Navštivte nás i na

ČTENÍ O CVIČENÍ, VÝŽIVĚ A ZDRAVÉM ŽIVOTNÍM STYLU

Cvičení a trendy

11.03.2019 21:17
Máte zdravá kolena? Otestujte je!

Pro domácí zhodnocení kondice vašich kolen použijte tyto postupy.

11.03.2019 20:25
Na létní sezónu o číslo menší - 5. díl

Problémové partie má většina žen a právě v plavkách to často vynikne. Co s tím? Pusťte se do dalšího, pátého dílu našeho nového seriálu Na letní sezónu o číslo menší. Opět si ho pro vás připravila trenérka Marie Korseltová.

08.03.2019 12:35
Hýbejte se jako zvíře

Zkuste oprášit svoje zvířecí kořeny a začněte se opět pohybovat a žít jako zvíře - divoce, rychle, s klidem v mysli, pružně, hbitě, elegantně, smysluplně a s maximální možnou účinností.

03.03.2019 12:41
Na létní sezónu o číslo menší - 4. díl

Pokud hledáte nový způsob, jak byste se mohli hýbat doma, tak to zkuste s dalším dílem našeho cvičebního seriálu Na letní sezónu o číslo menší, který si pro vás připravila trenérka Marie Korseltová.

26.02.2019 21:47
Na létní sezónu o číslo menší - 3. díl

Další díl seriálu: Na létní sezónu o číslo menší. Cvičení je důležitou součástí našeho života a nemělo by být nikdy opomíjeno.

22.02.2019 13:32
Jak zjistit svou fitness úroveň?

Možná, že si říkáte, jak na tom vlastně se svou úrovní fitness jste.

18.02.2019 22:01
Na létní sezónu o číslo menší - 2. díl

Máme tu další díl úžasného a užitečného seriálu Na letní sezónu o číslo menší, který je určený primárně pro aktivní dívky a ženy. Inspirovat se samozřejmě mohou i drahé polovičky :).

18.02.2019 12:56
Jak často měnit sportovní podprsenku za novou? Napoví vám varovné signály!

Každá z nás má v šatníku jednu oblíbenou sportovní podprsenku. Bohužel to je pravděpodobně zrovna ta, kterou byste měla jako první vyměnit za novou.

12.02.2019 12:57
Nový cvičební seriál. Vyplatí se cvičit od začátku do konce

Pokud patříte mezi ty, kteří už teď novoroční předsevzetí - DO LÉTA ZHUBNU - vzdali nebo jste si ho ani nedali, protože jste si řekli, že to stejně nevydržíte, tak pro vás všechny máme nový cvičební seriál pod názvem Na letní sezónu o číslo menší.

28.01.2019 22:00
První návštěva posilovny - Návod jak na to!

Svaly dávají Vašemu tělu tvar a pevnost. Zároveň se díky vyššímu podílu svalové hmoty v těle spotřebovává větší množství živin, takže i v klidu spálíte více energie. Posilovat můžete doma i venku, ale nejefektivnější je využívat prostory, které jsou přímo k tomu určené – posilovny.

hubnouci_serial_250x600.jpg

 

Jidelnicek_v1.jpg