Fithall magazín

Sobota 25.2.2017 svátek má null

Tuk vaše tělo potřebuje!

Tuk vaše tělo potřebuje!

Poslední dobou naštěstí dobře funguje osvěta, díky níž lidé vědí, že mýty, které se tradovaly celé roky, už neplatí. Přečtěte si o základních faktech ze světa tuků a nenechte se dál mást pseudovědeckými výzkumy či praxí vašich neustále hubnoucích sousedek.


Více Zobrazit celý článek


Otestujte se - co víte o zdraví

Otestujte se - co víte o zdraví

Zdraví je prostředek k prožití plnohodnotného života, plného práce, zábavy, trávení času s rodinou a přáteli i věnování se svým zálibám. Abychom byli zdraví, snažíme se pravidelně cvičit, rozumně jíst, odpočívat, chodit ven a vyhýbat se nemocem - co ale o zdraví vlastně víme?


Více Zobrazit celý článek


Skutečně tloustneme s antikoncepcí?

Skutečně tloustneme s antikoncepcí?

Stalo se vám, že jste začala brát antikoncepční pilulky a kila šla nahoru? S tvrzením, že užívání hormonální antikoncepce přispívá ke zvyšování hmotnosti u žen, se setkává denně mnoho gynekologů.


Více Zobrazit celý článek


7 způsobů, jak prožít klidné a radostné Vánoce

7 způsobů, jak prožít klidné a radostné Vánoce

Zpomalte, na chvilku se zastavte a zkuste si Vánoce užít bez zbytečných obav. Inspirací vám může být alespoň jeden ze sedmi vyzkoušených způsobů, jak si Vánoce a sváteční dny doslova i obrazně vychutnat.


Více Zobrazit celý článek


Kdy si dopřát bezstarostně cukroví? Po cvičení!

Kdy si dopřát bezstarostně cukroví? Po cvičení!

Přestaňte se o svátcích trestat a užijte si je se vším všudy, tedy i s děsně kalorickým, tučným a sladkým cukrovím. Letos ale bez výčitek svědomí!


Více Zobrazit celý článek


Co všechno prozradí moč o vaší kondici?

Co všechno prozradí moč o vaší kondici?

Ženy většinou čůrají na tyčinku v okamžiku, kdy mají podezření, že jsou těhotné. Nicméně vaše moč může o vašem těle prozradit mnohem víc než to, jestli se ve vás schovává malinký zárodek. Napoví totiž, jak na tom je váš fyzický stav.


Více Zobrazit celý článek


Jak zapojit celou rodinu do dietního režimu?

Jak zapojit celou rodinu do dietního režimu?

Zapojte do svého dietního režimu celou rodinu a hubnutí půjde mnohem snáz. I kdyby ostatní členové rodiny hubnout nepotřebovali, zdravější jídelníček jim jistě neuškodí. Bude vás to stát trochu úsilí a kreativity, ale bude to stát za to!


Více Zobrazit celý článek


7 důvodů, proč otevíráme ledničku

7 důvodů, proč otevíráme ledničku

Řada lidí jí, ačkoliv nemá hlad. Nakukují do ledničky v nejrůznějších hodinách, a to i v noci. Co je k tomu vede a co se snaží jídlem nahradit?


Více Zobrazit celý článek


Ženy 30+, 40+, 50+ - aneb jak cvičit a stimulovat metabolismus v různém věku?

Ženy 30+, 40+, 50+ - aneb jak cvičit a stimulovat metabolismus v různém věku?

S každým dalším dnem v kalendáři se rychlost metabolismu zpomaluje. Nerezignujte na štíhlou a zdravou postavu, ať je vám, kolik chce. Svůj věk berte pouze jako informaci o tom, co vaše tělo právě nyní potřebuje nejvíc.


Více Zobrazit celý článek


10 triků, jak rozproudit lymfu

10 triků, jak rozproudit lymfu

Narušení funkce lymfatického systému bývá způsobeno především nesprávnou životosprávou - a když známe příčinu, můžeme léčit důsledky. Změňte svůj životní styl a pomocí těchto 10 triků rozpohybujte svoji lymfu.


Více Zobrazit celý článek


« < 1 2 3 ... 26 27 28 > »