Online chat s trenérkou Sandrou ze seriálu Zhubni do plavek
Na začátku léta jsme společně s trenérkou Sandrou pro vás připravili desetidílný seriál Zhubni do plavek se Sandrou, s kterým jste si mohli a stále budete moci procvičit svoji vytrvalost a kondici.
 Zobrazit celý článek
|
Zhubni do plavek se Sandrou – 10.díl
Desátý díl je posledním videem v našem seriálem Zhubni do plavek se Sandrou. Jde o nejnáročnější díl, ve kterém naleznete spojení všech přecházejících cviků v nejtěžších pozicích.
Zobrazit celý článek
|
Zhubni do plavek se Sandou - 9.díl
Už mnohokrát jsme zmiňovali v našem seriálu, jak je důležité v boji za lepší postavu procvičovat všechny partie, nejen ty kritické. A i když vás zatím dolíčky ani povadlá kůže netrápí, je dobré tělo udržovat neustále v dobré kondici. Stáří dostihne každého z nás a nic nám neodpustí.
Zobrazit celý článek
|
Zhubni do plavek se Sandrou – 8. díl
Před námi je již osmý díl Seriálu Zhubni do plavek, který je zaměřený na posílení vašich břišních svalů. Povolené břišní svalstvo a tukové polštářky v této partii trápí hodně z nás, jelikož zbavit se jich bývá velmi obtížné. Aby zmizely, musíme kompletně změnit stravovací režim, zvýšit výdej energie a začít posilovat.
Zobrazit celý článek
|
Zhubni do plavek se Sandrou – 7. díl
Stehna a hýždě patří u většiny žen k nejproblematičtějším partiím těla. A snaha na jejich vylepšení, zpevnění či zmenšení mnohdy vyjde naprázdno.
Zobrazit celý článek
|
Zhubni do plavek se Sandrou – 6. díl
6. díl seriálu Zhubni do plavek se Sandrou je zaměřen na posílení paží. Neprávem je právě tato partie ženami často opomíjená. Přitom na vypracované bicepsy a tricepsy není hezky pohled jen u mužů.
Zobrazit celý článek
|
Zhubni do plavek se Sandrou - 5.díl
Kdo by nechtěl mít krásné a ploché břicho do plavek? Proto jsme další, již pátý díl seriálu Zhubni do plavek věnovali právě této partii.
Zobrazit celý článek
|
Zhubni do plavek se Sandrou - 4.díl
Malé, pevné a pěkně tvarované hýždě si přeje většina žen. S naším dalším, již čtvrtým, cvičebním videem ze seriálu Zhubni do plavek se Sandrou se jeho majitelkou můžete stát i vy.
Zobrazit celý článek
|
Zhubni do plavek se Sandrou – 3.díl
Je tady další týden a s tím i další díl seriálu Zhubni do plavek se Sandrou. Třetí díl obsahuje těžší a náročnější cviky než předešlé dva díly, které jste již měli možnost si zacvičit na portálu FITHALL.cz. Těšit se můžete na cvičení, která jsou zaměřená na posílení celého vašeho těla. Na svaly, o kterých jste před cvičením ani nevěděli, že je máte.
Zobrazit celý článek
|
Zhubni do plavek se Sandrou - 2.díl
Léto je před vámi a druhý díl seriálu Zhubni do plavek se Sandrou také. Pevně věříme, že se vám první díl líbil, a že se již těšíte, co si pro vás připravila sandra v dalším druhém díle. Opět se můžete těšit na kardiotrénink, které je zaměřený na zformování celé postavy a úbytku vašich přebytečných kil.
Zobrazit celý článek
|
Váš názor
|
Časté dotazy
|
Copyright (c) 2010-2012 FITHALL.cz
