Cvičením proti podzimní depresi - 8. díl

Nepříjemným pocitům lidé často propadají, když jim začne ze života mizet řád. Tím, že si zvolíte a naplánujete pravidelné cvičení, se řád opět vrátí, den dostane strukturu a jasné obrysy a vy uvidíte, že společně se spálenými kaloriemi mizí také chmury.

ČTĚTE TAKÉ:

Cvičením proti podzimní depresi - 1. díl

Cvičením proti podzimní depresi - 2. díl

Cvičením proti podzimní depresi - 3. díl

Cvičením proti podzimní depresi - 4. díl

Cvičením proti podzimní depresi - 5. díl

Cvičením proti podzimní depresi - 6. díl

Cvičením proti podzimní depresi - 7. díl

Naplánujte si s námi cvičení na další týden a začít můžete s osmým dílem našeho seriálu Cvičením proti podzimní depresi. Cvičení je pod záštitou trenérky Marie Korseltové.

Cvičením proti podzimním depresím - 8. díl

Další cvičení s trenérkou Marii Korseltovou naleznete v Archivu FITHALL TV. Více o FITHALL TV naleznete ZDE.