Trenéři

6d38-d7-12ac3cb-RDS-9d84 
Dana Beierová
Jóga pro těhotné
c6f5-13-14b93d4-RDS-3ad2 
Kateřina Burešová
Jóga
130b-3-135c252-RDS-5cc2 
Dagmar Filipová
Posilování
9088-40-12c41fd-RDS-7c89 
Sabina Fiřtová
Pilates a Pilates pro těhotné a po porodu
fbdd-a4-12968d7-RDS-17e6 
Daniela Jakubcová
Cvičení po porodu
c25e-57-13c4def-RDS-561b 
Jana Kirsová
Pilates
b3bb-e-13adafd-RDS-92b7 
Zuzana Klingrová
Jóga, jóga pro těhotné
ca48-b6-13552bc-RDS-a038 
Martin Kochta
Posilování
c5e3-1-158847d-RDS-16d2 
Marie Korseltová
Posilování
e1f5-b-149755a-RDS-55b2 
Naďa Koštovalová
Posilování
1cd6-a1-12968c4-RDS-f2d7 
Jana Michálková
Posilování
7b6-b4-1456bf8-RDS-9d97 
Sandra Nová
Zhubni do plavek, Posilování
b15e-17-14b6a9e-RDS-c025 
Lucie Poláková
Posilování
b1a-59-13c4dea-RDS-e529 
Petra Rejtharová
Port De Bras, Jóga
6a19-2-14850d1-RDS-f489 
Hana Římanová
Posilování
8d3a-5-13362ca-RDS-f57a 
Andrea Ryšávková
Pilates na míčích
d80c-d6-1444bdf-RDS-868b 
Veronika Staňková
Bosu, kruhový trénink, kick-box
f750-b1-1355374-RDS-308e 
Kristýna Strakošová
Posilování
120e-47-12c402c-RDS-a094 
Lenka Tománková
Bodystyling
5eb3-25-14fde57-RDS-d6d8 
Holky ve formě
Běhání

Naši trenéři

Sandra Nová

e4a5-b3-1456bfa-RDS-11e3 
Zařazení: Trenér/ka
Specializace:  Zhubni do plavek, Posilování



Videa Seznam videí

Profil trenéra

 

Sandra si pro vás připravila na portálu FITHALL.cz seriál 10 cvičebních videí pod názvem Zhubni do plavek. Každý díl obsahuje těžší a těžší varianty cvičení, při jejichž provádění nejenže spálíte mnoho kalorií, ale hlavně zažijete spoustu zábavy. Sandra v současné době pracuje jako masérka, lektorka ve fitness centrech ve Znojmě (fit hany bany, Mediklub, Medifitness) a jako vedoucí taneč. kroužku v DDM Znojmo. Její sportovní zaměření je především Pilates, Taebo, Trx a flowtonic lekce a Power plate lekce a lekce kondičního outdoorového cvičení v létě.

Získané licence/diplomy: Pilates instruktor, Taebo basic instruktor, Trx osobní trenér, Power plate core fundamental lev.1

Osvědčení o absolvování semináře: Total body workout – circuit training, Pilates equipment, Flowin pilates, Budokon, Hatha joga a integrated power stretch, Bosu strenght, Flow tonic, Pilates individual training…

Záliby: moje práce – masáže, tanec a sport celkově
Oblíbené jídlo a pití: bramborové knedlíky s uzeným masem od maminky, koblížky a kafe
Oblíbená kniha: Charles Bukowski a Poštovní úřad
Nejlepší film: Milion dollar baby a Seven pounds
Jak nejraději trávíte volné chvíle: s kafem v ruce na balkóně
Nejoblíbenější sport: tanec
Jak hřeším: sladké

Otázky pro Sandru můžete posílat na: sandra.nova@fithall.com