Online cvičení

Pohodlně doma, když máte chuť a čas

Cvičte živě pod vedením zkušených trenérů.

Každý týden přes 10 živě vysílaných lekcí nejrůznějších druhů cvičení pro hezké tělo a duševní pohodu.

Vyberte si svoje oblíbené cvičení a pusťte si ho, kdy se vám chce

Ve Fithall archivu najdete více než 100 záznamů těch nejlepších a nejefektivnějších cvičení pro pevné a krásné tělo.

Snídaně, oběd, večeře.

Začněte svou cestu za fit postavou ve vaší kuchyni. Sestavíme vám jídelniček přesně podle vaších potřeb.

Jaký má vliv kouření na cvičení

Dlouho se ví, že kouření způsobuje neplodnost, rakovinu, žaludeční vředy i spoustu dalších vážných onemocnění a ani tato rizika mnohé od potahování kouře neodradí.

Objevte chuť babího léta s těmito recepty

I první podzimní dny se dají zpříjemnit. Co treba u dobrého jídla?

Jak zlepšit držení těla a dechový automatismus?

Teď ruku na srdce, ne vždy si hlídáme správné držení těla a to, jak dýcháme.