Fithall magazín

Neděle 28.5.2017 svátek má Vilém

TOP 8 potravin, na které štíhlé ženy nedají dopustit


Odhalte top 8 potravin, na které štíhlé ženy nedají dopustit a zhubnete jednou pro vždy také.



Více Zobrazit celý článek
Cvičení a trendy

Angličák – cvik, který vám stačí na posílení celého těla


Angličák je komplexní cvik s vlastní vahou těla. Bůhví proč se mu říká tak, jak se mu říká, nicméně v našich krajinách je známý pod tímto názvem. V anglicky mluvících zemích mu přezdívají „Burpee“ a toto označení se pomalu začíná rozšiřovat i u nás.



Více Zobrazit celý článek
Cvičení a trendy

Nesnášíte cvičení? Víme, jak to překonat!


Pokud vám už jen pouhá myšlenka na cvičení způsobuje husí kůži, vyzkoušejte následující tipy a uvidíte, že s otevřenou myslí a trochou snahy se možná za čas skamarádíte.



Více Zobrazit celý článek
Jídlo a výživa

Džus, fresh, smoothie nebo celé ovoce - co je pro zdraví a hubnutí lepší?


Zpestřit si pitný režim občas není vůbec od věci. Vždyť koho by bavilo pít neustále jen obyčejnou vodu? A když si k tomu připočteme nějaké ty vitamíny, minerály a vlákninu, vypadá popíjení různých džusů, freshů a smoothie jako skvělý nápad.



Více Zobrazit celý článek