Navštivte nás i na

ČTENÍ O CVIČENÍ, VÝŽIVĚ A ZDRAVÉM ŽIVOTNÍM STYLU

Jídlo a výživa

19.01.2021 00:03
Nápadité recepty, díky nimž zase dopnete kalhoty

Leden, do kalhot vlezem. I tak bychom si mohli s nadsázkou poupravit známou českou pranostiku.

04.01.2021 11:45
Recepty ze surovin ze sousedství

Zima s sebou přináší i změnu našich chutí. Potřebujeme více energie a toužíme po něčem hutnějším.

14.12.2020 12:40
Navoďte si náladu Vánoc recepty z místních surovin

Rok se s rokem sešel a brzy budou zase Vánoce. Abyste se naladili na tu správnou atmosféru, provoňte váš domov lahodnými recepty.

09.12.2020 00:04
Vánoce za dveřmi: jaké riziko vám hrozí při svátečním přejídání?

7 tipů, na co dát pozor ve svém jídelníčku

30.11.2020 13:10
Vyberte si mouku podle svých potřeb

Seznamte se s moukou, zdrojem snadno dostupné energie ve formě škrobu, který je velmi dobře a rychle stravitelný.

23.11.2020 12:10
Podzimní recepty, které vám doplní sílu a energii

Zkuste si užívat i dny, které jsou znatelně chladnější a temnější dobrým jídlem.

15.11.2020 12:56
TOP 5 večerních svačinek

Pokud jste přes den jedli dost, ale i tak byste si něco dali, nechte se inspirovat těmito nízkokalorickými večerními svačinkami.

12.10.2020 12:03
Co se děje při záchvatovitém přejídání a po něm?

Záchvatovité přejídání je porucha typická kompulzivním přejídáním nebo jedením enormního množství jídla během určitého období.

12.10.2020 11:54
Provoněný říjen aneb Ochutnejte naše recepty

Co by rozhodně nemělo chybět v říjnových receptech? Sezonní ovoce. Hrušky. Švestky. Ale i pořádná flákota.

05.10.2020 15:50
Z čeho čerpat bílkoviny?

Bílkoviny, neboli proteiny, by měly ve vašem jídelníčku hrát hlavní roli, a to ve všech případech.

FITHALL_TV_v1.jpg

 

Jidelnicek_v1.jpg