Navštivte nás i na

ČTENÍ O CVIČENÍ, VÝŽIVĚ A ZDRAVÉM ŽIVOTNÍM STYLU

Jídlo a výživa

11.11.2018 22:03
Nejzdravějších podzimní ovoce a zelenina

Jaká zelenina nebo ovoce je nejpopulárnější během podzimu? Co nejčastěji vídáte na obálkách gurmánských časopisů a na sociálních sítích vašich přátel?

04.11.2018 12:46
Vitamíny a chuť léta ve skleničce - to jsou zimní džemy a marmelády

Nejen léto je vhodný čas pro zavařování a tvorbu domácích zavařenin. I z podzimních a zimních surovin a exotického ovoce lze vykouzlit zásobu do spíže nebo třeba jedlé dárky pro naše blízké. 

29.10.2018 21:00
Čím na podzim nahradit grilování? Zkuste fondue!

Zkuste sýrové fondue a dopřejte si s nejbližšími nové chutě i zážitky.

29.10.2018 20:32
Objevte pět potravin, díky nimž přečkáte podzim ve zdraví

Zahřejí, zlepší náladu a udrží vás fit. Objevte pět potravin, díky nimž přečkáte podzim ve zdraví.

20.10.2018 22:07
Jak si nastavit kalorický příjem a poměr živin krok za krokem

Jak si nastavit kalorický příjem a poměr živin tak, byste dosáhli svého cíle?

14.10.2018 13:05
Houby známé a exotické

Jejich původem jsou vesměs asijské dálky, ale k dostání jsou i u nás. Dáte jim šanci i vy?

14.10.2018 12:50
Jsou umělá sladidla opravdu zdravá?

Kdyby někdo znal na tuto otázku jednoznačnou odpověď, zasloužil by si nehynoucí čest a slávu. Pravdou je ale bohužel fakt, že tak, jako nic na světě, není ani tato problematika černobílá.

06.10.2018 11:58
Zázrak v kuchyni Ghí: 10 důvodů, proč ho používat

Pokud ghí doma ještě nemáte nebo ho vůbec neznáte, máme pro vás deset důvodů, díky kterým určitě stojí za to ho vyzkoušet.

30.09.2018 22:12
Zdravější dezerty s oříškovou moukou

Ořechy jsou úžasným výtvorem přírody, který se hodí i do dietních plánů. Pochutnat si můžeme nejen na celých plodech, ale také na oříškových moukách.

30.09.2018 22:00
Projezte se k hormonální rovnováze!

Poznejte, jaké živiny či potraviny byste měli jíst, aby se vaše hormony dostaly do rovnováhy.

Jidelnicek_v1.jpg

Jidelnicek_v1.jpg