Navštivte nás i na

ČTENÍ O CVIČENÍ, VÝŽIVĚ A ZDRAVÉM ŽIVOTNÍM STYLU

NOVÉ VIDEO: Užijte si slunné dny s jógou

Jóga může být pro mnohé tajemnou a exotickou záležitostí pro alternativce, kteří meditují, chodí v batice a nejedí maso. Opak je však pravdou. Jóga je naprosto univerzální cvičení, jež se hodí úplně pro každého. Jógu mohou cvičit managery, maminky na mateřské, studenti, ale také důchodci.

Při józe nezáleží na tom, jak při ní vypadáte – důležité je to, jak se cítíte. Vůbec nevadí, že vám některé pozice nejdou tak dobře, nebo že si při nich připadáte směšně. Jóga je spíš o prožitku a kvalitě cvičení, než o výkonu.

 


Zavzpomínat na léto můžete s letní jógou, kterou si pro vás připravila lektorka Jana Najbrtová.

 

Nove-video-Uzijte-si-slunne-dny-s-jogou.jpg

 

Další cvičení s lektorkou Janou Najbrtovou naleznete na FITHALL TV.
Více informací o FITHALL TV naleznete ZDE.