PŘIHLÁSIT

hp_theme_1_7.jpg

 

MÉNĚ KIL

S FITNESS DOMA

 

 

 

Do Vánoc o velikost

hubenější a hezčí

s FITHALL TV.

 

 

 

Kupte si předplatné ZDE

hp_theme_2_4.jpg

 

DO VÁNOC

O PÁR KILO MÉNĚ

 

 

Začněte teď se zdravým

jídelníčkem a přežijete

Vánoce bez úhony.

 

 

 

Více informací ZDE



 

 

 

 

 

 

hp_theme_6.jpg

 

POTŘEBUJETE HUBNOUT?


Čtěte články o hubnutí,

zdravé stravě a cvičení.

Vše v našem magazínu.

 

 

Články naleznete ZDE

hp_theme_5_3.jpg

 

STREČINK

 

 

Strečink Vám pomůže

zefektivnit trénink

a zachovat hybnost.


 

Nabídka cvičení ZDE

hp_theme_5_1.jpg

 

VYRÝSOVANÉ BŘICHO

 

 

Vánočka nejenom

na plechu, ale i na Vašem

břiše. Posilujte a do Vánoc

ho máte taky.

 

 

Cvičební videa ZDE

hp_theme_4_1.jpg

 

CVIČEBNÍ VIDEA

PRO TĚHOTNÉ

 

 

Cvičení v těhotenství se

nemusíte bát. Stačí si

zvolit jen správný pohyb.

 

 

Nabídka cvičení ZDE



3 lahodné vánoční raw recepty nejen na vánoční cukroví

Je zdravější než to klasické, ale o nic méně chutné. A navíc ušetříte za energii, protože se nepeče.


Více Zobrazit celý článek
breaker

5 receptů na hubnutí – vyzkoušejte mocnou sílu chilli papriček

Koření je skvělé. Dodá jídlu chuť a navíc neobsahuje téměř žádné kalorie. Některá koření mají ještě jeden bonus - pomáhají v hubnutí. Naučte se využívat kouzelnou moc chilli papriček, pepře či skořice ve svůj prospěch, pochutnejte si a popožeňte svůj metabolismus.


Více Zobrazit celý článek
breaker

NOVÉ VIDEO - Vánoce s pěknou vánočkou na břiše s novou trenérkou Marií

"Potřeboval/a bych si zacvičit, ale kde na to vzít před Vánoci čas?" Znáte to? Také víte, že vám chybí pohyb, ale času na docházení do fitka vám nyní v předvánočním shonu nezbývá volná chvilka? Máme pro vás řešení.


Více Zobrazit celý článek
breaker

Co si dát na vánočním večírku - pivo nebo víno? Co je dietnější?

Každý dobře ví, že alkohol do redukčního režimu nepatří. Redukční dieta ale není něco, co bychom mohli dodržovat celý život. Dieta někdy skončí, a co pak?


Více Zobrazit celý článek
breaker

Krémy na ruce? Češi sázejí na tradici

Ženy jsou v péči o ruce preciznější než muži. Krémy na ruce svým polovičkám často i kupují. Alespoň občas po krému na ruce sáhne 8 z 10 lidí.

 

Víte, jaká tradice to je? Více čtěte ZDE

breaker

Alternativní přístupy ke stravování – Intermittent fasting (IF)

Intermittent fasting, neboli přerušovaný půst, je poslední dobou hodně žhavým tématem ve světě hubnutí a výživy. Tak, jako každý alternativní stravovací styl, není ani tento vhodný úplně pro každého. Vždy je dobré znát rizika, možné přínosy, ale také své vlastní limity.

 

Více informací o dietě naleznete ZDE