Navštivte nás i na

ČTENÍ O CVIČENÍ, VÝŽIVĚ A ZDRAVÉM ŽIVOTNÍM STYLU

Zdravý životní styl

18.11.2018 22:00
Podzimní detox: Dopřejte ho svému tělu i duši

Když se řekne detoxikace organismu, spousta lidí si představí, že budou muset pít měsíc v kuse neslazené zeleninové šťávy a trápit se hlady. Ale realita je jiná.

 

18.11.2018 21:14
Jak správně sedět u notebooku, aby nebolela záda

Lidé často ke své práci nebo ve volném čase používají notebooky. Aby si při práci s nimi nezničili záda, je důležité se naučit správně sedět.

11.11.2018 22:13
4 tipy pro seniory, jak se udržet ve fyzické a psychické kondici

Myslíte si, že v seniorském věku už nemůžete být ve formě? Jde to. Ale ve stáří na tom musíte aktivně pracovat.

04.11.2018 13:08
Máte vysoký cholesterol? Snižte ho přírodní cestou!


Dodržujte následující doporučení a uvidíte, že hladina cholesterolu v krvi začne klesat, aniž byste do sebe museli ládovat hory léků.

29.10.2018 21:02
Osteoporóza - jak jí předejít?

Osteoporóza je onemocnění, při kterém dochází k oslabení a snížení pevnosti kostí.

09.10.2018 22:11
10.10. - Světový den zraku

80 % očních vad je léčitelných při včasném zachycení. Nepodceňujte tedy preventivní kontroly, upozorňují lékaři na Světový den zraku.

06.10.2018 12:34
TOP 10 mýtů o výživě a cvičení, kterým lidé stále věří

Přečtěte si těchto TOP 10 mýtů o pohybu a stravování, kterým spousta jedinců stále věří.

25.09.2018 21:37
24. 9. -Světový týden urologického zdraví

6 rad, jak uchovat močové cesty v klidu a zdravé.

15.09.2018 22:35
TOP 10 tipů pro dokonalý podzim

Inspirujte se těmito tipy a uvidíte, že si podzim doslova zamilujete.

04.09.2018 08:18
Meditace konečně prakticky?

Díky meditaci se naučíte udělat si odstup od svých myšlenek. Nezastavitelný vlak myšlenek se zpomalí a začnete si všímat, že máte větší svobodu si vybrat, kterému z vagónků se budete opravdu věnovat.

Jidelnicek_v1.jpg

Jidelnicek_v1.jpg