Navštivte nás i na

ČTENÍ O CVIČENÍ, VÝŽIVĚ A ZDRAVÉM ŽIVOTNÍM STYLU

Cvičením proti podzimní depresi - 2.díl

Aktivita, a to nejen ta pohybová, je přesným opakem toho, co má člověk se špatnou náladou chuť dělat - nebo spíš nedělat.

 

ZACVIČTE SI TAKÉ

Cvičením proti podzimní depresi - 1. díl

 

Nepodléhejte depresi a přimějte se k akci. Teď jde o to, kdo se vzdá dřív - Vy nebo špatná nálada? Dokonce i na psychiatrických odděleních se klinická deprese léčí činností, tak proč by to nemohlo fungovat i u Vás?

Vrhněte se na další díl z našeho seriálu Cvičením proti podzimní depresi. Seriál si pro vás připravila trenérka Marie Korseltová.

 

Cvicenim-proti-podzimni-depresi-2dil.jpg

 

Třetí a čtvrtý díl ze Seriálu Cvičením proti podzimním depresím můžete již nyní shlédnout na FITHALL TV. Více o FITHALL TV naleznete ZDE.