Navštivte nás i na

ČTENÍ O CVIČENÍ, VÝŽIVĚ A ZDRAVÉM ŽIVOTNÍM STYLU

Ovoce pro krásu

Ovoce má na pokožku podobné účinky jako drahé pleťové krémy. Nevěříte? Vyzkoušejte naše tipy!

Čerstvé ovoce je plné vitamínů A a D, které udržují pokožku pružnou a vyživují ji zevnitř. Vitamín C a rostlinné chemické látky podporují v kůži produkci kolagenu a elastinu.  Obsažené antioxidanty navíc tělo zbavují volných radikálů, které jsou z velké částí zodpovědné za vznik vrásek a vadnutí pleti.



Jak připravit a použít „ovocnou kosmetiku“

Citrón

Masírujte plátkem citrónu obličej na místech, kde se vám objevily vrásky a rýhy. Kyselost citrónu pomáhá pokožce získat svěžejší vzhled a redukuje výrazné vrásky. Kromě toho vůně citrónu osvěžuje smysly a zahání únavu, proto při masáži dýchejte zhluboka. Také můžete smíchat citrónovou šťávu s trochou olivového oleje a nanést ji na vrásky kolem očí. Očišťující masku připravíte tak, že ušleháte bílek do pěny a poté vmícháte lžičku citronové šťávy. Směs aplikujte na pokožku, nechte dvacet minut působit a poté opláchněte teplou vodou. Stahující maska, která navíc pokožku i vyčistí,  se udělá ze žloutku a citrónové šťávy z jednoho citrónu. K opláchnutí masky ale použijte vlažnou vodu.


ČTĚTE TAKÉ:

Co pleti opravdu škodí

Vady na kráse, jak se jich zbavit

Oleje pro krásu

 

Ananas
Ananasová šťáva obsahuje enzym bromelin, který přirozeně při lokální aplikaci narušuje staré vrchní vrstvy kůže a zanechává pod nimi novou  kůži.

Avokádo
Z avokáda vydlabejte dužinu a rozmělněte ji na kašičku, kterou naneste na obličej. Nechte působit 10 minut a poté důkladně omyjte. Avokáda  pleť zregeneruje a zjemní.

Banán
Rozmačkejte banán, přidejte lžíci bílého jogurtu, nebo olivového oleje a lžičku ovesných vloček. Nechte působit 20 minut.

Kiwi
Potřete slupkami z kiwi obličej i dekolt a nechte působit. Ovocné kyseliny odstraní odumřelé kožní buňky a vaše pleť bude krásně jemná. Po 15 minutách působení pleť omyjte vlažnou vodou.

Jablko
Potřebujete zralé jablko, lžičku bílého jogurtu, lžičku medu, 1/2 lžičky mleté skořice a 1 lžičku ovesných vloček. Oloupané jablko nastrouhejte na jemném struhadle, přidejte ostatní suroviny a dobře promíchejte. Vzniklou hmotu naneste na obličej a nechte působit 15 až 20 minut. Poté opláchněte vlažnou vodou. Maska má úžasné antiseptické účinky. Pleť krásně vyčistí, stáhne póry a zároveň pleť hydratuje a dodává kůži vitamíny.

Grapefruit

Pokud vás trápí lesklá místa na obličeji, pomůže vám právě grep. Rozkrojte ho a po dobu 10 - 15 minut jím potírejte obličej, zejména v místech, která jsou mastnější a mají tendenci se lesknout. Poté pleť omyjte vlažnou vodou.

Hrozny
Připravte si 100g rozmačkaných hroznů bez pecek, lžíci medu a rozšlehaný žloutek. Vše smíchejte a hmotu naneste na obličej. Nechte působit 20 minut a pak opláchněte vlažnou vodou. Maska vám stáhne póry, pleť vypne a osvěží.


Autor: Monika Kuželová