Navštivte nás i na

ČTENÍ O CVIČENÍ, VÝŽIVĚ A ZDRAVÉM ŽIVOTNÍM STYLU

 

4 chyby, kterých se dopouštíme na pohybovém ústrojí

Bolesti pohybového ústrojí, především pak zad může způsobit nejen nemoci, ale i náš životní styl, který se dříve nebo později projevuje na našem zdravotním stavu.

Houby známé a exotické

Jejich původem jsou vesměs asijské dálky, ale k dostání jsou i u nás. Dáte jim šanci i vy?

Jsou umělá sladidla opravdu zdravá?

Kdyby někdo znal na tuto otázku jednoznačnou odpověď, zasloužil by si nehynoucí čest a slávu. Pravdou je ale bohužel fakt, že tak, jako nic na světě, není ani tato problematika černobílá.

Jeden cvik, kterým posílíte všechny problémové partie najednou

Najít jeden jediný cvik, kterým bychom posílili všechny problémové partie najednou je jako zabít několik much jednou ranou. Možná, že si říkáte, že takový cvik neexistuje, ale opak je pravdou - tím cvikem je starý dobrý angličák.