Navštivte nás i na

ČTENÍ O CVIČENÍ, VÝŽIVĚ A ZDRAVÉM ŽIVOTNÍM STYLU

Chcete mít pěkná prsa? Poradíme Vám, jak je vytrénovat.

Ženské vnady se cvičením zvětšit bohužel nedají, ale tím, že zpevníme jejich svalové podloží, se zpevní a nadzvednou, což jistě není k zahození.

Prsní svaly mají tendenci ke zkracování, které může vést ke kulatým zádům v oblasti hrudní páteře. Aby se prsní svaly nezkracovaly, po cvičení je důkladně protáhněte.

Potrénovat s námi mohou i muži, nejedná se o žádné ženské cvičení :).

 

Cvičební video na posílení prsních svalů naleznete ZDE

 

Více cvičebních videí zaměřených na posílení problémových partií naleznete ZDE

 

660x250_5.jpg