Fithall magazín

Pátek 21.7.2017 svátek má Vítězslav

10 tipů, díky kterým bude cvičení účinnější


Když věnujete těžce vydobytý čas i energii do cvičení, chcete z něho samozřejmě vytěžit maximum. Z mnoha důvodů ale výsledky nemusí být takové, jaké by být mohly.



Více Zobrazit celý článek
Jídlo a výživa

Co mlsají výživoví poradci, když je honí mlsná? Zkuste jejich tipy!


Chuť na sladké je často překážkou v boji proti nadbytečným kilogramům. To ale neznamená, že během své cesty za štíhlejší postavou mlsat vůbec nemůžete.



Více Zobrazit celý článek
Cvičení a trendy

Co dělat, když je venku horko?


V zimě je sníh, na podzim prší a v létě je zase moc teplo. Vždy se najde nějaká výmluva, proč kvůli počasí nesportovat. Ten, kdo chce ale opravdu něco udělat pro svoje zdraví, postavu i fyzickou kondici, musí hledat způsob, jak to půjde, protože důvody, proč to nepůjde se najdou vždycky a snadno.



Více Zobrazit celý článek
Zdravý životní styl

Víte, co dělají cigarety s ženským tělem?


Možná, že ve třicátých letech byla cigaretka v dlouhé špičce sexy doplňkem femme fatale, ale dnes je kouření spíše out. Společnost je posedlá zdravím a mládím. Ať už si zapálíte jen příležitostně nebo kouříte opravdu hodně, předložme si fakta: co tedy dělá kouření s ženským tělem?



Více Zobrazit celý článek