Výběr z videí seřazený podle kategorií

Bodystyling (...další videa)

Bodystyling pro středně pokročilé (horní č., 20min.) Délka: 00:24:02

Bodystyling pro začátečníky (svaly trupu, 20min.) Délka: 00:25:11

Bosu (...další videa)

Bosu pro mírně pokročilé (20min.) Délka: 00:24:25

Bosu (verze 1, 40min.) Délka: 00:37:43

Cvičení po porodu (...další videa)

Pilates po porodu (verze 1, 40min.) Délka: 00:46:12

Cvičení pro posílení pánevního dna (10min.) Délka: 00:08:54

Cvičení pro těhotné (...další videa)

Jóga pro těhotné (Pozdrav slunci, 20min.) Délka: 00:22:26

Jóga pro těhotné (I. a II. trimestr, 50min.) Délka: 00:46:58

Jóga (...další videa)

Jóga pro mírně pokročilé (otevírání kyčlí, 60min.) Délka: 00:53:45

Jóga pro zlepšení flexibility bederní páteře (45min.) Délka: 00:42:17

Kick-box (...další videa)

Kick box aerobic pro pokročilé (40min.) Délka: 00:34:04

Základní údery v Kick boxu (20min.) Délka: 00:18:30

Kruhový trénink (...další videa)

Kruhový trénink pro začátečníky (30-60min.) Délka: 00:34:08

Kruhový trénink pro pokročilé (30-60min.) Délka: 00:32:02

Perfect body (...další videa)

Perfect body pro pokročilé (verze 2, 20min.) Délka: 00:21:41

Úvod do cvičení Perfect Body Délka: 00:01:23

Pilates (...další videa)

Pilates na míčích pro pokročilé (verze 2, 40min.) Délka: 00:45:28

Pilates na míčích pro začátečníky (verze 2, 40min.) Délka: 00:40:34

Posilování (...další videa)

Posilování horních končetin (10min.) Délka: 00:12:08

Posilování hýžďových svalů a vnitřní strany stehen (10min.) Délka: 00:10:57

Strečink (...další videa)

Strečink (verze 2, 20min.) Délka: 00:20:00

Protahovácí cvičení proti bolesti zad (10min.) Délka: 00:06:55

Tae-bo (...další videa)

Tae-bo Intro pro začátečníky (20min.) Délka: 00:16:54

Úvod do cvičení Tae-bo Intro Délka: 00:01:39

Výživa (...další videa)

Grilované garnely Nowaco s ananasem a rýží Délka: 00:04:04

Zapečené filé Nowaco na listovém špenátu s restovanou domácí strouhankou Délka: 00:04:07