Další dny

Neděle 18.dubna
začátek
cvičení
úroveň
délka
trenér
Hatha jóga (verze 4)
Hatha jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
64 min
Zuzana Klingrová
Pilates (verze 9)
Pilates pro zdraví a duševní pohodu
začátečníci
53 min
Jana Kirsová
Formování postavy (verze 10)
Cvičení na zpevnění celého těla
začátečníci
37 min
Lucie Poláková
Formování postavy (verze 12)
Cvičení na zpevnění celého těla
začátečníci
49 min
Lucie Poláková
Formování postavy (verze 11)
Cvičení na zpevnění celého těla
začátečníci
40 min
Lucie Poláková
Jóga (verze 18)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
23 min
Kateřina Hilerová
Posilování na fitballu
Posilování středu těla na velkém míči.
začátečníci
42 min
Marie Korseltová
Kruhový trénink - komplexní posílení (verze 1)
Tipy na cvičení zaměřené na komplexní posílení těla.
začátečníci
10 min
Alena Vídeňská
Pilates (verze 17)
Pilates pro zdraví a duševní pohodu
začátečníci
36 min
Marie Korseltová
Pondělí 19.dubna
Hatha jóga (verze 2)
Hatha jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
62 min
Zuzana Klingrová
Pilates (verze16)
Pilates na podložce.
začátečníci
42 min
Marie Korseltová
TOP cviky na bolesti zad
Nejlepší způsob, jak si ulevit od bolesti zad je cvičení.
začátečníci
34 min
Marie Korseltová
Formování postavy (verze 12)
Cvičení na zpevnění celého těla
začátečníci
49 min
Lucie Poláková
Formování postavy (verze 11)
Cvičení na zpevnění celého těla
začátečníci
40 min
Lucie Poláková
Jóga (verze 18)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
23 min
Kateřina Hilerová
Posilování na fitballu
Posilování středu těla na velkém míči.
začátečníci
42 min
Marie Korseltová
Hatha jóga (verze 3)
Hatha jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
67 min
Zuzana Klingrová
Pilates (verze 15)
Pilates pro zdraví a duševní pohodu.
začátečníci
42 min
Marie Korseltová
Úterý 20.dubna
Ranní protažení celého těla v posteli
Krátké cvičení po probuzení.
začátečníci
7 min
Marie Korseltová
Posilování středu těla
Střed těla, core, svalový korzet - všemi těmito názvy označujeme to samé.
začátečníci
45 min
Marie Korseltová
Formování postavy (verze 9)
Cvičení na zpevnění celého těla
začátečníci
31 min
Lucie Poláková
Formování postavy (verze 12)
Cvičení na zpevnění celého těla
začátečníci
49 min
Lucie Poláková
Pilates (verze 10)
Pilates pro zdraví a duševní pohodu
začátečníci
57 min
Jana Kirsová
Jóga (verze 17)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
32 min
Kateřina Hilerová
Core Yoga (verze 1)
Jóga zaměřená na posílení středu těla
začátečníci
19 min
Kateřina Hilerová
Formování postavy (verze 2)
Cvičení na zpevnění celého těla
začátečníci
45 min
Lucie Poláková
Hatha jóga (verze 6)
Hatha jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
63 min
Zuzana Klingrová