Fithall magazín

Středa 22.11.2017 svátek má Cecílie

Dietní triky skutečných žen

Dietní triky skutečných žen

Možná vám hubnutí připadá jako věda, ale přitom je to hračka. Stačí dodržovat pár jednoduchých zásad.


Více Zobrazit celý článek


Čísla mohou klamat: Čtyři případy, kdy je zbytečné se vážit.

Čísla mohou klamat: Čtyři případy, kdy je zbytečné se vážit.

Pokud se snažíte zhubnout, jistě se vážíte. Jsou ovšem situace, kdy číslice na vahách mohou vyloženě klamat. A které to jsou?


Více Zobrazit celý článek


Co je to aromaterapie?

Co je to aromaterapie?

Aromaterapie je definovaná jako druh alternativní medicíny, který užívá různé vonné esence za účelem změny stavů mysli, nálady, procesu poznávání nebo zdraví. Nejčastěji se v aromaterapii používají rostlinné oleje, obohacené o aromatické olejové esence, aplikované podle druhu potíží.


Více Zobrazit celý článek


Geny - jak nás vlastně ovlivňují?

Geny - jak nás vlastně ovlivňují?

Poznejte, co všechno je dáno geneticky a naučte se přebrat zodpovědnost za to, co není.


Více Zobrazit celý článek


Máme být upřímní? Aneb jak si neubližovat.

Máme být upřímní? Aneb jak si neubližovat.

Vyznejte se v labyrintu upřímnosti a falše a přestaňte ubližovat sobě i druhým. Zde je několik tipů, jak na to.


Více Zobrazit celý článek


Podzimní detox - do Vánoc o pár kilo lehčí

Podzimní detox - do Vánoc o pár kilo lehčí

Detoxikace organismu znamená zbavení těla všech nežádoucích látek - látek, o kterých víte, že vašemu tělu škodí, ale i přesto si je čas od času dopřejete.


Více Zobrazit celý článek


Srdeční selhání bere životy

Srdeční selhání bere životy

Umírá na něj více lidí než na rakovinu, většina Čechů ho ale nezná. Srdeční selhání, chronické onemocnění srdce, je v ČR každoročně diagnostikováno u 40 tisíc lidí. Polovina z nich zemře do 5 let od stanovení diagnózy.


Více Zobrazit celý článek


Sbohem a šáteček! Změna dodavatele elektřiny a plynu je tak lehká!

Sbohem a šáteček! Změna dodavatele elektřiny a plynu je tak lehká!

Léto už je tady, a proto se ze všech sil snažíme dohnat, co se dá - vyladit postavu do plavek, zhubnout pár přebytečných kil, jíst zdravěji, koupit nové plavky, dohnat resty v práci, ale také vybrat pěknou dovolenou. Co kdybyste ale kromě několika centimetrů z obvodu pasu ubrali také na platbách za plyn a energii?


Více Zobrazit celý článek


Protáhněte se v práci - jak spálit kalorie a zhubnout v práci?

Protáhněte se v práci - jak spálit kalorie a zhubnout v práci?

Teorie je celkem prostá, ale s praxí je to už horší. Nájem se bohužel sám nezaplatí, a tak nezbývá nic jiného, než se pokusit škody, napáchané kancelářskou prací, nějakým způsobem vykompenzovat


Více Zobrazit celý článek


Protáhněte se v práci - sedíte správně?

Protáhněte se v práci - sedíte správně?

Sedavé zaměstnání přetěžuje svaly, klouby i páteř vašeho těla. Nejen, že má dlouhodobé sezení negativní vliv na celý opěrný a svalový systém člověka, ale také může vést k nežádoucímu nabírání hmotnosti. Z tohoto důvodu jsme se rozhodli připravit týdenní seriál pod názvem: Protáhněte se v kanceláři. Těšit se můžete na cvičební videa, ale i rady, jak se stravovat, a jak spálit kalorie za vaším psacím stolem.


Více Zobrazit celý článek


« < 1 2 3 ... 28 29 30 > »