Jak šetrným způsobem docílit toho, aby děti neonemocněly?

Poslední roky se stalo velkým trendem hledat nové recepty na internetu. Ale klasika je klasika.

Tak, jako vše ve výživě, je i otázka frekvence přijmu potravy velice individuální a každá z variant má svoje pro i proti.

Přizpůsobte svému věku jídelníček a buďte plní energie.

Co bychom tedy neměli dělat hned po jídle?

Cítíte se podráždění, vyčerpaní, slabí a bez energie, nemůžete spát, nebo dokonce podléháte depresi? Příčinou může být nedostatek hořčíku!

Téměř polovina české populace někdy trpí dehydratací, třetina dokonce několikrát ročně. Ukázal to aktuální průzkum AquaLife Institutu.

Kuřecí maso, těstoviny, smetana a špenát. Čtyři velmi oblíbené ingredience, které lze kombinovat v nepřeberném množství variací.

Odpověď na otázku, zda urychluje množství svalové hmoty náš metabolismus, je jednoduchá. Ano, urychluje.

Koření je skvělé. Dodá jídlu chuť a navíc neobsahuje téměř žádné kalorie. Některá koření mají ještě jeden bonus - pomáhají v hubnutí. Naučte se využívat kouzelnou moc chilli papriček, pepře či skořice ve svůj prospěch, pochutnejte si a popožeňte svůj metabolismus.