Fithall magazín

Pátek 21.7.2017 svátek má Vítězslav

Sbohem a šáteček! Změna dodavatele elektřiny a plynu je tak lehká!

Sbohem a šáteček! Změna dodavatele elektřiny a plynu je tak lehká!

Léto už je tady, a proto se ze všech sil snažíme dohnat, co se dá - vyladit postavu do plavek, zhubnout pár přebytečných kil, jíst zdravěji, koupit nové plavky, dohnat resty v práci, ale také vybrat pěknou dovolenou. Co kdybyste ale kromě několika centimetrů z obvodu pasu ubrali také na platbách za plyn a energii?


Více Zobrazit celý článek


Protáhněte se v práci - jak spálit kalorie a zhubnout v práci?

Protáhněte se v práci - jak spálit kalorie a zhubnout v práci?

Teorie je celkem prostá, ale s praxí je to už horší. Nájem se bohužel sám nezaplatí, a tak nezbývá nic jiného, než se pokusit škody, napáchané kancelářskou prací, nějakým způsobem vykompenzovat


Více Zobrazit celý článek


Protáhněte se v práci - sedíte správně?

Protáhněte se v práci - sedíte správně?

Sedavé zaměstnání přetěžuje svaly, klouby i páteř vašeho těla. Nejen, že má dlouhodobé sezení negativní vliv na celý opěrný a svalový systém člověka, ale také může vést k nežádoucímu nabírání hmotnosti. Z tohoto důvodu jsme se rozhodli připravit týdenní seriál pod názvem: Protáhněte se v kanceláři. Těšit se můžete na cvičební videa, ale i rady, jak se stravovat, a jak spálit kalorie za vaším psacím stolem.


Více Zobrazit celý článek


Blíží se vysvědčení - aneb s čistou hlavou na prázdniny

Blíží se vysvědčení - aneb s čistou hlavou na prázdniny

Školní rok je náročný pro všechny zúčastněné - pro školáky, rodiče i učitele. Zatímco období školní docházky znamená povinnosti, čas prázdnin je dobou radosti, volnosti, spokojenosti a veselí - nebo by tomu tak aspoň mělo být.


Více Zobrazit celý článek


Víte, co dělají cigarety s ženským tělem?

Víte, co dělají cigarety s ženským tělem?

Možná, že ve třicátých letech byla cigaretka v dlouhé špičce sexy doplňkem femme fatale, ale dnes je kouření spíše out. Společnost je posedlá zdravím a mládím. Ať už si zapálíte jen příležitostně nebo kouříte opravdu hodně, předložme si fakta: co tedy dělá kouření s ženským tělem?


Více Zobrazit celý článek


Tloustnete o víkendu? 5 tipů, jak tomu můžete zabránit.

Tloustnete o víkendu? 5 tipů, jak tomu můžete zabránit.

Konečně pátek – nejkrásnější část týdne. Celý víkend před vámi, což znamená, že stíháte jít s partnerem nebo kamarádkami na večeři, kouknete se na svůj oblíbený seriál nebo si konečně odpočinete. Uděláte si zkrátka svou pohodičku. Jenže to s sebou často přináší více jídla a méně pohybu.


Více Zobrazit celý článek


Jak poznáte, že máte málo vody v těle?

Jak poznáte, že máte málo vody v těle?

Voda je základem života. Většina lidského těla je tvořena vodou. Když je jí v těle příliš, jsme oteklí a čísla na váze poskočí o několik jednotek vzhůru. Když je jí naopak málo, je to také špatně. Jak poznat, že je vody v těle tak akorát?


Více Zobrazit celý článek


Pracujete na směny? I přesto můžete žít zdravě!

Pracujete na směny? I přesto můžete žít zdravě!

I když pracujete na směny, můžete žít zdravě a nepřibírat. Stačí dodržovat několik jednoduchých pravidel.


Více Zobrazit celý článek


Květen lásky čas aneb cvičení ve dvou - 5. díl

Květen lásky čas aneb cvičení ve dvou - 5. díl

Hubnutí je věčné téma pro ženy i pro muže. Každý si hledá tu svou pravou dietu i vyhovující pohybovou aktivitu, ale zároveň chce trávit společný čas se svým protějškem. Proč tedy nespojit příjemné s užitečným a nepokusit se zhubnout a zlepšit si fyzičku sexem?


Více Zobrazit celý článek


Květen lásky čas aneb cvičení ve dvou - 4. díl

Květen lásky čas aneb cvičení ve dvou - 4. díl

Vztahy a jídlo patří k sobě. Prostřednictvím jídla s druhými komunikujeme, vyjadřujeme svoji náklonnost i péči. Manželky vaří svým mužům, nakupují jídlo pro celou rodinu, milenecké páry navštěvují restaurace, zvou se na hamburgery a rozchody či zklamání pak léčí v cukrárnách.


Více Zobrazit celý článek


« < 1 2 3 ... 27 28 29 > »