Letní sezóna je v plném proudu. Se žhavými červencovými teplotami asi těžko budete mít chuť na něco, co vás ještě více rozpálí.

Brambory - jak se zorientovat v obchodě? A jak je správně skladovat, aby vydržely co nejdéle chutné a čerstvé?

Poradíme vám, jak zařadit do jídelníčku více mléčných výrobků, abyste se zase dostali do formy a cítili se fit.

Máslo má v naší stravě nenahraditelnou roli, protože představuje plnohodnotný a lehce stravitelný mléčný tuk.

Jak si nezkazit krásné slunečné dny, vysněnou dovolenou a chvíle odpočinku? Pít čistou pramenitou vodu a přírodní minerálky dřív, než se ohlásí žízeň!

Vědomé jedení, známé také jako všímavé jedení či „mindful eating“, je cestou, jak jíst lépe a jak se tedy i lépe cítit.

Čím si můžete zpříjemnit den, nebo třeba i noc? Kvalitním a dobrým jídlem, které vám hned zlepší náladu.

Dříve lidi jedli vše, co vypěstovali nebo ulovili. Jednou z nejdůležitějších potravin byla právě ryba.

Během teplých letních dnů se coby ideální oběd nabízí nějaká dobrá ryba s bramborem a čerstvou zeleninou, třeba s rajčaty.

Narušení jídelních zvyklostí a režimu může mít jak blahodárné, tak katastrofické následky. Naučte se několik pravidel, díky kterým si cestování užijete.