cvičení
fithall TV
videotéka cvičení
naši trenéři
cvičební plány
ceník
jídelníček
jídelníček na míru
jídlo a výživa
kalkulačky
ceník
Fit blog
Přihlásit

Výsledky hledání

cvičení
úroveň
délka
Trenér
Dokonalé dolní končetiny - 1. díl
Dokonalé nohy: Víme, jak je dostat rychle do formy!
začátečníci
17:23 min
Alena Vídeňská
Dokonalé dolní končetiny - 2. díl
Dokonalé nohy: Víme, jak je dostat rychle do formy!
začátečníci
17:45 min
Alena Vídeňská
Dokonalé dolní končetiny - 3. díl
Dokonalé nohy: Víme, jak je dostat rychle do formy!
začátečníci
16:55 min
Alena Vídeňská
Dokonalé paže - 3. díl
Dokonalé paže: Víme, jak je dostat rychle do formy!
začátečníci
17:19 min
Alena Vídeňská
Dokonalé paže - 2. díl
Dokonalé paže: Víme, jak je dostat rychle do formy!
začátečníci
19:45 min
Alena Vídeňská
Dokonalé paže - 1. díl
Dokonalé paže: Víme, jak je dostat rychle do formy!
začátečníci
15:32 min
Alena Vídeňská
Protažení dolních končetin
Důkladné protažení dolních končetin. Po cvičení nebo běhu.
začátečníci
07:40 min
Alena Vídeňská
Posilování s flexibandem
Efektivně můžete cvičit i s fitness pomůckami - flexibandem neboli gumou.
začátečníci
06:42 min
Alena Vídeňská
Intenzivní intervalový trénink na 1. svátek vánoční
I během adventu myslete na pravidelný pohyb.
začátečníci
14:18 min
Alena Vídeňská
Intenzivní intervalový trénink na 2. svátek vánoční
I během adventu myslete na pravidelný pohyb.
začátečníci
14:54 min
Alena Vídeňská
Intenzivní intervalový trénink na Štědrý den
I během adventu myslete na pravidelný pohyb.
začátečníci
16:00 min
Alena Vídeňská
Intervalový trénink pro pokročilé - 2. díl
Jak hubnout cvičením doma? Vyzkoušejte intervalový trénink!
začátečníci
10:52 min
Alena Vídeňská
Intervalový trénink pro začátečníky - 3. díl
Jak hubnout cvičením doma? Vyzkoušejte intervalový trénink!
začátečníci
20:28 min
Alena Vídeňská
Intervalový trénink pro pokročilé - 3. díl
Jak hubnout cvičením doma? Vyzkoušejte intervalový trénink!
začátečníci
14:45 min
Alena Vídeňská
Intervalový trénink pro mírně pokročilé - 3. díl
Jak hubnout cvičením doma? Vyzkoušejte intervalový trénink!
začátečníci
22:05 min
Alena Vídeňská
Intervalový trénink pro začátečníky - 1. díl
Jak hubnout cvičením doma? Vyzkoušejte intervalový trénink!
začátečníci
12:08 min
Alena Vídeňská
Intervalový trénink pro pokročilé - 1. díl
Jak hubnout cvičením doma? Vyzkoušejte intervalový trénink!
začátečníci
11:41 min
Alena Vídeňská
Intervalový trénink pro mírně pokročilé - 1. díl
Jak hubnout cvičením doma? Vyzkoušejte intervalový trénink!
začátečníci
19:43 min
Alena Vídeňská
Intervalový trénink pro mírně pokročilé - 2. díl
Jak hubnout cvičením doma? Vyzkoušejte intervalový trénink!
začátečníci
20:11 min
Alena Vídeňská
Intervalový trénink pro začátečníky - 2. díl
Jak hubnout cvičením doma? Vyzkoušejte intervalový trénink!
začátečníci
16:42 min
Alena Vídeňská
Cvičení s Kettlebell - dolní polovina těla (verze 2)
Kettlebell vám dá sílu i flexibilitu.
začátečníci
17:53 min
Alena Vídeňská
Cvičení s Kettlebell - dolní polovina těla (verze 1)
Kettlebell vám dá sílu i flexibilitu.
začátečníci
14:26 min
Alena Vídeňská
Cvičení s Kettlebell - horní polovina těla (verze 2)
Kettlebell vám dá sílu i flexibilitu.
začátečníci
18:09 min
Alena Vídeňská
Cvičení s Kettlebell (verze 2)
Kettlebell vám dá sílu i flexibilitu.
začátečníci
13:22 min
Alena Vídeňská
Cvičení s Kettlebell (verze 1)
Kettlebell vám dá sílu i flexibilitu.
začátečníci
17:05 min
Alena Vídeňská
Cvičení s Kettlebell - horní polovina těla (verze 1)
Kettlebell vám dá sílu i flexibilitu.
začátečníci
18:12 min
Alena Vídeňská
Seriál: Dokonalé břicho - 1. díl
Kruhový trénink posilující břišní svaly
začátečníci
24:59 min
Alena Vídeňská
Seriál: Dokonalé břicho - 3. díl
Kruhový trénink posilující břišní svaly
začátečníci
24:53 min
Alena Vídeňská
Seriál: Dokonalé břicho - 2. díl
Kruhový trénink posilující břišní svaly
začátečníci
21:21 min
Alena Vídeňská
Tipy na kruhový trénink - břicho (verze 2)
Kruhový trénink pro zpevnění břišních svalů.
začátečníci
55:48 min
Alena Vídeňská
Kruhový trénink - dolní končetiny (verze 2)
Kruhový trénink pro zpevnění dolních končetin.
začátečníci
47:34 min
Alena Vídeňská
Kruhový trénink - paže
Kruhový trénink pro zpevnění paží.
začátečníci
52:02 min
Alena Vídeňská
Letní cvičení
Plážové cviky aneb Jak vytvarovat tělo i v největším vedru.
začátečníci
42:00 min
Alena Vídeňská
Letní cvičení (verze 1)
Plážové cviky aneb Jak vytvarovat tělo i v největším vedru.
začátečníci
18:40 min
Alena Vídeňská
Letní cvičení (verze 2)
Plážové cviky aneb Jak vytvarovat tělo i v největším vedru.
začátečníci
21:48 min
Alena Vídeňská
20 TOP cviků na břicho
Podívejte se na TOP 20 cviků na břicho.
začátečníci
41:48 min
Alena Vídeňská
20 TOP cviků na dolní končetiny
Podívejte se na TOP 20 cviků na dolní končetiny.
začátečníci
47:25 min
Alena Vídeňská
20 TOP cviků na hýždě
Podívejte se na TOP 20 cviků na zadek.
začátečníci
43:55 min
Alena Vídeňská
Tipy na kruhový trénink - dolní končetiny
Tipy, díky kterým při cvičení spálíte více tuku.
začátečníci
10:11 min
Alena Vídeňská
Tipy na kruhový trénink - paže
Tipy, díky kterým při cvičení spálíte více tuku.
začátečníci
07:43 min
Alena Vídeňská
Tipy na kruhový trénink - břicho (verze 1)
Tipy, díky kterým při cvičení spálíte více tuku.
začátečníci
09:01 min
Alena Vídeňská
Tipy na kruhový trénink - záda
Tipy, díky kterým při cvičení spálíte více tuku.
začátečníci
07:44 min
Alena Vídeňská
Tipy na kruhový trénink - hýždě
Tipy, díky kterým při cvičení spálíte více tuku.
začátečníci
06:43 min
Alena Vídeňská