Navštivte nás i na

ČTENÍ O CVIČENÍ, VÝŽIVĚ A ZDRAVÉM ŽIVOTNÍM STYLU

NOVÉ VIDEO - Sexy zadek pomocí kruhového tréninku

Holky ve formě jsou opět v akci. Nabízíme vám kruhový trénink, který je zaměřený na spodní polovinu těla. A dá vám zabrat, to mi věřte :).

 

ČTĚTE TAKÉ:

Jak si sestavit svůj vlastní cvičební plán

Shazujte kila díky rutinním činnostem

Další kruhové tréniky od Holek ve formě naleznete ZDE

 

Stehna a hýždě jsou nejen oblíbenou partií na podívání, ale také díky nim můžeme chodit, rychle běhat, skákat a vůbec dělat všechno možné. Zatímco zaoblená stehna a zadeček ve tvaru srdce imponují mužům, ženy se rády pokochají u svých protějšků stehny jako z žuly a hýžděmi jako dva kmínky. Ať už jste muž nebo žena, pevná a vysportovaná spodní polovina těla určitě neurazí nikoho :).

Výhodou svalů stehen a hýždí je jejich velikost - spotřebují na svůj provoz spoustu kalorií, takže si po tréninku nohou můžete dopřát o něco větší porci oblíbeného jídla :).

 

Novy-kruhovy-trenink-s-Holkami-ve-forme.jpg