Navštivte nás i na

ČTENÍ O CVIČENÍ, VÝŽIVĚ A ZDRAVÉM ŽIVOTNÍM STYLU

Cvičením proti podzimní depresi - 9. díl

Radosti i strasti většina lidí řeší jídlem. Jídlo uklidňuje, utěšuje, ale dokáže i zabít... Můžete si na něj totiž vypěstovat podobnou závyslost jako na nějaké droze, a tím si přivodit řadu zdravotních problémů. Nevěřili byste, jak velkou roli v našem přejídání mají emoce. Jak jste na tom vy? Jak řešíte své strasti?

 

ČTĚTE TAKÉ:
Cvičením proti podzimní depresi - 1. díl
Cvičením proti podzimní depresi - 2. díl
Cvičením proti podzimní depresi - 3. díl
Cvičením proti podzimní depresi - 4. díl
Cvičením proti podzimní depresi - 5. díl
Cvičením proti podzimní depresi - 6. díl

Cvičením proti podzimní depresi - 7. díl

Cvičením proti podzimní depresi - 8. díl

 

Strasti raději řešte pohybem než větším množství jídla. Máme pro vás další předposlední díl našeho seriálu Cvičením proti podzimní depresi, který si pro vás připravila trenérka Marie Korseltová.

 

9. díl Cvičením proti podzimní depresi

 

Cvicenim-proti-podzimni-depresi-9dil.jpg

 

Další cvičení s trenérkou Marii Korseltovou naleznete v Archivu FITHALL TV. Více o FITHALL TV naleznete ZDE.