Posilování hýždě

cvičení
úroveň
délka
Trenér
Posilování - dolní končetiny (verze 1)
Posilovací cviky zaměřené na dolní končetiny.
začátečníci
16:58 min
Jana Michálková
Posilování - dolní končetiny (verze 2)
Posilovací cviky zaměřené na dolní končetiny.
začátečníci
08:40 min
Kristýna Strakošová
Posilování - hyždové svaly (verze 2)
Posilovací cviky zaměřené na hýždě.
začátečníci
16:10 min
Dagmar Filipová
Posilování - hýžďové a lýtkové svaly (verze 1)
Posilovací cviky zaměřené na hýždě a lýtka.
začátečníci
09:41 min
Martin Kochta
Posilování - hýždě a vnitřní stranu stehen (verze 2)
Posilovací cviky zaměřené na hýždě a vnitřní stranu stehen.
začátečníci
12:59 min
Veronika Staňková
Posilování - hýždě a vnitřní stranu stehen (verze 1)
Posilovací cviky zaměřené na hýždě a vnitřní stranu stehen.
začátečníci
10:57 min
Veronika Staňková
Formování postavy (verze 13)
Posilovací cviky zaměřené na hýžďové svaly.
začátečníci
06:24 min
Marie Korseltová
Posilování - hyždové svaly (verze 1)
Posilovací cviky zaměřené na hýžďové svaly.
začátečníci
17:29 min
Jana Michálková
Posilování - hyždové svaly (verze 3)
Posilovací cviky zaměřené na hýžďové svaly.
začátečníci
16:10 min
Dagmar Filipová