Navštivte nás i na
1 2 3 4 5 6
6

Online cvičení

Pohodlně doma, když máte chuť a čas




 

Cvičte živě pod vedením zkušených trenérů

Každý týden přes 10 živě vysílaných lekcí nejrůznějších druhů cvičení pro hezké tělo a duševní pohodu.

Vyberte si svoje oblíbené cvičení a pusťte si ho, kdy se vám chce

Ve Fithall archivu najdete více než 100 záznamů těch nejlepších a nejefektivnějších cvičení pro pevné a krásné tělo.

 
 

Snídaně, oběd, večeře

Začněte svou cestu za fit postavou ve vaší kuchyni. Sestavíme vám jídelniček přesně podle vaších potřeb.

Nejzdravějších podzimní ovoce a zelenina

Jaká zelenina nebo ovoce je nejpopulárnější během podzimu? Co nejčastěji vídáte na obálkách gurmánských časopisů a na sociálních sítích vašich přátel?

4 tipy pro seniory, jak se udržet ve fyzické a psychické kondici

Myslíte si, že v seniorském věku už nemůžete být ve formě? Jde to. Ale ve stáří na tom musíte aktivně pracovat.

 

NOVÉ VIDEO: Znáte kettlebell? Skvělá pomůcka, se kterou zformujete postavu hravě i doma.

Je to jedna z pomůcek pro funkční trénink, která patří do základu každé domácí posilovny. Kettlebell je činka, která svým tvarem připomíná dělovou kouli s madlem.