Navštivte nás i na
1 2 3 4 5 6
6

Online cvičení

Pohodlně doma, když máte chuť a čas




 

Cvičte živě pod vedením zkušených trenérů

Každý týden přes 10 živě vysílaných lekcí nejrůznějších druhů cvičení pro hezké tělo a duševní pohodu.

Vyberte si svoje oblíbené cvičení a pusťte si ho, kdy se vám chce

Ve Fithall archivu najdete více než 100 záznamů těch nejlepších a nejefektivnějších cvičení pro pevné a krásné tělo.

 
 

Snídaně, oběd, večeře

Začněte svou cestu za fit postavou ve vaší kuchyni. Sestavíme vám jídelniček přesně podle vaších potřeb.

Jak usnadnit otěhotnění? Vsaďte na vhodné cvičení i doplňky stravy.

Mnoho žen i v mladém věku trápí problém s otěhotněním. I když po gynekologické stránce je vše v pořádku, tak otěhotnění bývá často komplikované a stojí mnoho psychického úsilí. Dobrou metodou, jak si početí potomka usnadnit je vhodné cvičení nebo doplňky stravy.

Kam mizí tuk, který pálíme při cvičení?

Lidově se říká, že tuk cvičením pálíme, ale on v podstatě nikam jen tak zmizet nemůže.

 

Prima jídelníček pro týmové hráče

V týmových a skupinových sportech jde často právě o zábavu a bytí mezi lidmi. Jde ale také o sport či cvičení a to vyžaduje patřičnou výživu. Bez energie byste týmu moc platní nebyli, a proto se starejte nejen o týmového ducha, ale také sami o sebe a o to, čím se krmíte.