Fithall magazín

Sobota 23.9.2017 svátek má Berta

Geny - jak nás vlastně ovlivňují?


Poznejte, co všechno je dáno geneticky a naučte se přebrat zodpovědnost za to, co není.



Více Zobrazit celý článek
Cvičení a trendy

Kalanetika, aneb co dala světu Callan Pinckney


Pod označením „kalanetika“ se skrývá tělesné cvičení, jehož cílem je zpevnění a zformování postavy. Jeho propagátoři uvádějí, že není zaměřená na nárůst svalové hmoty, protože se trénuje jen s vlastní váhou a cviky jsou více či méně podobné strečinku.



Více Zobrazit celý článek
Jídlo a výživa

Cuketa je ideální pro detoxikaci a hubnutí


Sezona cuket je v plném proudu, proto by byl hřích nechat je na zahrádce nebo v obchodě bez povšimnutí. Cukety jsou oblíbené nejen z důvodu všestranného využití v kuchyni, ale také pro svoji jemnou chuť a zdroj zdraví v podobě vitamínů, minerálů, stopových prvků a vlákniny.



Více Zobrazit celý článek
Cvičení a trendy

Klik - jeden cvik spousta možností


Každá žena by ale měla svalstvu na hrudníku věnovat pozornost - díky němu totiž mohou prsa vypadat pevnější, větší a přitažlivější.



Více Zobrazit celý článek