zaručeně zkazí odpočinek o dovolené

Mnoho lidí si dovolenou samo kazí.

FITHALL_TV_v1.jpg

 

Jidelnicek_v1.jpg