Navštivte nás i na
1 2 3 4 5 6
6

Online cvičení

Pohodlně doma, když máte chuť a čas




 

Cvičte živě pod vedením zkušených trenérů

Každý týden přes 10 živě vysílaných lekcí nejrůznějších druhů cvičení pro hezké tělo a duševní pohodu.

Vyberte si svoje oblíbené cvičení a pusťte si ho, kdy se vám chce

Ve Fithall archivu najdete více než 100 záznamů těch nejlepších a nejefektivnějších cvičení pro pevné a krásné tělo.

 
 

Snídaně, oběd, večeře

Začněte svou cestu za fit postavou ve vaší kuchyni. Sestavíme vám jídelniček přesně podle vaších potřeb.

Nový hubnoucí speciál – 4 týdny = 4 kila špeku dole

Nechtějte hubnout do plavek, chtějte mít pevné, pružné, zdravé a funkční tělo po celý rok. Zkuste to s naším novým hubnoucím seriálem 4 týdny = 4 kila špeku dole.

Prima jídelníček pro aktivní jogíny

Ačkoliv je jógová praxe často spojována s odříkáním, askezí, střídmostí, abstinencí a vegetariánstvím, záleží jen na vás, jak ji pojmete. Jóga nic nepřikazuje a nikoho neomezuje. Žijeme tady a teď, ne v Indii před stovkami let ani v mnišském klášteře.

 

Meditace pro začátečníky aneb návod, jak si vyčistit hlavu

Pokud potřebujete zklidnit svoje myšlenky, uspořádat si je či na chvilku vypnout a zbavit se stresu, zkuste těchto několik tipů do začátku a uvidíte, že se opravdu nejedná o nic mystického.