Nyní

začátek
cvičení
úroveň
délka
trenér
Jóga - přední strana stehen
Jóga na protažení přední strany stehen.
začátečníci
44 min
Jana Najbrtová

Dnešní cvičení

začátek
cvičení
úroveň
délka
trenér
Jóga - přední strana stehen
Jóga na protažení přední strany stehen.
začátečníci
44 min
Jana Najbrtová
Posilování - břicha a hýždí
Formování postavy zaměřené na břicho a hýždě.
začátečníci
45 min
Marie Korseltová
Jóga (verze 2)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
32 min
Kateřina Burešová
Posilování - hyždové svaly (verze 4)
Netradiční cviky na procvičení hýždí.
začátečníci
42 min
Marie Korseltová
Jóga (verze 4)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
31 min
Kateřina Burešová
Jóga (verze 7)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
34 min
Kateřina Burešová

Zítřejší cvičení

začátek
cvičení
úroveň
délka
trenér
Ranní protažení svalů celého těla
Krátké cvičení po probuzení.
začátečníci
8 min
Marie Korseltová
Kruhový trénink - komplexní posílení (verze 1)
Tipy na cvičení zaměřené na komplexní posílení těla.
začátečníci
10 min
Alena Vídeňská
Formování postavy na pláži
Posilování celého těla na pláži nebo doma
začátečníci
39 min
Marie Korseltová
Jóga (verze 9)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
34 min
Kateřina Burešová
Jóga (verze 8)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
31 min
Kateřina Burešová
Pilates s overballem
Pilates je cvičení pro zdravé tělo i krásnou postavu.
začátečníci
40 min
Marie Korseltová
Posilování se židlí
Posilování celého těla se židlí.
začátečníci
17 min
Marie Korseltová
Jóga (verze 9)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
34 min
Kateřina Burešová