Navštivte nás i na

ČTENÍ O CVIČENÍ, VÝŽIVĚ A ZDRAVÉM ŽIVOTNÍM STYLU

Jídlo a výživa

23.01.2020 08:31
Urychluje množství svalové hmoty náš metabolismus?

Odpověď na otázku, zda urychluje množství svalové hmoty náš metabolismus, je jednoduchá. Ano, urychluje.

13.01.2020 16:35
5 receptů na hubnutí – vyzkoušejte mocnou sílu chilli papriček

Koření je skvělé. Dodá jídlu chuť a navíc neobsahuje téměř žádné kalorie. Některá koření mají ještě jeden bonus - pomáhají v hubnutí. Naučte se využívat kouzelnou moc chilli papriček, pepře či skořice ve svůj prospěch, pochutnejte si a popožeňte svůj metabolismus.

09.12.2019 23:48
Šťastné a veselé? Šťastné a voňavé!

Přípravy pohoštění pro naše blízké a návštěvy může některé z nás lehce stresovat. Není důvod, „vyrazit dech“ můžete i velmi jednoduchými recepty a snadnými triky.

09.12.2019 23:32
Vánoce přicházejí... Šťastné a máslové!

Cukroví, vánočka, zásmažka do zelňačky, kapr na másle, a dokonce i řízek... Bez „bílého zlata“ kuchyně se zkrátka o Vánocích správná hospodyňka neobejde!

24.11.2019 00:37
Trápí vás zažívání? Pomůže vám jóga

Nedejte na reklamy. Máte-li problémy se zažíváním, nepotřebujete jogurt, nebo dokonce projímadlo. Stačí si zacvičit.

24.11.2019 00:28
Podzimní variace z těch nejkvalitnějších tuzemských surovin

Pokud stejně jako my preferujete co nejkvalitnější tuzemské a lokální suroviny, pravděpodobně následujete především sezónu a svůj instinkt. Do čeho se pustit v listopadu?

04.11.2019 06:45
TLC dieta - jak funguje a kdy byste ji měli využít?

TLC dieta není jen redukční dietou, ale představuje také mocného pomocníka v boji s vysokým cholesterolem.

04.11.2019 06:39
Lokální suroviny máme v oblibě čím dál víc

Knedlíky, polévky, maso a brambory patří mezi nejoblíbenější potraviny naší kuchyně.

28.10.2019 11:37
Snadné a lehké recepty

Nechte se inspirovat recepty na pokrmy, které zasytí, ale zbytečně nezatíží.

14.10.2019 23:13
Hurá do školy po pořádné snídani

Ráno nepřemýšlíme jen nad tím, jakou svačinu svým potomkům přibalit s sebou do školy. Hlavu nám často také zamotá rozhodování, co připravit k snídani.

FITHALL_TV_v1.jpg

 

Jidelnicek_v1.jpg