Nestíháte pro všechny ty nákupy, pečení a uklízení cvičit? Už žádné výmluvy. Zkuste si dát a splnit předsevzetí tentokrát ještě před koncem roku – za každou misku cukroví si naordinujte minimálně půlhodinu cvičení před svým monitorem, anebo si udělejte svižnou procházku venku.
Uvidíte, že vás vánoční kila letos nedostihnou a ani si nebudete muset odříkat sladkosti, alkohol, chlebíčky a jiné pochutiny.
Dejte si do těla s kruhovým tréninkem pod vedením naší trenérky Sandry.
Za 25 minut máte hotovo.
Cvičební video se Sandrou naleznete ZDE
Další cvičební videa od trenérky Sandry naleznete ZDE