Fithall magazín

Neděle 17.12.2017 svátek má Daniel

Cvičení a trendy

Chcete mít pěkná prsa? Poradíme Vám, jak je vytrénovat.

Chcete mít pěkná prsa? Poradíme Vám, jak je vytrénovat.



Ženské vnady se cvičením zvětšit bohužel nedají, ale tím, že zpevníme jejich svalové podloží, se zpevní a nadzvednou, což jistě není k zahození.

Prsní svaly mají tendenci ke zkracování, které může vést ke kulatým zádům v oblasti hrudní páteře. Aby se prsní svaly nezkracovaly, po cvičení je důkladně protáhněte.

Potrénovat s námi mohou i muži, nejedná se o žádné ženské cvičení :).

 

Cvičební video na posílení prsních svalů naleznete ZDE

 

Více cvičebních videí zaměřených na posílení problémových partií naleznete ZDE

 

660x250_5.jpg

 


Hodnocení Hodnocení Hodnocení Hodnocení Hodnocení

Zpět Zpět na seznam článků