Navštivte nás i na

ČTENÍ O CVIČENÍ, VÝŽIVĚ A ZDRAVÉM ŽIVOTNÍM STYLU

 

Na létní sezónu o číslo menší - 8. díl

Přinášíme další díl našeho 10. dílného seriálu Na letní sezónu o číslo menší.

Velikonoční menu plné zeleniny

Rychlé, svěží a hlavně dobré. Přesně takové by mělo být sváteční menu na Velikonoce. Jestli chcete rodinu překvapit na Velikonoce něčím novým a opravdu dobrým, čtěte dál.

Naučte se stojku - krok za krokem

Důvodů, proč stojku cvičit je nespočet - posílení ramen, lopatek,  předloktí, zápěstí, břišních svalů, imunity, stability, cév i srdce...

Ochutnejte mořské řasy!

Proč jsou tolik prospěšné, jak je využít v kuchyni a z kolika druhů můžeme vybírat?