cvičení
fithall TV
videotéka cvičení
naši trenéři
cvičební plány
ceník
jídelníček
jídelníček na míru
jídlo a výživa
kalkulačky
ceník
Fit blog
Přihlásit
Prémiový obsah
Toto video si mohou přehrát pouze uživatelé se zakoupeným předplatným na FITHALL TV.
Přihlásit se
Fithall TV Jóga pro uvolnění kyčlí a dolních zad
(31 min.)
Trenér
Jana Najbrtová
(
další videa
)
Přístup
Pouze pro předplatné na FITHALL TV
Další dny
Následuje
Dnešní cvičení
11:00
Formování postavy (verze 11)
Lucie Poláková
12:00
Intervalový trénink pro pokročilé - 2. díl
Alena Vídeňská
13:00
Posilování - spodní břicho
Marie Korseltová
18:00
Posilování s flexibandem
Alena Vídeňská
19:00
Posilování vleže
Marie Korseltová
20:00
Jóga pro načerpání energie
Jana Najbrtová
21:00
Formování postavy se slides
Marie Korseltová
Zítřejší cvičení
07:00
Core Yoga (verze 2)
Kateřina Hilerová
08:00
Pružné tělo pomocí zdi
Marie Korseltová
12:00
Posilování s flexibandem
Alena Vídeňská
13:00
Jóga - zdravá záda
Jana Najbrtová
16:00
Body Shape na fitbalu
Marie Korseltová
17:00
Jóga (verze 19)
Kateřina Hilerová
18:00
Pilates (verze 15)
Marie Korseltová
19:00
Jóga - zdravé kyčle (verze 2)
Jana Najbrtová
20:00
Posilování s flexibandem
Alena Vídeňská
21:00
Kruhový trénink (verze 8)
Sandra Nová