Sex a vztahy

Jak ukončit vztah

Máte pocit, že žijete ve vztahu, který vás už neuspokojuje? Rádi byste jej ukončili, ale vlastně možná ani nevíte proč? Nechcete partnera kvůli tomu zbytečně ranit a také se obáváte jeho reakce? Zkuste se držet několika zásad, které vám možná odchod od partnera ulehčí.

 

Únik může zvýšit zájem

 

Rozchody k životu patří stejně jako navazování známostí. Zvláště v rané dospělosti se lidé hodně mění, vyvíjí se jejich zájmy a představy o životě, hodnoty, postoje a další skutečnosti, které mohou stávající vztah výrazně ovlivnit. Nelze se tedy divit, když jeden z partnerů začne mít někdy pocit, že se vztah změnil, vyčerpal a on sám se v něm přestal cítit dobře. Jen výjimečně se s podobnými pocity „setkají“ oba partneři zároveň. Následný rozchod pak díky tomu může proběhnout i v celkem v přátelském duchu. Pravdou ale bývá spíše opak. Jakmile jeden začne ze vztahu unikat, zájem druhého se ještě více nabudí. Této zákonitosti lze někdy dokonce využít k záměrnému posílení vztahu tam, kde si je ten druhý námi až příliš jistý. Pokud však již dospějete k rozhodnutí, že vztah ukončit skutečně chcete, je dobré učinit to dost jednoznačně. Velice nešťastnou formou jsou tzv. rozchody do ztracena. Přestáváte se ve vztahu angažovat a začínáte postupně unikat v naději, že ten druhý snad ztratí trpělivost, případně mu dojde, že se s ním chcete rozejít. Mnohem pravděpodobnější ale je, že svým unikáním v partnerovi naopak vzbudíte ještě větší zájem o vás.

 

ČTĚTE TAKÉ:

Chcete poznat partnera? Líbejte ho!

Jste připraveni na lásku?

Co se mužům líbí na ženách.

 

Pádné důvody rozchod ulehčí

 

Relativně nejjednodušší situace bývá, když důvodem rozchodu je něco, co by partner nejen mohl, ale také měl změnit (je hrubý, veškerý čas tráví v restauracích, je nevěrný apod.). V těchto případech je namístě důvod rozchodu jasně sdělit. Svízelnější je, když sice cítíte, že ve vztahu pokračovat nechcete, ale chybí nám nějaký skutečně pádný důvod, vztah vás pouze přestal uspokojovat. Ve snaze, abyste „neublížili“, začínáte hledat pseudodůvody. Často tím zbytečně necitelně zasáhnete partnerovo sebevědomí. Paradoxně navzdory tomu, že jste mu původně vlastně nechtěli ublížit. Potom je opravdu čestnější přiznat, že sice ani sami dobře nevíte proč, ale ve vztahu prostě pokračovat nechcete.

 

Uměle prodlužovaný vztah nikam nevede

 

Rozchody jsou často spojeny i s citovým vydíráním ze strany opouštěného, případně s různými katastrofickými hrozbami (když mne opustíš, tak?). Pokud se jimi necháte zastrašit a vztah uměle prodlužujete, riskujete opakování téhož scénáře při všech dalších pokusech o jeho ukončení. Pokud se obáváte, že by partner mohl své hrozby skutečně realizovat, je namístě zprostředkovat mu spíše odbornou pomoc. Můžete se obrátit na kteréhokoli z psychiatrů, případně na rodinnou poradnu. Je možno využít i neformálních sociálních sítí (partnerových přátel, příbuzných apod.). Uvědomte si, že umělým prodlužováním vztahu ubližujete oběma, a partnerovi tím stejně nepomůžete. Pouze oddálíte to, co stejně časem nastane.

 

Zkušenosti z minulého vztahu předáváte dál

 

Téměř každý z nás se pochopitelně zajímá spíše o to, jak partnera získat, upoutat, jak vyvolat jeho zájem, než o to, jak se s ním slušně rozejít. Forma rozchodů však může zpětně celý vztah znehodnotit. Po některých z nich pak zbude jen hořkost a pocit, že by snad bylo lépe, kdybyste se v životě nepotkali. Jsou však i rozchody, po nichž můžete zůstat nadále přáteli. Bolí sice také, ale rány po nich se hojí snáze a vám mohou zbýt alespoň hezké vzpomínky. Z každého vztahu si do těch dalších cosi přenášíte. Zkušenosti ze společného soužití, lepší poznání sebe samých, dovednosti v jednání s druhým pohlavím apod. Někdy si ale, bohužel, také odnášíte pocity křivdy a nezhojené jizvy obzvlášť z těch něšťastně ukončených vztahů. Ty pak mohou negativně ovlivnit vztahy nové.

 

Zapamatujte si:

 

1. Rozchody „do ztracena“ patří k těm nejnešťastnějším.

2. Nehledejte „pseudodůvody“, můžeme jimi druhého zbytečně ranit.

3. Nenechte se ovlivnit katastrofickými hrozbami.

 

Zdroj: Manželská a rodinná trápení, nakladatelství PortáL

Tisk

Diskuze (0)

Sdílet

Zpět na seznam článků

Související články
Vliv hudby na intimní život
Dovolená s partnerem, prověrka vztahu
Chcete, aby vám to ve vztahu fungovalo?