Navštivte nás i na

ČTENÍ O CVIČENÍ, VÝŽIVĚ A ZDRAVÉM ŽIVOTNÍM STYLU

Zdravý životní styl

16.09.2019 05:50
Nenoste vysoké podpatky, škodí zdraví – dokazují to výsledky studie odborníků

Některé odhady uvádějí, že až 40 % žen v produktivním věku nosí pravidelně obuv na vysokém podpatku. Je ale nošení vysokých podpatků zdravé?

11.09.2019 11:47
Jak životní styl ovlivňuje pracovní výkon

Věděli jste, že to jak se stravujeme, jak žijeme má dopad nejen na náš organismus, ale i na produktivitu práce? Zaměstnanci, kteří jedí nezdravě a nesportují mají nižší produktivitu než ti, kteří jedí podle principů zdravé výživy a pravidelně cvičí.

09.09.2019 23:20
Co je IN ve zdravém životním stylu?

Co je IN v oblasti zdraví?

05.09.2019 11:49
Zdravý životní styl ode dneška

Zdraví je dle Světové zdravotnické organizace definované jako tzv. bio - psycho - sociální jednota.

18.08.2019 11:19
Jak se udržet fit a hubnout bez drastických diet či náročného sportu?

Nemusíme držet drastické diety, či vrcholově sportovat, abychom si udrželi fyzičku či připravili postavu do plavek. Někdy stačí provozovat rekreační sport, hodně chodit a dodržovat správou stravu.

07.08.2019 16:46
Jídlo a dieta na cestách

Narušení jídelních zvyklostí a režimu může mít jak blahodárné, tak katastrofické následky. Naučte se několik pravidel, díky kterým si cestování užijete.

22.07.2019 22:55
Spánek jako pomocník při hubnutí

Pokud se snažíte hubnout, nezapomínejte na spánek jako na důležitý faktor úspěchu. Zde je několik faktů, proč ho nepodceňovat při cestě za štíhlejší linií.

08.07.2019 22:19
10 typů alternativní medicíny, které mohou dělat zázraky

V současné době poměrně hodně lidí z našich končin preferuje alternativní léčbu před západní medicínou. Východní léčebné metody totiž považují za zdravější a bezpečnější.

03.07.2019 19:58
Vše, co nevíte o totální endoprotéze kolene (TEP)

Chystáte se na totální endoprotézu kolene (TEP), nebo jste operaci již podstoupili a hledáte vhodnou rekonvalescenci a rehabilitaci? Připravili jsme pro vás  veškeré informace, které pacienty nejvíce zajímají.

03.07.2019 19:28
Nepodceňujte zdraví svých nohou

Lidská noha je po srdci nejvíce zatěžovaným tělesným orgánem, proto si zaslouží stejně takovou péči, jakou věnujeme obličeji nebo vlasům.

hubnouci_serial_250x600.jpg

 

Jidelnicek_v1.jpg