Fithall magazín

Sobota 25.2.2017 svátek má null

Brazilská guarana pro zdraví a hubnutí

Brazilská guarana pro zdraví a hubnutí

V Brazílii je guarana ceněna víc než káva a denně ji užívají miliony lidí ve formě různých nápojů, v prášku anebo v tabletách. Tak jako se v Čechách hojně pije pivo, tak v Brazílii se užívá guarana ve všech podobách.


Více Zobrazit celý článek


Co jíst, když máte vysoký cholesterol

Co jíst, když máte vysoký cholesterol

Cholesterol dělíme na „hodný“ a „špatný“. Ten hodný, tzv. HDL cholesterol, našemu tělu nijak neškodí, naopak ten špatný, tzv. LDL cholesterol může v našich tělech napáchat pěkné škody.


Více Zobrazit celý článek


Děti a diety

Děti a diety

Pokud se potýkáte s nadváhou u dětí, rozhodně nevolte jako řešení dietu. Zkuste upravit energetickou bilanci (méně kalorií a víc pohybu), vysvětlovat a hlavně jít příkladem! Zde je několik tipů, jak na to.


Více Zobrazit celý článek


Co s vámi udělá zdravá výživa - za hodinu, den, týden, měsíc a rok?

Co s vámi udělá zdravá výživa - za hodinu, den, týden, měsíc a rok?

Nebojte se, takové rozumné a zdravé stravování vás neotráví, ani když jste dosud jedli jen polotovary a rohlíky s vlašákem. Zjistěte, co udělá s vaším tělem zdravé jídlo.


Více Zobrazit celý článek


Co jíst, abyste sršela optimismem?

Co jíst, abyste sršela optimismem?

Přepadl vás splín? Potřebuje dodat energii a rozveselit? Podívejte se do kuchyně, určitě tam nějaký ten zlepšovač nálady máte.


Více Zobrazit celý článek


Připravte si zdravý a vyvážený zeleninový salát

Připravte si zdravý a vyvážený zeleninový salát

Naučte se připravovat si zeleninové saláty tak, aby vám stále chutnaly, byly nutričně vyvážené, ale aby se omylem neproměnily v kalorickou bombu! Zde je návod, jak na to.


Více Zobrazit celý článek


TOP 7 sýrů do diety

TOP 7 sýrů do diety

Sýry jsou vhodné jako pohoštění na různých oslavách, kdy si chceme trošku dopřát, ale pokud víme, který si vybrat, mohou tyto produkty pomoct i v hubnutí nebo nabírání svalové hmoty.   


Více Zobrazit celý článek


10 zdravých potravin pro rok 2017

10 zdravých potravin pro rok 2017

V minulém roce jste nejspíš četli o kapustě a chia semíncích. Letos přichází další, nové superpotraviny,  které byste neměli vynechat, pokud chcete žít zdravě.


Více Zobrazit celý článek


Chcete zhubnout? Biopotraviny vám vysněnou váhu nezaručí!

Chcete zhubnout? Biopotraviny vám vysněnou váhu nezaručí!

Zjistěte, proč díky biopotravinám nezhubnete a začněte nakupovat chytře.


Více Zobrazit celý článek


Jídlo za chůze vede k tloustnutí

Jídlo za chůze vede k tloustnutí

Určitě jste se setkali se situací, kdy někam pospícháte, ale zároveň máte hlad a není čas se v klidu najíst. To nejjednodušší, co nás pak napadne udělat, je jíst při chůzi nebo při jízdě autem. Pokud se ale z takového stravovacího chování stane rutina, je zaděláno na problém.


Více Zobrazit celý článek


« < 1 2 3 ... 43 44 45 > »