Navštivte nás i na

ČTENÍ O CVIČENÍ, VÝŽIVĚ A ZDRAVÉM ŽIVOTNÍM STYLU

Zdravý životní styl

21.03.2020 22:16
Jak dobře psychicky zvládnout karanténu a „nezbláznit se“

Situace, ve které se nyní nacházíme je pro všechny náročná, omezující, ale také velmi zásadní pro naše vztahy.

05.03.2020 16:03
Hormony a hmotnost

Seznamte se s významnými hormony, které mají k naší hmotnosti co říct.

04.03.2020 15:37
Co můžete čekat od fyzioterapie?

Fyzioterapie léčí všechny věkové kategorie, od novorozenců až po seniory a pro to, abyste fyzioterapeuta vyhledali, nemusíte mít nijak extrémní potíže.

24.02.2020 15:37
Léčivá síla rašeliny

Rašelinu vnímá hodně lidí jako zahradní hnojivo, aniž by si uvědomili, jak velký význam má pro lidské zdraví.

03.01.2020 16:21
Jak se zbavit nadbytečných kil z Vánoc

Nejlepší variantou je přes Vánoce vůbec nepřibrat, ale to se podaří málokomu.

27.12.2019 09:44
Novoroční předsevzetí – jaké si dát?

Tak, jako každý rok, přichází se Silvestrem otázka novoročních předsevzetí.

18.12.2019 09:10
Kdy si dopřát bezstarostně cukroví? Po cvičení!

Přestaňte se o svátcích trestat a užijte si je se vším všudy, tedy i s děsně kalorickým, tučným a sladkým cukrovím. Letos ale bez výčitek svědomí!

16.12.2019 15:17
7 způsobů, jak prožít klidné a radostné Vánoce

Zpomalte, na chvilku se zastavte a zkuste si Vánoce užít bez zbytečných obav.

10.12.2019 00:02
Zrádné hormony - ovládněte je a zbavte se problémů!

„Za vším hledej hormony“ by mohla znít obecná rada, týkající se snad úplně každé oblasti našeho zdraví.

21.11.2019 06:31
Podzimní detox - do Vánoc o pár kilo lehčí

Detoxikace organismu znamená zbavení těla všech nežádoucích látek - látek, o kterých víte, že vašemu tělu škodí, ale i přesto si je čas od času dopřejete.

FITHALL_TV_v1.jpg

 

Jidelnicek_v1.jpg