Navštivte nás i na

ČTENÍ O CVIČENÍ, VÝŽIVĚ A ZDRAVÉM ŽIVOTNÍM STYLU

 

Povolený doping: Doplňky stravy

On je ale doping a doping. Existují látky pomáhající sportovnímu výkonu, které není radno užívat ani doporučovat. A vedle takových přípravků jsou na trhu k dispozici volně dostupné produkty, čili doplňky stravy, jež mohou sportovní výkony, kondici i zdraví pozvednout na vyšší úroveň.

Hurá do školy s pořádnou svačinou

Pokud se začátkem nového školního roku přemýšlíte, jakou svačinu svým potomkům přibalit s sebou do školy, vězte, že by neměla být jen vyvážená a zdravá, ale také trochu hravá.

Zelená supersnídaně: Recepty s Matcha Tea


Matcha je 100% zelený mletý čaj z Japonska, který se řadí mezi tzv. superpotraviny a právem se začíná těšit stále větší přízni nejen mezi lidmi, kteří vyznávají zdravý životní styl.

Co je IN ve zdravém životním stylu?

Co je IN v oblasti zdraví?