Navštivte nás i na

ČTENÍ O CVIČENÍ, VÝŽIVĚ A ZDRAVÉM ŽIVOTNÍM STYLU

Muži, jezte ořechy!

Pokud jste mladý muž v reprodukčním věku  a  každý den  sníte přibližně dvě hrsti vlašských ořechů, vaše spermie budou zdravější a vitálnější.  Pokud tedy plánujete potomka udělejte si doma zásoby.

Pokud jste mladý muž v reprodukčním věku  a  každý den  sníte přibližně dvě hrsti vlašských ořechů, vaše spermie budou zdravější a vitálnější.  Pokud tedy plánujete potomka udělejte si doma zásoby.

 

ČTĚTE TAKÉ:

Proč mají muži odpor k domácím pracím?

Mužská neplodnost stoupá

Spím s kamarádovou ženou

 

Vědci zjistili, že u mužů, kteří do jídelníčku po dobu dvanácti týdnů zařadili vlašské ořechy, se tvar, pohyb i vitalita spermií výrazně zlepšila. Předpokládá se, že vývoji semene prospívají mastné kyseliny, které ořechy obsahují. Z výzkumu však není jasné, zda ořechy také pomáhají zdokonalit mužskou plodnost. Jisté je ale to, že strava mužů významně ovlivňuje počet a kvalitu spermií.

 

Výzkumu se zúčastnilo 117 mužů ve věku od 21 do 35 let. Byli rozděleni do dvou skupin, přičemž jedni dostávali každý den 75gramovou porci vlašských ořechů a druzí se drželi obvyklé stravy, ze které ovšem ořechy vynechali. Muži v obou skupinách jedli jídla, která jsou typická pro lidi západní civilizace. Ukázalo se, že u skupiny, která konzumovala vlašské ořechy, se kvalita spermatu výrazně zlepšila. U mužů, kteří ořechy nejedli, se nezměnilo vůbec nic.

 

Vědci nyní chtějí spolupracovat s páry, které mají problém počít potomka a navštěvují kvůli tomu odborné kliniky, a zjistit, zda by mělo smysl pánům se špatnou kvalitou spermií doporučovat konzumaci vlašských ořechů. Bohužel situace je taková, že přibližně každý šestý pár je neplodný, přičemž ve 40% případech je problém na straně mužů.

 

Zdroj: ČTK