Nyní

začátek
cvičení
úroveň
délka
trenér
Formování postavy na fitballu (verze 3)
Posílení celého těla na velkém míči.
začátečníci
46 min
Marie Korseltová

Dnešní cvičení

začátek
cvičení
úroveň
délka
trenér
Formování postavy na fitballu (verze 3)
Posílení celého těla na velkém míči.
začátečníci
46 min
Marie Korseltová
Formování postavy (verze 10)
Cvičení na zpevnění celého těla
začátečníci
37 min
Lucie Poláková
Formování postavy (verze 3)
Cvičení na zpevnění celého těla
začátečníci
35 min
Lucie Poláková
Core Yoga (verze 1)
Jóga zaměřená na posílení středu těla
začátečníci
19 min
Kateřina Hilerová
Posilování vleže
Posilování celého těla vleže.
začátečníci
19 min
Marie Korseltová
Kruhový trénink - komplexní posílení (verze 1)
Tipy na cvičení zaměřené na komplexní posílení těla.
začátečníci
10 min
Alena Vídeňská
Formování postavy na fitballu (verze 3)
Posílení celého těla na velkém míči.
začátečníci
46 min
Marie Korseltová
Zimní jóga
Hodinová jóga pro zimní období.
začátečníci
57 min
Jana Najbrtová

Zítřejší cvičení

začátek
cvičení
úroveň
délka
trenér
Ranní protažení svalů celého těla
Krátké cvičení po probuzení.
začátečníci
8 min
Marie Korseltová
Kruhový trénink (verze 9)
Kruhový trénink pro lepší kondici
začátečníci
41 min
Sandra Nová
Formování postavy (verze 1)
Cvičení na zpevnění celého těla
začátečníci
35 min
Lucie Poláková
Formování postavy (verze 2)
Cvičení na zpevnění celého těla
začátečníci
45 min
Lucie Poláková
Pilates (verze 15)
Pilates pro zdraví a duševní pohodu.
začátečníci
42 min
Marie Korseltová
Jóga (verze 18)
Jóga pomáhá k duševní rovnováze
začátečníci
23 min
Kateřina Hilerová
Formování postavy se slides
Skvělé cvičení, které ti pomůže k vysněné postavě.
začátečníci
43 min
Marie Korseltová
Cvičení na bolavé kyčle
Jednoduché cviky při bolestech kyčlí.
začátečníci
18 min
Marie Korseltová
Pružné tělo pomocí zdi
K cvičení nepotřebuje nic - jen zeď.
začátečníci
38 min
Marie Korseltová
Cvičení na bolavé kyčle
Jednoduché cviky při bolestech kyčlí.
začátečníci
18 min
Marie Korseltová