Navštivte nás i na

ČTENÍ O CVIČENÍ, VÝŽIVĚ A ZDRAVÉM ŽIVOTNÍM STYLU

Vraťte pleti jas

Máte pleť zašedlou, povadlou a bez jiskry? Potřebovala byste nutně odpočinek, ale času se vám nedostává? Poradíme vám, jak obelstít únavu, nedostek spánku i uběhlé roky, aby váš obličej vypadal opět svěže a mladistvě.

 

Nezapomínejte na peeling

 

Jednou za 10 – 14 dní, podle potřeby i častěji, sáhněte po peelingu, který pleť vyhladí, zjemní, odstraní veškeré odumřelé buňky, zrychlí proces regenerace kůže a podpoří vstřebávání účinných látek z kosmetických přípravků. Aplikujte ho jemnou masáží krouživými pohyby, nebo použijte speciální peelingový kartáček, který účinek umocní. Pokud ale máte citlivou pleť, můžete ji takovým zásahem spíš podráždit. Vyhněte se proto zejména hrubým typům peelingu.

 

Dopřejte si masku

 

Po vymasírování pleti použijte pleťovou masku podle typu pokožky. Citlivé uleví heřmánek nebo bambucké máslo, suché vyživující koktejl s medem, mastné zase přípravek s jílem. Pro všechny typy pleti jsou pak vhodné regenerační, detoxikační a hydratační masky, vyzkoušet ale můžete i účinky směsi domácí výroby, třeba s okurkou či avokádem. Jsou bohaté na vitamíny a minerály, dokonale vyživují, vypínají a podporují projasnění. Masku naneste na obličej, krk a dekolt, nechte působit 15 minut, poté ji opláchněte vlažnou vodou.

 

ČTĚTE TAKÉ:

Pot - ochránce nebo nepřítel?

Masáž s vůní čokolády.

Jak pečovat o vlasy v létě.

 

Tip: Máte-li mastnější nebo problematickou pokožku, použijte k mytí obličeje jemný peelingový gel nebo přípravky se samozahřívacím efektem, které hloubkově odstraní nečistoty, eliminují tvorbu mazu a vyplavují toxiny.

 

Čarujte s make-upem

 

Je-li vaše pleť povadlá, sáhněte po lehkém krémovém make-upu s liftingovým účinkem, který zaručí okamžitou vzpruhu. Pleť vyhladí a dodá ji dokonalejší vzhled. Suchým šupinkám, které se mohou tvořit po nanesení make-upu, předejdete, když ho smícháte s trochou hydratačního krému. Následně použijte rozjasňovací pudr. Naneste ho na obličej v místech, kde se přirozeně odráží nejvíc světla, jako je čelo, nos, tváře a brada. Dobře ho rozprašte do ztracena. K zdravému vzhledu přispěje i tvářenka, a to v barvě meruněk či broskví. Oči a rty pak můžete nalíčit, jak jste zvyklá, upřednostňují se však světlejší odstíny s lesklými pigmenty pro rozjasnění vzhledu.

 

Užitečné rady

 

1. Chcete-li mít hezkou pleť, je potřeba dopřát jí alespoň 8 hodin odpočinku denně.

 

2.    Nedostatek vitamínů se na vzhledu pleti také projeví výrazným způsobem. Jezte tedy čerstvé ovoce a zeleninu a dodejte tělu všechny látky, které potřebuje pro správné fungování.

 

3.    Je váš obličej nateklý a bez barvy? Do teplé vody přidejte pár kapek levandulového oleje, namočte do lázně malý ručník, vyždímejte ho a přiložte na 10 minut na pleť. Obklad podpoří cirkulaci a dokonale osvěží a prokrví obličej.

 

4.    Pro přirozený jas pleti postříkejte po nanesení make-upu obličej pleťovou vodou ve spreji.