Diskuze

Pátek 18.5.2012 svátek má Nataša

Diskuze

Rádi byste se podělili o své zkušenosti a poznatky? Nebo byste naopak rádi zjistili, jaké názory nebo zkušenosti mají ostatní? Napište nám svůj dotaz a pak jen čekejte, co vám odepíší ostatní čtenáři portálu FITHALL.cz.

Z diskuze budou automaticky odstraněny nadávky, osobní útoky a stížnosti na portál FITHALL.cz.

přidat příspěvek zpět na seznam témat

Ploché břicho

(Klára 02.02.2012 00:03)

Ahoj, myslíte, že je cvičební plán na ploché břicho vhodný i při rozestouplých břišních svalech a dvou císařských řezech? Díky

anonym 22.03.2012 15:11

Dobrý den, je nutné po šestinedělí začít jemně procvičovat, při cvičení na břišní svaly vynechávat přímé břišní svaly a zapojovat je jako poslední a pozvolna. Také je možné využít jógový dech a nebo pokud vaše problémy rozestouplých břišních svalů přetrvávají déle, tak je možné řešit přes plastickou.

Přispívat do diskuzí můžete i pod svým uživatelským jménem, doporučujeme se přihlásit.
Pokud nemáte uživatelský účet, můžete se zdarma zaregistrovat.