Trenéři

6d38-d7-12ac3cb-RDS-9d84 
Dana Beierová
Jóga pro těhotné
c6f5-13-14b93d4-RDS-3ad2 
Kateřina Burešová
Jóga
130b-3-135c252-RDS-5cc2 
Dagmar Filipová
Posilování
9088-40-12c41fd-RDS-7c89 
Sabina Fiřtová
Pilates a Pilates pro těhotné a po porodu
fbdd-a4-12968d7-RDS-17e6 
Daniela Jakubcová
Cvičení po porodu
c25e-57-13c4def-RDS-561b 
Jana Kirsová
Pilates
b3bb-e-13adafd-RDS-92b7 
Zuzana Klingrová
Jóga, jóga pro těhotné
ca48-b6-13552bc-RDS-a038 
Martin Kochta
Posilování
c5e3-1-158847d-RDS-16d2 
Marie Korseltová
Posilování
e1f5-b-149755a-RDS-55b2 
Naďa Koštovalová
Posilování
1cd6-a1-12968c4-RDS-f2d7 
Jana Michálková
Posilování
7b6-b4-1456bf8-RDS-9d97 
Sandra Nová
Zhubni do plavek, Posilování
b15e-17-14b6a9e-RDS-c025 
Lucie Poláková
Posilování
b1a-59-13c4dea-RDS-e529 
Petra Rejtharová
Port De Bras, Jóga
6a19-2-14850d1-RDS-f489 
Hana Římanová
Posilování
8d3a-5-13362ca-RDS-f57a 
Andrea Ryšávková
Pilates na míčích
d80c-d6-1444bdf-RDS-868b 
Veronika Staňková
Bosu, kruhový trénink, kick-box
f750-b1-1355374-RDS-308e 
Kristýna Strakošová
Posilování
120e-47-12c402c-RDS-a094 
Lenka Tománková
Bodystyling
5eb3-25-14fde57-RDS-d6d8 
Holky ve formě
Běhání

Naši trenéři

Naďa Koštovalová

46c8-18-1495313-RDS-b5c1 
Zařazení: Trenér/ka
Specializace:  Posilování



Videa Seznam videí

Profil trenéra

Dlouhá léta vrcholově sportovala, byla členkou juniorského i seniorského reprezentačního týmu v lehké atletice. Běhala převážně 400m a štafetu 4x400m. Již tehdy se zajímala o to, jak podávat vrcholové výkony a zůstat zdravá. Vystudovala trenérský obor na FTVS. Po studiích zanechala závodní činnosti a s manželem diplomatem cestovala po světě. Narodili se jí tři synové. Postupem času se vrátila k systematickému sportování. Při pobytu v USA složila zkoušku „osobní a kondiční trenér“ u respektované National Council on Strength and Fitness a získala tak v USA ceněný certifikát. Má ráda spojení teoretických znalostí s nabytými zkušenostmi.

Jaký sport má nejraději: Mezi její oblíbené aktivity patří plavání, in line bruslení, turistika v horách, lyžování, posilování. Ráda sleduje atletiku, hokej a florbal.

Jak tráví svůj volný čas a zájmy: Ráda čte, sportuje, podívá se na dobrý film a odpočívá. Mezi její velké radosti patří zahradničení.

Co pro Naďu znamená zdravý životní styl: Cítit se silná, zdravá, v kondici a tudíž v pohodě zvládat nároky každodenního života. K tomu patří zdravě jíst, pravidelný pohyb a dostatečný spánek.

Vzdělání:
• FTVS UK Tělesná výchova a sport – trenér 1. Třídy, specializace atletika
• National Council on Strength and Fitness – trenérské studium – osobní a kondiční trenér
• Workshop – Bally total fitness – Personal Training Fundamentals Workshop at Bally gym (LA signature club now)


Otázky pro Naďu můžete posílat na nada.kostovalova@fithall.com