Navštivte nás i na

ČTENÍ O CVIČENÍ, VÝŽIVĚ A ZDRAVÉM ŽIVOTNÍM STYLU

Zdravý životní styl

23.11.2020 11:46
Braňte se virům! 10 tipů, jak utužit imunitu

Co všechno můžete udělat pro zvýšení obranyschopnosti svého organismu?

02.11.2020 22:54
Nejčastější příčiny nafouklého břicha - a jak je vyřešit?

Rozluštěte záhadu vypouklého bříška i vy a zatočte s ním jednou pro vždy!

25.10.2020 22:14
Diety, které vám pomohou zhubnout a neublíží!

Slovo dieta je odvozené od anglického „diet“, čili výživa. Když se tedy mluví o dietě, nehledejte za tím hned drastické způsoby hubnutí, dny a týdny odříkání a následný jojo efekt. Jedná se zkrátka o výživu.

19.10.2020 12:31
Co je glykogen a k čemu slouží?

Pokud jste jste se právě lekli, že zde chceme propagovat nový produkt na hubnutí nebo speciální doplněk stravy, nenechte se odradit a čtěte dál.

05.10.2020 15:40
Nepodceňujte křečové žíly, nejsou jen estetickým problémem

Křečové žíly jsou častým zdravotním problémem velké spousty lidí. Mnozí ho často přehlížejí, protože pro ně představuje pouze estetickou vadu.

01.10.2020 15:14
Co se děje s tělem při vysokém tlaku a LDL cholesterolu?

Vysoký tlak, ani vysoký cholesterol nebolí a přitom jsou to problémy, které vedou k nemocem srdce a cév a mohou končit infarktem či mrtvicí.

21.09.2020 17:00
TOP 5 nejčastějších návyků, kterými blokujete hubnutí

Seznamte se s TOP 5 nejčastějšími návyky, kterými si můžete blokovat cestu za nižší hmotností a snažte se s nimi postupně skoncovat!

08.09.2020 15:41
Ženská cykličnost - jak podle ní na trénink a stravování?

Zjistěte, jak jíst a trénovat v různých fázích cyklu a buďte k sobě konečně laskavější.

24.08.2020 22:29
5 zdravotních problémů, které hrozí ženám po šedesátce! Trápí vás také?

Zdraví má člověk jen jedno a vyplatí se o něj pečovat! S přibývajícími roky rostou i mnohá rizika zdravotních komplikací, proto nepodceňujte prevenci a řešte možné nemoci včas.

03.08.2020 15:19
Jak zlepšit držení těla a dechový automatismus?

Teď ruku na srdce, ne vždy si hlídáme správné držení těla a to, jak dýcháme.

FITHALL_TV_v1.jpg

 

Jidelnicek_v1.jpg