Navštivte nás i na

ČTENÍ O CVIČENÍ, VÝŽIVĚ A ZDRAVÉM ŽIVOTNÍM STYLU

Nový kruhový trénink s Holkami ve formě

Neustále se mučíte na rotopedu, běháte venku, nebo naopak dřete v posilovně do roztrhání těla a k vysněné postavě to nevede? Vyzkoušejte kruhový trénink. Při něm se Vám bude hubnout lépe a ještě navíc vytvarujete své tělo k dokonalosti.

Jak je to možné? Při kruhovém tréninku se střídají aktivity aerobní a anaerobní, tedy ty, při nichž spalujeme tuky, a i ty, při nichž posilujeme.

Nové video Kruhový trénink pro mírně pokročilé s Holkami ve formě je opět tady. Stačí se jen převléct a začít :).

 

Novy-kruhovy-trenink-s-Holkami-ve-forme.jpg