Fithall magazín

Pátek 21.7.2017 svátek má Vítězslav

Protáhněte se v práci - zvládněte zdravý jídelníček při pracovním vytížení

Protáhněte se v práci - zvládněte zdravý jídelníček při pracovním vytížení

Stresující, hektický a ulítaný život má sám o sobě negativní vliv na zdraví, fyzickou kondici i tělesnou hmotnost. Když se k tomu přidají nevhodné stravovací návyky, schované pod rouškou nedostatku času, problém je na světě.


Více Zobrazit celý článek


Rudá viagra kustovnice čínská: 5 důvodů, proč ji jíst

Rudá viagra kustovnice čínská: 5 důvodů, proč ji jíst

Kustovnici čínskou můžeme zobat v podobě sušených plodů, které chutnají příjemně nakysle. Skoro jako sušené brusinky. Odpradávna se využívá v tradiční čínské medicíně. Přezdívá se jí také rostlina dlouhověkosti.


Více Zobrazit celý článek


Co mlsají výživoví poradci, když je honí mlsná? Zkuste jejich tipy!

Co mlsají výživoví poradci, když je honí mlsná? Zkuste jejich tipy!

Chuť na sladké je často překážkou v boji proti nadbytečným kilogramům. To ale neznamená, že během své cesty za štíhlejší postavou mlsat vůbec nemůžete.


Více Zobrazit celý článek


Ovoce, zelenina, bylinky a koření v měsíci červnu

Ovoce, zelenina, bylinky a koření v měsíci červnu

V červnu oficiálně začíná léto. Červen voní teplem, ovocem, suchou trávou, zmrzlinou i nadcházejícími prázdninami. Všechno roste, plodí, budí se do života, a proto by byla škoda tuto novou životní sílu a energii nenačerpat i prostřednictvím jídla.


Více Zobrazit celý článek


Nakopněte svůj metabolismus cvičením - 3. díl

Nakopněte svůj metabolismus cvičením - 3. díl

Určitě víte, že je vláknina zdravá, a že bychom jí měli přijímat dostatečné množství, aby naše těla pracovala jako dobře seřízený stroj. Dělíme ji na rozpustnou a nerozpustnou a řadíme ji mezi sacharidy.


Více Zobrazit celý článek


Nakopněte svůj metabolismus cvičením - 2. díl

Nakopněte svůj metabolismus cvičením - 2. díl

Každý člověk, ale také ostatní živočichové a rostliny, potřebují nutně ke svému životu vodu. Zatímco v přírodě příliš druhů nápojů na výběr není, v lidském světě je jich nespočet.


Více Zobrazit celý článek


Co jsou probiotika a kdy je podávat?

Co jsou probiotika a kdy je podávat?

Probiotika jsou v podstatě živé organismy, které se přidávají do potravin, aby zlepšily naše zdraví. Střeva je doslova milují, protože ovlivňují jejich mikroflóru a ony pak fungují jako dobře namazaný stroj.


Více Zobrazit celý článek


Jste typ Váta, Pitta, nebo Kapha? Zkuste se stravovovat podle ajurvédy.

Jste typ Váta, Pitta, nebo Kapha? Zkuste se stravovovat podle ajurvédy.

Ve světě, kde na nás diety útočí ze všech stran, můžeme zcela ztratit vztah ke svému tělu. Držíme půsty, hlídáme kalorie, lepek a máme na uzdě sacharidy. Ale až se jednou ohlédneme za životem, spatříme ho jen jako sérii dietních ne/úspěchů? Zkuste najít jinou cestu – s ajurvédou.


Více Zobrazit celý článek


TOP 8 potravin, na které štíhlé ženy nedají dopustit

TOP 8 potravin, na které štíhlé ženy nedají dopustit

Odhalte top 8 potravin, na které štíhlé ženy nedají dopustit a zhubnete jednou pro vždy také.


Více Zobrazit celý článek


7 nejčastějších chyb při pečení bez lepku

7 nejčastějších chyb při pečení bez lepku

Jak to, že se ta rýžová mouka chová úplně jinak než klasická? A proč se mi ty muffiny rozpadly? Nejspíš proto, že děláte některou z nejběžnějších začátečnických chyb. Jaké to jsou a jak se jich vyvarovat?


Více Zobrazit celý článek


« < 1 2 3 ... 46 47 48 > »