NEPROBÍHÁ ZROVNA ŽÁDNÉ CVIČENÍ V PROGRAMU?
Využijte videa v Archivu, kde je umístěno více než 80 dalších cvičení.

Dnešní cvičení

začátek
cvičení
úroveň
délka
trenér
Posilování se slides
Nemusíte vlastnit fitslides. Stačí obyčejné CD :).
začátečníci
22 min
Marie Korseltová
Intenzivní pětiminutovka
Lepší něco než nic. Zacvičte si aspoň 5 minut.
začátečníci
5 min
Marie Korseltová
Jemná protahovací jóga
Protáhněte si páteř a dolní končetiny pomocí jógy.
začátečníci
32 min
Jana Najbrtová
Posilování se slides
Nemusíte vlastnit fitslides. Stačí obyčejné CD :).
začátečníci
22 min
Marie Korseltová
Dokonalé dolní končetiny - 1. díl
Dokonalé nohy: Víme, jak je dostat rychle do formy!
začátečníci
17 min
Alena Vídeňská
5 pomůcek pro sexy hýždě - gumička
Tyto pomůcky vám zajistí pozadí snů.
začátečníci
11 min
Marie Korseltová
Body Shape s Therabandem
Komplexní cvičení, které pomáhá rovnoměrně tvarovat a zpevňovat postavu.
začátečníci
41 min
Marie Korseltová
5 pomůcek pro sexy břicho - činka
Tyto pomůcky vám zajistí krásné a ploché břicho.
začátečníci
6 min
Marie Korseltová
Jóga pro načerpání energie
Udržte si čerstvou mysl, dobrou náladu a dostatek energie po celý den.
začátečníci
11 min
Jana Najbrtová
Posilování středu těla
Střed těla, core, svalový korzet - všemi těmito názvy označujeme to samé.
začátečníci
45 min
Marie Korseltová
Jóga - přední strana stehen
Jóga na protažení přední strany stehen.
začátečníci
44 min
Jana Najbrtová

Zítřejší cvičení

začátek
cvičení
úroveň
délka
trenér
Ranní rozproudění krve v těle
Krátké cvičení po probuzení.
začátečníci
9 min
Marie Korseltová
20 TOP cviků na hýždě
Podívejte se na TOP 20 cviků na zadek.
začátečníci
43 min
Alena Vídeňská
Posílení dolních končetin
Připravte se na lyžovačku: Nejlepší cviky na posílení nohou
začátečníci
18 min
Marie Korseltová
Jemná protahovací jóga
Protáhněte si páteř a dolní končetiny pomocí jógy.
začátečníci
32 min
Jana Najbrtová
Posilování - spodní břicho
Nejlepší cviky na spodní břicho.
začátečníci
2 min
Marie Korseltová
Kruhový trénink - dolní končetiny (verze 2)
Kruhový trénink pro zpevnění dolních končetin.
začátečníci
47 min
Alena Vídeňská
Dokonalé dolní končetiny - 3. díl
Dokonalé nohy: Víme, jak je dostat rychle do formy!
začátečníci
16 min
Alena Vídeňská
Protažení dolních končetin
Důkladné protažení dolních končetin. Po cvičení nebo běhu.
začátečníci
7 min
Alena Vídeňská
Jóga - ramena a hrudník
Jóga pro lepší hybnost ramen a hrudníku.
začátečníci
39 min
Jana Najbrtová