Fithall magazín

Úterý 7.2.2012 svátek má Veronika

Naučte se, jak se správně stravovat

Rádi byste sobě a i své rodině poskytovali jen tu nejlepší a nejzdravější stravu? Přečetli jste si již plno informací o zdravé výživě, ale stále nevíte, jak na to? Tak právě pro vás je určený dvoudenní kurz (18. - 19.2.2012) v Praze pod názvem Základy zdravé výživy pro každého, který je veden skutečně kapacitami v oboru dietologie (RNDr. Petr Fořt CSc. a Ing. Ivan Mach CSc.).

Zobrazit celý článek

Tipy na víkend

Venku mrzne ostošest a vy nevíte co o víkendu podniknout? Zajeďte si do Božího Daru, kde můžete shlédnout exhibici snowkitingu. Ale nejen to, darenalinovou jízdu na kitu si můžete vyzkoušet i sami na vlastní kůži. Zajímají-li vás spíše kytičky, pak se jimi potěšíte na zámku v Rájci nad Svitavou. V tamních sklenících na vás čeká největší sbírka kamélií v Česku. Pokud byste se ale rádi něco dozvěděli z historie, pak se vydejte do Kutné Hory a zapojte se do hry „O stříbrný groš“.

Zobrazit celý článek

Cestujete často? Vezměte si s sebou ručník!

Pokud trávíte příliš mnoho času v automobilu, můžete pociťovat bolesti zad. Co s tím? Zastavit a projít se? To sice pomáhá, ale ne na dlouho a kromě toho ne vždy lze potřebnou zastávku udělat. Věřte nebo ne, ale od bolesti zad vám může ulevit i obyčejný ručník.

Zobrazit celý článek

Kam za jógou v tomto týdnu?

Jóga nabízí duševní i tělesnou pohodu, harmonii a zklidnění. Pomáhá odbourat chronický stres, naučí vás relaxovat a načerpat novou energii. Taktéž vyrovnává svalové dysbalance, obnovuje přirozenou pružnost páteře a zlepšuje funkce srdce. Tak proč to nezkusit? Přinášíme vám přehled akcí na tento týden. Určitě si z naší nabídky vyberete.

Zobrazit celý článek

Tipy na víkend

Poslední lednový víkend se můžete vydat do Stráže pod Ralskem na Fitness day a zacvičit si s celou rodinou nebo se zastavit v Praze a účastnit se galadegustace na 4. ročníku festivalu vín. Pokud vás zajímá co dělají zvířata než se odeberou ke spánku, pak se zastavte v pražské zoo. Během večerní procházky zahradou se dozvíte všechny jejich rituály.

Zobrazit celý článek

Slunce nebo hory? Vyberte si!

Přemýšlíte, kde v zimě strávit dovolenou? Lákají vás zasněžené stráně nebo byste se raději vydali někam za teplem? Máme pro vás několik tipů, kde načerpáte nové síly a zapomenete na starosti všedních dnů.

Zobrazit celý článek

Tipy na víkend

Tento víkend se můžete vydat na noční strašidelnou vycházku malostranskými uličkami a o půlnoci si prohlédnout Muzeum pražských pověstí a strašidel nebo zajít do kina Světozor a shlédnout soutěžní umělecké snímky z Festivalu krátkých filmů Praha. Kdo si chce užít sněhu i s dětmi, pak by si neměl nechat ujít World Snow Day – den plný zábavy na sněhu, který bude probíhat v Harrachově.

Zobrazit celý článek

3 dobré rady pro správný výběr hotelu

Dovolenou si chce pořádně užít asi každý. A klíčem ke spokojenosti je hned vedle vhodné destinace i výběr toho pravého ubytování. Můžete si nechat poradit třeba od Tatiany Polákové z Neckermann Cestovní kanceláře, která doporučuje zaměřit se na tři základní vodítka.

Zobrazit celý článek

Tipy na víkend

Pokud se zajímáte o figurální fotografii, pak si nenechte ujít výstavu KontAKTfoto 2011, která je pod záštitou světoznámého fotografa Roberta Vana. Lákají-li vás spíše latinskoamerické rytmy, pak se vydejte do Brna a vyzkoušejte si lekci tanga, která je zdarma. Uvidíte sami, zda-li v tomto magickém tanci naleznete zalíbení nebo ne. Dáváteli přednost radovánkám na sněhu, pak vezměte své děti a zajeťe si do Mariánských lázních, kde probíhá lyžařský kurs zaměřený na základy a techniku lyžování pro začínající děti. Vy si zatím můžete odskočit do wellness v místním hotelu.

Zobrazit celý článek

Tipy na víkend

Tento novoroční víkend se můžete rozjet do Orlických hor a shlédnout módní přehlídku různých sportovních značek a účastnit se tak i další zábavy, nebo se vydat do Ski areálu Razula, kde si kromě lyžování užijete i koupání v termálních bazénech, a to zdarma. Milovníci běžek by si určitě neměli nechat ujít již 45. ročník tradičního lyžařského závodu v Jizerských horách - Jizerskou 50.

Zobrazit celý článek

...