Navštivte nás i na
1 2 3 4 5 6
6

Online cvičení

Pohodlně doma, když máte chuť a čas




 

Cvičte živě pod vedením zkušených trenérů

Každý týden přes 10 živě vysílaných lekcí nejrůznějších druhů cvičení pro hezké tělo a duševní pohodu.

Vyberte si svoje oblíbené cvičení a pusťte si ho, kdy se vám chce

Ve Fithall archivu najdete více než 100 záznamů těch nejlepších a nejefektivnějších cvičení pro pevné a krásné tělo.

 
 

Snídaně, oběd, večeře

Začněte svou cestu za fit postavou ve vaší kuchyni. Sestavíme vám jídelniček přesně podle vaších potřeb.

Proč jíst pomalu a jak na to?

Naučte se jíst pomalu, jídlo si vychutnávat a uvidíte, že si ho nejen víc užijete, ale také ho sníte méně a bude vám lépe. Zde je několik tipů, jak na to.

Bylinky pro domácí využítí

Bylinky jsou příroda a příroda léčí. Poznejte ty, které mohou být užitečné i vám.

 

Tajemství Pěti Tibeťanů

Jedinou možností, jak zjistit, zda má systém Pěti Tibeťanů opravdu tak zázračné účinky, je zkusit to na vlastní kůži. K praktikování Pěti Tibeťanů budete potřebovat jen pohodlné oblečení, podložku a vlastní tělo - tak hurá na to.