Navštivte nás i na

ČTENÍ O CVIČENÍ, VÝŽIVĚ A ZDRAVÉM ŽIVOTNÍM STYLU

 

Jste unavení celoživotním držením diet? Zjistěte, co se bude dít potom!

Jestliže máte vážení potravin, počítání kalorií, neustálého přemýšlení o jídle a nikdy nekončící sebekontroly plné zuby a chcete zpřetrhat všechny řetězy, které vás drží zkrátka, zjistěte, co vás bude čekat v následujícím období.

Jak zhubnout a nepřibrat?

Zbavit se lehce a bez práce nadbytečných kilogramů je přáním mnoha lidí. Hubnoucí nemusí při rozumné redukci váhy dělat žádné dramatické změny, naopak, čím menší změnu udělá, tím je větší naděje na její udržení.

V Praze se otevřela první Srdeční procházková trasa

V Praze je proto od 29. září do 26. října 2019 otevřena první unikátní Srdeční procházková trasa, která je ideální právě pro pravidelné procházky pacientů se srdečním selháním, ale nejen jich. 

HIIT s trenérkou Marií

Zkratka HIIT (High Intensity Interval Training) znamená vysoce intenzivní intervalový trénink.