PŘIHLÁSIT

hp_theme_1_4.jpg.jpg

 

PRIMA HUBNOUCÍ

PROGRAM

 

 

Hubnout se zmrzlinou?

Zdá se vám to jako sen?

Už nemusí. Sen se

stává skutečností.

 


Více informací ZDE

hp_theme_2_2.jpg

 

FITNESS DOMA

 


Cvičení bez omezení.

Kdykoli ve vašem

obývacím pokoji.

 

Více než 100 cvičení. 

 

 

 

Kupte si předplatné ZDE

hp_theme_3_2.jpg

 

ZDRAVÉ HUBNUTÍ

 

 

Měsíční jídelníček

ušitý na míru do e-mailu

za pouhých 199 Kč.

 

Bez osobní návštěvy dietologa.

 

 

Více informací ZDE



 

 

 

 

 

 

hp_theme_4_2.jpg

 

CVIČEBNÍ VIDEA

PO PORODU

 

 

Péče o dítě je náročné,

ale i přesto si zkuste najít

chvilku pro sebe

a zacvičte si. 

 

 

Nabídka cvičení ZDE

hp_theme_5_2.jpg

 

PEKÁČ BUCHET

 

 

Jak se zbavit tuku

na briše? Aerobním

cvičením a posilováním.

 

 

Začnětě s námi cvičit!

 

 

Cvičební videa ZDE

hp_theme_6_2.jpg

 

CVIČEBNÍ VIDEA

JÓGA



Vaše svaly budou

pomocí jógy nejen pevné

a vytvarované, ale také

pružné a hezky štíhlé.


 

Cvičební videa ZDE



Prima hubnoucí program – 3. trénink

K protažení využijte lavičku, vyšší pařez, strom, nebo zkrátka cokoliv, co vám přijde pod ruku. To, co je venku k dispozici, využijte také při tréninku.


Více Zobrazit celý článek
breaker

NOVÉ VIDEO - Sexy zadek pomocí kruhového tréninku

Holky ve formě jsou opět v akci. Nabízíme vám kruhový trénink, který je zaměřený na spodní polovinu těla. A dá vám zabrat, to mi věřte :).


Více Zobrazit celý článek
breaker

Cvičení zlepšuje mozek

Svůj mozek můžete procvičit zároveň s vašimi svaly - díky zvýšení tepové frekvence se do mozku dostane více krve, okysličí se a bude vám to „lépe myslet“.


Více Zobrazit celý článek
breaker

Shazujte kila díky rutinním činnostem

Kdo nic nedělá, nic nepokazí. Jenže bez úsilí se bohužel ani nehubne. Dobrá zpráva je, že to úsilí nemusí být ani moc velké. Stačí většinou jen dělat každodenní činnosti maličko jinak.


Více Zobrazit celý článek
breaker

Výpad – jeden cvik a spousta možností

Výpady svůj název získaly díky podobnosti s výpady v šermu a řadí se mezi jeden z nejefektivnějších cviků s vlastní váhou těla. Jejich pravidelným cvičením dosáhnete pevného, kulatého pozadí, ale také vytesaných, silných stehen.

Formujte dolní končetiny různými druhy výpadů ZDE

breaker

Květáková delikatesa - steaky trochu jinak

Dají se steaky připravit bez masa? Dají, když trochu přimhouříte oči. Květák je úžasná surovina. Jen stačí objevit možnosti, které skýtá, a můžete z něj připravit spoustu opravdových delikates. My pro vás máme jednu z nich.

 

Recepty na květákové steaky naleznete ZDE