Zdraví a životní styl

Jak ošetřit omrzliny

Působí-li nízké teploty na kůži příliš dlouho, mohou ji snadno poškodit. Ne vždy však omrzliny způsobuje jenom mráz. Největší nebezpečí pokožce hrozí, pokud je chladné počasí spojeno s větrem a vlhkem. V takovém případě mohou omrzliny vzniknout i při teplotách nad 0°C.

 

Co se s kůží děje

 

Nejprve dochází k postižení výstelky kapilár, vázne prokrvení, buňky trpí nedostatkem kyslíku a živin. Vznikají otoky. Později se začínají tvořit ledové krystalky - tkáň mrzne. Dochází k mechanickému poškození buněk, které je nevratné. Nejcitlivější jsou tváře, nos, ušní boltce, prsty rukou a nohou. Tedy ta místa, která jsou nedostatečně chráněná před vnějším prostředím nebo v nich z různých důvodů vázne prokrvení. Proto sledujte sebemenší změny na kůži - pokud se někde objeví bělavá ohraničená místa, ještě ne tuhá, jde pravděpodobně o počínající omrzlinu. Postižené místo zahřívejte dlaní, suchou rukavicí apod., studené prsty můžete vložit třeba do podpaždí. Na kůži nedýchejte, odpařovaná tekutina totiž ochlazuje.

 

ČTĚTE TAKÉ:

Nechybí vám železo?

Homeopatie má stále více příznivců

Přerušované sezení prospívá zdraví i postavě

Omrzlinami jsou nejvíce ohroženi:

 

- lidé s nedostatečnou výživou a nízkým příjmem tekutin (anorektici)

- lidé s postižením cévního systému a špatným prokrvením tkání

- lidé s cukrovkou, poruchou metabolismu tuků, systémovým onemocněním pojiva (lupus)
- těhotné ženy

- duševně nemocní lidé
- děti a staří lidé

- lidé se sníženou pohyblivostí (např. po úrazu)

- lidé nedostatečně a nevhodně oblečeni
- lidé, kteří kouří a pijí alkohol či užívají některé léky ovlivňující průtok krve

 

Rozlišujeme tři stupně omrzlin:

 

Při 1. stupni je kůže bílá, chladná a necitlivá. Příčinou je stažení drobných cév, dochází k otoku. Vzniku omrzlin předchází palčivá bolest. Po zahřátí dochází k úplnému uzdravení, trvale může přetrvávat místní přecitlivělost k chladu.

 

2. stupeň se projevuje puchýři a fialovým zbarvením kůže, puchýře se objevují až za 1-3 dny. 2. stupeň omrzlin je přechodným stadiem mezi vratným poškozením při první stupni a nevratným poškozením při 3. stupni.

 

3. stupeň se po několika dnech projevuje úplným ztvrdnutím a necitlivostí postižené části těla. Pokud dojde k infekci, vzniká vlhká gangréna.

V terénu se stupeň omrzliny jen těžko odhaduje. Každá omrzlina zpočátku vypadá jako I. stupeň, ale všechny bez rozdílu je nutné ošetřit jako omrzliny III. Stupně.

 

Jak ošetřit omrzliny v terénu

 

- zabraňte dalšímu ochlazování, vezměte si suché rukavice, ponožky. 
- zahřívejte se vlastním tělem (např. si dejte ruce do podpaží).

 

- pohybujte končetinami a masírujte okolní tkáně bez dotyku vlastní omrzliny. Nikdy místa netřete sněhem.
- pijte horké, oslazené nápoje s přísadou minerálů.
- zakryjte postižená místa sterilním vatovým obvazem, omrzlinu nesmí stlačovat.

 

- v terénu nepodávejte alkohol, léky, ani neaplikujte žádné masti. Výjimkou může být tableta Acylpyrinu nebo Ibuprofenu. Nekuřte!

 

Následné ošetření v teplé místnosti

 

- zujte se a vezměte si suché prádlo a oblečení.

 

- vypijte horký a oslazený alkoholický nápoj (grog, svařené víno) v „rozumném množství“. 
- dejte si horkou vodní lázeň: ve vodě teplé 35C° až nejvýše 42C°. Pohybujte omrzlou částí těla pod dobu asi 30 minut resp. až dojde ke zčervenání kůže a dostaví se bolest. Na obličej přikládejte teplé obklady. Opakujte několikrát denně.

 

- po lázni kůži šetrně osušte a omrzlá místa sterilně kryjte vatou. Puchýře nikdy neotvírejte a chráňte je před protržením. 

 

- při vážnějších omrzlinách vyhledejte lékaře. Lékařské ošetření je nutné provést do 48 hodin, v obtížných podmínkách (velehory) nejpozději do týdne. Pozor: znovuomrznutí rozmražených částí těla je možné už při mírném chladu a vlhku.




Tisk

Diskuze (0)

Sdílet

Zpět na seznam článků

Související články
10 chyb při hubnutí
Polévka pro zdraví i osvěžení
Desatero rad na ozdravení životního stylu