Navštivte nás i na

ČTENÍ O CVIČENÍ, VÝŽIVĚ A ZDRAVÉM ŽIVOTNÍM STYLU

 

Rané, pozdní, nové aneb Vyznejte se v bramborách

Brambory - jak se zorientovat v obchodě? A jak je správně skladovat, aby vydržely co nejdéle chutné a čerstvé?

Jak zlepšit držení těla a dechový automatismus?

Teď ruku na srdce, ne vždy si hlídáme správné držení těla a to, jak dýcháme.

Tělocvična na trávníku

Zde najdete několik tipů, jak se hýbat na trávě, ať už chcete zapracovat na své síle, vytrvalosti nebo flexibilitě.

5 oblíbených mýtů o vráskách

Neusmívej se tolik! Budeš mít vrásky!  Často slýcháváme kolem sebe „zaručené“ informace o vzniku vrásek?