NEPROBÍHÁ ZROVNA ŽÁDNÉ CVIČENÍ V PROGRAMU?
Využijte videa v Archivu, kde je umístěno více než 80 dalších cvičení.

Dnešní cvičení

začátek
cvičení
úroveň
délka
trenér
Formování postavy (verze 10)
Cvičení na zpevnění celého těla
začátečníci
37 min
Lucie Poláková
Pilates (verze 11)
Pilates pro zdraví i duševní pohodu
začátečníci
57 min
Jana Kirsová
Cvičení s Kettlebell - dolní polovina těla (verze 2)
Kettlebell vám dá sílu i flexibilitu.
začátečníci
17 min
Alena Vídeňská
Posilování se slides
Nemusíte vlastnit fitslides. Stačí obyčejné CD :).
začátečníci
22 min
Marie Korseltová
Pilates (verze 17)
Pilates pro zdraví a duševní pohodu
začátečníci
36 min
Marie Korseltová
Posílení dolních končetin
Připravte se na lyžovačku: Nejlepší cviky na posílení nohou
začátečníci
18 min
Marie Korseltová
Posilování u zdi (verze 1)
Zformovat tělo můžete i bez posilovny. Stačí vám pouze zeď.
začátečníci
41 min
Marie Korseltová

Zítřejší cvičení

začátek
cvičení
úroveň
délka
trenér
Posilování středu těla
Střed těla, core, svalový korzet - všemi těmito názvy označujeme to samé.
začátečníci
45 min
Marie Korseltová
Formování postavy se slides
Skvělé cvičení, které ti pomůže k vysněné postavě.
začátečníci
43 min
Marie Korseltová
Hatha jóga (verze 21)
Hatha jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
66 min
Zuzana Klingrová
Body Shape s Therabandem
Komplexní cvičení, které pomáhá rovnoměrně tvarovat a zpevňovat postavu.
začátečníci
41 min
Marie Korseltová
Jóga (verze 31)
Jóga pro uvolnění pánve a kyčlí
začátečníci
22 min
Kateřina Hilerová
Posilování se slides
Nemusíte vlastnit fitslides. Stačí obyčejné CD :).
začátečníci
22 min
Marie Korseltová
TOP cviky na bolesti zad
Nejlepší způsob, jak si ulevit od bolesti zad je cvičení.
začátečníci
34 min
Marie Korseltová
Jóga pro lepší trávení
Co může být horšího, než problémy se zažíváním?
začátečníci
47 min
Jana Najbrtová
Pilates (verze 17)
Pilates pro zdraví a duševní pohodu
začátečníci
36 min
Marie Korseltová
Hatha jóga (verze 16)
Hatha jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
58 min
Zuzana Klingrová