NEPROBÍHÁ ZROVNA ŽÁDNÉ CVIČENÍ V PROGRAMU?
Využijte videa v Archivu, kde je umístěno více než 80 dalších cvičení.

Dnešní cvičení

začátek
cvičení
úroveň
délka
trenér
Core Yoga (verze 2)
Jóga zaměřená na posílení středu těla.
začátečníci
34 min
Kateřina Hilerová
Core Yoga (verze 2)
Jóga zaměřená na posílení středu těla.
začátečníci
34 min
Kateřina Hilerová
Pilates s overballem
Pilates je cvičení pro zdravé tělo i krásnou postavu.
začátečníci
40 min
Marie Korseltová
Pilates (verze16)
Pilates na podložce.
začátečníci
42 min
Marie Korseltová
Core Yoga (verze 2)
Jóga zaměřená na posílení středu těla.
začátečníci
34 min
Kateřina Hilerová
Jóga (verze 13)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
28 min
Kateřina Hilerová
Jóga proti migréně
Trápí vás migréna? Zacvičte si proti ní jógu.
začátečníci
15 min
Jana Najbrtová
Dokonalé dolní končetiny - 3. díl
Dokonalé nohy: Víme, jak je dostat rychle do formy!
začátečníci
16 min
Alena Vídeňská
Formování postavy se slides
Skvělé cvičení, které ti pomůže k vysněné postavě.
začátečníci
43 min
Marie Korseltová
Pilates (verze16)
Pilates na podložce.
začátečníci
42 min
Marie Korseltová

Zítřejší cvičení

začátek
cvičení
úroveň
délka
trenér
Ranní rozproudění krve v těle
Krátké cvičení po probuzení.
začátečníci
9 min
Marie Korseltová
Body Shape na fitbalu
Komplexní cvičení, které pomáhá rovnoměrně tvarovat a zpevňovat postavu.
začátečníci
46 min
Marie Korseltová
Formování postavy (verze 11)
Cvičení na zpevnění celého těla
začátečníci
40 min
Lucie Poláková
Intervalový trénink pro pokročilé - 2. díl
Jak hubnout cvičením doma? Vyzkoušejte intervalový trénink!
začátečníci
10 min
Alena Vídeňská
Posilování středu těla
Střed těla, core, svalový korzet - všemi těmito názvy označujeme to samé.
začátečníci
45 min
Marie Korseltová
Posilování se slides
Nemusíte vlastnit fitslides. Stačí obyčejné CD :).
začátečníci
22 min
Marie Korseltová
Posilování - břicha a hýždí
Formování postavy zaměřené na břicho a hýždě.
začátečníci
45 min
Marie Korseltová
Jóga pro načerpání energie
Udržte si čerstvou mysl, dobrou náladu a dostatek energie po celý den.
začátečníci
11 min
Jana Najbrtová
Jóga - ramena a hrudník
Jóga pro lepší hybnost ramen a hrudníku.
začátečníci
39 min
Jana Najbrtová