Posilování

cvičení
úroveň
délka
Trenér
Seriál: Fit po Vánocích - 8. díl
Cvičení vhodné pro tvarování postavy a redukci hmotnosti.
začátečníci
20:36 min
Marie Korseltová
Seriál: Fit po Vánocích - 5. díl
Cvičení vhodné pro tvarování postavy a redukci hmotnosti.
začátečníci
16:58 min
Marie Korseltová
Seriál: Fit po Vánocích - 3. díl
Cvičení vhodné pro tvarování postavy a redukci hmotnosti.
začátečníci
13:16 min
Marie Korseltová
Seriál: Fit po Vánocích - 6. díl
Cvičení vhodné pro tvarování postavy a redukci hmotnosti.
začátečníci
15:56 min
Marie Korseltová
Seriál: Fit po Vánocích - 10. díl
Cvičení vhodné pro tvarování postavy a redukci hmotnosti.
začátečníci
14:03 min
Marie Korseltová
Seriál: Fit po Vánocích - 4. díl
Cvičení vhodné pro tvarování postavy a redukci hmotnosti.
začátečníci
13:12 min
Marie Korseltová
Seriál: Fit po Vánocích - 9. díl
Cvičení vhodné pro tvarování postavy a redukci hmotnosti.
začátečníci
18:33 min
Marie Korseltová
Seriál: Fit po Vánocích - 1. díl
Cvičení vhodné pro tvarování postavy a redukci hmotnosti.
začátečníci
16:18 min
Marie Korseltová
Seriál: Fit po Vánocích - 2. díl
Cvičení vhodné pro tvarování postavy a redukci hmotnosti.
začátečníci
20:14 min
Marie Korseltová
Seriál: Fit po Vánocích - 7. díl
Cvičení vhodné pro tvarování postavy a redukci hmotnosti.
začátečníci
13:51 min
Marie Korseltová
Body Shape s židlí
Komplexní cvičení, které pomáhá rovnoměrně tvarovat a zpevňovat postavu.
začátečníci
47:18 min
Marie Korseltová
začátečníci
15:31 min
Marie Korseltová
Seriál: Buďte fit s vaší mamkou - 1. díl
Posilovací cviky zaměřené na břišní svaly.
začátečníci
14:26 min
Marie Korseltová
Seriál: Buďte fit s vaší mamkou - 3. díl
Posilovací cviky zaměřené na horní končetiny.
začátečníci
11:49 min
Marie Korseltová
Seriál: Buďte fit s vaší mamkou - 2. díl
Posilovací cviky zaměřené na hýžďové svaly.
začátečníci
12:01 min
Marie Korseltová
Posilování - problémové partie (verze 6)
Posilovací cviky zaměřené na problémové partie celého těla.
začátečníci
27:14 min
Sandra Nová
Seriál: Buďte fit s vaší mamkou - 4. díl
Posilovací cviky zaměřené na problémové partie celého těla.
začátečníci
09:40 min
Marie Korseltová
Posilování - problémové partie (verze 4)
Posilovací cviky zaměřené na problémové partie celého těla.
začátečníci
16:57 min
Sandra Nová
Posilování - problémové partie (verze 5)
Posilovací cviky zaměřené na problémové partie celého těla.
začátečníci
14:14 min
Michaela Effenbergová
Formování postavy na fitballu (verze 1)
Posilování problémových partii na fitballu
začátečníci
17:15 min
Dagmar Filipová
Formování postavy na fitballu (verze 2)
Posilování problémových partii na fitballu.
začátečníci
13:17 min
Dagmar Filipová
Posilování ve stísněných podmínkách (verze 2)
Posilování problémových partií ve stísněném prostředí.
začátečníci
24:41 min
Michal Janků
Posilování ve stísněných podmínkách (verze 1)
Posilování problémových partií ve stísněných podmínkách.
začátečníci
23:35 min
Michal Janků
začátečníci
27:48 min
Jana Michálková
Posilování středu těla (verze 1)
Procvičte si svaly, na které se velmi často během cvičení zapomíná.
začátečníci
22:18 min
Marie Korseltová
Formování postavy se slides
Skvělé cvičení, které ti pomůže k vysněné postavě.
začátečníci
43:08 min
Marie Korseltová