Navštivte nás i na

ČTENÍ O CVIČENÍ, VÝŽIVĚ A ZDRAVÉM ŽIVOTNÍM STYLU

NOVÉ VIDEO: Trápí vás migréna? Zacvičte si proti ní jógu

Bolí Vás často hlava? Trpíte migrénami? Nápravu bolestí hlavy zkuste hledat v ásánách, které uvolňují krk a zároveň zajišťují zvýšený přísun krve do hlavy. Pokud vám nezaberou žádné tipy, jak předejít migréně, určitě vyhledejte svého lékaře a poraďte se s ním o další léčbě.

Jógu proti migréně si pro vás připravila lektorka Jana Najbrtová.

 

play.jpg

 

Další cviky na protažení páteře najdete v naší Videotéce cvičení, kategorie Jóga nebo Strečink ZDE.