Navštivte nás i na

ČTENÍ O CVIČENÍ, VÝŽIVĚ A ZDRAVÉM ŽIVOTNÍM STYLU

Jídlo a výživa

29.03.2020 16:03
Jak posílit dětskou imunitu? Vsaďte na čínskou medicínu a adaptogeny

Jak šetrným způsobem docílit toho, aby děti neonemocněly?

21.03.2020 22:45
Tradiční i originální recepty, které oceníte nejen o Velikonocích

Poslední roky se stalo velkým trendem hledat nové recepty na internetu. Ale klasika je klasika.

05.03.2020 14:45
Jíst občas nebo často - co je lepší?

Tak, jako vše ve výživě, je i otázka frekvence přijmu potravy velice individuální a každá z variant má svoje pro i proti.

04.03.2020 15:39
5 tipů, jak přizpůsobit jídelníček svému věku

Přizpůsobte svému věku jídelníček a buďte plní energie.

13.02.2020 22:42
5 věcí, které byste neměli dělat hned po jídle

Co bychom tedy neměli dělat hned po jídle?

13.02.2020 22:33
Jaké potíže může způsobit nedostatek horčíku?

Cítíte se podráždění, vyčerpaní, slabí a bez energie, nemůžete spát, nebo dokonce podléháte depresi? Příčinou může být nedostatek hořčíku!

07.02.2020 09:29
Dehydratace hrozí v zimě stejně jako v létě!

Téměř polovina české populace někdy trpí dehydratací, třetina dokonce několikrát ročně. Ukázal to aktuální průzkum AquaLife Institutu.

07.02.2020 09:25
Vykouzlete si zimní večeři ze 4 oblíbených surovin

Kuřecí maso, těstoviny, smetana a špenát. Čtyři velmi oblíbené ingredience, které lze kombinovat v nepřeberném množství variací.

23.01.2020 08:31
Urychluje množství svalové hmoty náš metabolismus?

Odpověď na otázku, zda urychluje množství svalové hmoty náš metabolismus, je jednoduchá. Ano, urychluje.

13.01.2020 16:35
5 receptů na hubnutí – vyzkoušejte mocnou sílu chilli papriček

Koření je skvělé. Dodá jídlu chuť a navíc neobsahuje téměř žádné kalorie. Některá koření mají ještě jeden bonus - pomáhají v hubnutí. Naučte se využívat kouzelnou moc chilli papriček, pepře či skořice ve svůj prospěch, pochutnejte si a popožeňte svůj metabolismus.

FITHALL_TV_v1.jpg

 

Jidelnicek_v1.jpg