Fithall magazín

Středa 22.11.2017 svátek má Cecílie

TOP 6 půlnočních svačinek pro hubnutí

TOP 6 půlnočních svačinek pro hubnutí

Nenechte si nočními nájezdy na lednici zhatit svoje celodenní snažení a dopřejte si s klidem v duši některou z následujících dobrot.


Více Zobrazit celý článek


7 jídel pro vaše zdraví a kondici

7 jídel pro vaše zdraví a kondici

Kdo se chce dožít vysokého věku, měl by přemýšlet o tom, co jí. Pestrá a zdravá strava je jedním z předpokladů pro dlouhověkost.


Více Zobrazit celý článek


Nehubnete? Naučte se jíst pomalu a půjde to samo!

Nehubnete? Naučte se jíst pomalu a půjde to samo!

Naučte se jíst pomalu, jídlo si vychutnávat a uvidíte, že si ho nejen víc užijete, ale také ho sníte méně a bude vám lépe.


Více Zobrazit celý článek


Šípky nejen pro okrasu, ale i pro zdraví

Šípky nejen pro okrasu, ale i pro zdraví

Šípky našemu tělu prospívají zevnitř i zvenčí, bohužel ale zůstávají nedoceněné. Přitom jde o zázrak z divoké přírody plný vitamínu C, který nám dokáže výrazně pomoci při imunitních problémech, zpomaluje stárnutí, zabraňuje únavě, podporuje trávení, hydratuje, a dokonce i vyhlazuje pleť.


Více Zobrazit celý článek


5 tipů, jak dochutit jídlo bez nadměrného solení

5 tipů, jak dochutit jídlo bez nadměrného solení

Sůl je nad zlato. Zatímco bez zlata žít můžeme, bez soli zcela jistě ne. Minerály, ze kterých je běžná kuchyňská sůl složená, tedy chlor a sodík, jsou totiž pro funkci lidského těla zcela nezbytné!


Více Zobrazit celý článek


Potraviny, které byste měli jíst, pokud řešíte křečové žíly

Potraviny, které byste měli jíst, pokud řešíte křečové žíly

Jak si ulevit od bolesti a zlepšit stav křečových žil pomocí potravin? Poradíme vám, které jsou pro vás nejlepší.


Více Zobrazit celý článek


Nachlazení zažeňte zeleninou a bylinkami

Nachlazení zažeňte zeleninou a bylinkami

Zimu bohužel pravidelně doprovází zvýšený výskyt onemocnění horních cest dýchacích a chřipkové epidemie. Na vině je snížená imunita, kterou způsobuje nedostatečný pohyb, přetěžování organismu, strava chudá na vitamíny a nedostatek slunce.


Více Zobrazit celý článek


TOP 5 detoxikačních nápojů pro podzimní hubnutí a imunitu

TOP 5 detoxikačních nápojů pro podzimní hubnutí a imunitu

Říká se, že ideálním ročním obdobím pro detoxikaci a očistu těla je jaro, ale pro podzim to platí dvojnásob. Připravte se na nadcházející chladné dny, posilte imunitu, nastartujte metabolismus a zbavte tělo škodlivin.


Více Zobrazit celý článek


Dietní a zdravé svačinky

Dietní a zdravé svačinky

Když chcete hubnout, nezáleží jen na tom, kolik toho sníte, ale i co sníte. Máme pro vás jednoduché kombinace z těch správných potravin, které nejen skvěle chutnají, ale pomohou spalovat tuk.


Více Zobrazit celý článek


7 potravin, v nichž byste nečekali lepek

7 potravin, v nichž byste nečekali lepek

Vyhnout se lepku v době, kdy jíme hlavně průmyslově zpracované potraviny, není vůbec lehké. Vyskytuje se ve stovkách nejrůznějších plnidel, zahušťovadel, emulzních látek a dalších aditiv, které se běžně používají při výrobě potravin. Takže je dobré mít se na pozoru i u některých potravin, u nichž byste tento alergen vůbec nečekali.


Více Zobrazit celý článek


« < 1 2 3 ... 47 48 49 > »