Navštivte nás i na

ČTENÍ O CVIČENÍ, VÝŽIVĚ A ZDRAVÉM ŽIVOTNÍM STYLU

 

Pole dance - proč ho chtít vyzkoušet?

Pokud váháte, zda vyměnit běžecké legíny za minikraťásky a podprsenku a jít se s tyčí utkat, zde je několik důvodů, které by vás mohly malinko popostrčit

6 salátů do horkého léta

Saláty k létu prostě patří. Mají šmrnc a neodrovnají vás tolik jako knedlíky s omáčkou.

Sladké svačinky k odpolední kávě, které neohrozí postavu

Inspirujte se těmito tipy na delikátní, ale přitom kaloricky úsporné dobroty.

Jak vybrat správné oblečení na paddleboard a surf na pláž?

Chystáte se na dovolenou k moři na paddleboard nebo surf, abyste načerpali energii a sílu na zbytek roku? Máme pro vás perfektní tipy na to, jak vybrat oblečení na pláž a také do vody.