Posilování paže

cvičení
úroveň
délka
Trenér
Dokonalé paže - 1. díl
Dokonalé paže: Víme, jak je dostat rychle do formy!
začátečníci
15:32 min
Alena Vídeňská
Dokonalé paže - 3. díl
Dokonalé paže: Víme, jak je dostat rychle do formy!
začátečníci
17:19 min
Alena Vídeňská
Dokonalé paže - 2. díl
Dokonalé paže: Víme, jak je dostat rychle do formy!
začátečníci
19:45 min
Alena Vídeňská
Posilování - horní končetiny (verze 2)
Posilovací cviky zaměřené na horní končetiny.
začátečníci
21:38 min
Jana Michálková
Posilování - horní končetiny (verze 1)
Posilovací cviky zaměřené na horní končetiny.
začátečníci
12:08 min
Jana Michálková
Posilování - horní končetiny (verze 3)
Posilovací cviky zaměřené na horní končetiny.
začátečníci
10:54 min
Kristýna Strakošová
Posilování - horní končetiny (verze 4)
Posilovací cviky zaměřené na horní končetiny.
začátečníci
14:16 min
Martin Kochta
Posilování - tricepsy a prsní svaly
Posilovací cviky zaměřené na prsní svaly a tricepsy.
začátečníci
12:44 min
Veronika Staňková