Fithall magazín

Neděle 28.5.2017 svátek má Vilém

Jste typ Váta, Pitta, nebo Kapha? Zkuste se stravovovat podle ajurvédy.

Jste typ Váta, Pitta, nebo Kapha? Zkuste se stravovovat podle ajurvédy.

Ve světě, kde na nás diety útočí ze všech stran, můžeme zcela ztratit vztah ke svému tělu. Držíme půsty, hlídáme kalorie, lepek a máme na uzdě sacharidy. Ale až se jednou ohlédneme za životem, spatříme ho jen jako sérii dietních ne/úspěchů? Zkuste najít jinou cestu – s ajurvédou.


Více Zobrazit celý článek


TOP 8 potravin, na které štíhlé ženy nedají dopustit

TOP 8 potravin, na které štíhlé ženy nedají dopustit

Odhalte top 8 potravin, na které štíhlé ženy nedají dopustit a zhubnete jednou pro vždy také.


Více Zobrazit celý článek


7 nejčastějších chyb při pečení bez lepku

7 nejčastějších chyb při pečení bez lepku

Jak to, že se ta rýžová mouka chová úplně jinak než klasická? A proč se mi ty muffiny rozpadly? Nejspíš proto, že děláte některou z nejběžnějších začátečnických chyb. Jaké to jsou a jak se jich vyvarovat?


Více Zobrazit celý článek


Džus, fresh, smoothie nebo celé ovoce - co je pro zdraví a hubnutí lepší?

Džus, fresh, smoothie nebo celé ovoce - co je pro zdraví a hubnutí lepší?

Zpestřit si pitný režim občas není vůbec od věci. Vždyť koho by bavilo pít neustále jen obyčejnou vodu? A když si k tomu připočteme nějaké ty vitamíny, minerály a vlákninu, vypadá popíjení různých džusů, freshů a smoothie jako skvělý nápad.


Více Zobrazit celý článek


Nadopujte se přírodními antioxidanty

Nadopujte se přírodními antioxidanty

Pojem „antioxidanty“ je velice módní. Pokud se někde nacházejí, evokuje to dojem, že je daný produkt zdravý, prospěšný pro naše tělo, pleť, vlasy a nakonec i psychiku.


Více Zobrazit celý článek


Ovoce, zelenina, bylinky a koření v měsíci květnu

Ovoce, zelenina, bylinky a koření v měsíci květnu

Během května má náš organismus šanci trošku se z toho kolotoče střídání vysokých a nízkých teplot vzpamatovat a zahájit bojové tažení proti nežádoucím tukovým vrstvám i líné imunitě.


Více Zobrazit celý článek


16 pozitivních účinků česneku na naše zdraví

16 pozitivních účinků česneku na naše zdraví

Nejedno jídlo by bez česneku nebylo ono. Kromě nezaměnitelné chuti je ale česnek nepostradatelný i pro naše zdraví.


Více Zobrazit celý článek


Hřešte ve správou dobu

Hřešte ve správou dobu

Naučte se mlsat a dopřávat si kalorické dobroty v ten správný čas během dne. Energii, kterou byste jinak plýtvali na nesmyslně přísný režim pak investujte raději do cvičení, práce nebo zábavy!


Více Zobrazit celý článek


Ženšen a jeho blahodárné účinky na zdraví

Ženšen a jeho blahodárné účinky na zdraví

Slovo ženšen nemá nic společného se ženami (kromě toho, že jim prospívá také), pochází z čínštiny a vyjadřuje pojmy jako život, duch nebo identita.


Více Zobrazit celý článek


Harmonie těla - 4. díl

Harmonie těla - 4. díl

Tentokrát máme spadeno na bylinky a jejich kouzelné účinky na zdraví ženy. Mrkněte se a oddejte se do péče přírody.


Více Zobrazit celý článek


« < 1 2 3 ... 45 46 47 > »