Navštivte nás i na

ČTENÍ O CVIČENÍ, VÝŽIVĚ A ZDRAVÉM ŽIVOTNÍM STYLU

Zhubni do plavek – 5. díl

Snad každé malé dítě ví, že pitný režim je důležitý. Všude se stále opakuje - pijte, pijte, pijte. Dostatek tekutin je nezbytný pro správnou funkci našeho organismu, pro metabolické procesy, hubnutí, obnovu tkání, ale také pro chod mozku - přemýšlení, paměť i soustředění. Jedině dobře hydratovaná pleť může být krásná a to samé platí o vlasech.

Je celkem jasné, že cukrem nabité limonády a džusy nejsou pro tělo zdravé, a že ani vody, oslazené umělými sladidly, nejsou to pravé ořechové. Měli bychom tedy pít co nejvíc čisté vody, slabých čajů a občas si pitný režim zpestřit hodně ředěnou ovocnou šťávou.

Takže pijte, pijte a cvičte s naším portálem FITHALL.cz. Zkuste další díl seriálu Zhubni do plavek.



Zhubni do plavek - 5. díl

 

Zhubni-do-plavek-5dil.jpg