Navštivte nás i na

ČTENÍ O CVIČENÍ, VÝŽIVĚ A ZDRAVÉM ŽIVOTNÍM STYLU

Zdravý životní styl

21.11.2019 06:31
Podzimní detox - do Vánoc o pár kilo lehčí

Detoxikace organismu znamená zbavení těla všech nežádoucích látek - látek, o kterých víte, že vašemu tělu škodí, ale i přesto si je čas od času dopřejete.

17.11.2019 23:03
Šípky jsou velmi zdravé: Využijte je pro své zdraví i krásu

Šípky našemu tělu prospívají zevnitř i zvenčí, bohužel ale zůstávají nedoceněné.

04.11.2019 06:19
Migréna může sebrat až jeden pracovní měsíc ročně

Migréna má závažný dopad na soukromý, ale i pracovní život pacientů.

28.10.2019 11:58
Krátké dny, pochmurno a špatná nálada. 3 tipy, jak zahnat podzimní deprese.

Braňte se špatné náladě a únavě, pomohou vitamíny, sport i trávit více času na denním světle.

28.10.2019 11:47
Nebezpečné hubnutí

Zde je několik tipů, na co si dát při hubnutí pozor, abyste neohrožovali svoji fyzickou ani psychickou pohodu.

15.10.2019 23:59
Jak zhubnout a nepřibrat?

Zbavit se lehce a bez práce nadbytečných kilogramů je přáním mnoha lidí. Hubnoucí nemusí při rozumné redukci váhy dělat žádné dramatické změny, naopak, čím menší změnu udělá, tím je větší naděje na její udržení.

14.10.2019 23:28
Co je to neurofeedback?

Při čtení tohoto slova se neděste. Neskrývá se pod ním módní drastická dieta ani mučící fitness program. Sice se jedná o trénink, ale o trénink mozku, ne svalů.

14.10.2019 23:26
Jste unavení celoživotním držením diet? Zjistěte, co se bude dít potom!

Jestliže máte vážení potravin, počítání kalorií, neustálého přemýšlení o jídle a nikdy nekončící sebekontroly plné zuby a chcete zpřetrhat všechny řetězy, které vás drží zkrátka, zjistěte, co vás bude čekat v následujícím období.

14.10.2019 22:58
V Praze se otevřela první Srdeční procházková trasa

V Praze je proto od 29. září do 26. října 2019 otevřena první unikátní Srdeční procházková trasa, která je ideální právě pro pravidelné procházky pacientů se srdečním selháním, ale nejen jich. 

07.10.2019 11:17
Oči zatěžujeme více než před třiceti lety

Na letošní 10. říjen připadá Světový den zraku. U této příležitosti odborníci připomínají, jak v současné době zatěžujeme náš zrak.

FITHALL_TV_v1.jpg

 

Jidelnicek_v1.jpg