Trenéři

6d38-d7-12ac3cb-RDS-9d84 
Dana Beierová
Jóga pro těhotné
c6f5-13-14b93d4-RDS-3ad2 
Kateřina Burešová
Jóga
130b-3-135c252-RDS-5cc2 
Dagmar Filipová
Posilování
9088-40-12c41fd-RDS-7c89 
Sabina Fiřtová
Pilates a Pilates pro těhotné a po porodu
fbdd-a4-12968d7-RDS-17e6 
Daniela Jakubcová
Cvičení po porodu
c25e-57-13c4def-RDS-561b 
Jana Kirsová
Pilates
b3bb-e-13adafd-RDS-92b7 
Zuzana Klingrová
Jóga, jóga pro těhotné
ca48-b6-13552bc-RDS-a038 
Martin Kochta
Posilování
c5e3-1-158847d-RDS-16d2 
Marie Korseltová
Posilování
e1f5-b-149755a-RDS-55b2 
Naďa Koštovalová
Posilování
1cd6-a1-12968c4-RDS-f2d7 
Jana Michálková
Posilování
7b6-b4-1456bf8-RDS-9d97 
Sandra Nová
Zhubni do plavek, Posilování
b15e-17-14b6a9e-RDS-c025 
Lucie Poláková
Posilování
b1a-59-13c4dea-RDS-e529 
Petra Rejtharová
Port De Bras, Jóga
6a19-2-14850d1-RDS-f489 
Hana Římanová
Posilování
8d3a-5-13362ca-RDS-f57a 
Andrea Ryšávková
Pilates na míčích
d80c-d6-1444bdf-RDS-868b 
Veronika Staňková
Bosu, kruhový trénink, kick-box
f750-b1-1355374-RDS-308e 
Kristýna Strakošová
Posilování
120e-47-12c402c-RDS-a094 
Lenka Tománková
Bodystyling
5eb3-25-14fde57-RDS-d6d8 
Holky ve formě
Běhání

Naši trenéři

Lucie Poláková

f664-16-14b6a80-RDS-4483 
Zařazení: Trenér/ka
Specializace:  Posilování



Videa Seznam videí

Profil trenéra

Lucie je aktivní sportovkyně od svých 5 let, kdy jako malá začala sportovní gymnastikou, později klasickým baletem (ke kterému se načas vrátila ještě v 26 letech), získala několik ocenění v akrobatickém rokenrolu a později i sportovním aerobiku.

 

Po několik let působila jako lektor pohybové přípravky pro děti ve věku 2 - 6let, a také jako trenérka a choreografka rokenrolu, kde se věnovala dětem a mladistvým ve věku 6 - 18 let.

 

V současné době se aktivně věnuje zejména kubánské salse. Baví jí všechny taneční formy cvičení, a relaxuje u jógy, které propadla před několika lety. Lucie je absolventkou kurzu fitness trenér (FISAF) a sportovní a relaxační masáže (MŠMT) a chystá se na další vzdělávací kurzy.

 

Studium: Marketingové komunikace na Univerzitě Tomáše Bati ve Zlíně a také na Média a komunikace na Goldsmiths, University of London.
Současná práce: marketing a masáže.
Druh cvičení: zaměření na protahovací a posilovací cviky, zpevnění, hubnutí, jógu a taneční styly.

 

Záliby: sportovní tanec, jóga, wellness a masáže, cestování, fotografie.
Oblíbené jídlo a pití: nudle s mákem (ale jen od babičky); k pití domácí ovocné limonády a bílé víno, hlavně odrůda Pálava.
Oblíbená kniha: Murphyho zákony.
Nejlepší film: jednoznačně Hříšný tanec (který rozhodl o mé taneční budoucnosti).
Jak nejraději trávíte volné chvilky: rodina, přátelé, vaření a pečení, výlety, in-line brusle, sauna.
Nejoblíbenější sport: akrobatický rokenrol, tenis, gaučink.
Jak hřeším: sladké či slané zobání k televizi, občasná (ale zasloužená) lenivost.