REGISTRACE ZDARMA
PŘIHLÁSIT

 

HOLKY

VE FORMĚ

 


Ukažte své lenosti záda

a vyběhněte do terénu

s Holkami ve formě. 

 

 

Více informací zde

 

ZAČALI JSTE

BĚHAT?

 

 

Představujeme kolekci,

ze které, načerpáte

před i po běhání

potřebnou energii. 


Více na www.folly.cz

 

CVIČEBNÍ VIDEA



Chcete hezky vytvarovat

postavu a zpevnit

svaly?



Zacvičte si s námi jógu.



Cvičební videa zde

 

FITNESS DOMA

 


Měsíčně jen za 99 Kč.

 

Celá série 10 dílů

Zhubni do plavek

s trenérkou Sandrou.

 

 

Více informací zde

 

JÍDELNÍČEK

 

 

Zdravá strava je polovina

úspěchu k vytoužené

postavě.


Sestavte si jídelníček

ušitý na míru.


Více informací zde

 

 

 

 

 

 

 

CVIČEBNÍ VIDEA

 

 

Chcete mít ploché

břicho?

 

Máme pro vás videa,

které skutečně fungují.



Videa naleznete zde

 

 

 

 

 

 

 



Je rýže dietní?

Rýže je úžasným zdrojem komplexních sacharidů. Patří k nejstarším pěstovaným obilovinám a pokud není uvězněná v sáčku, pyšní se mnoha barevnými variacemi, od červené přes hnědou a fialovou až po černou.


Více Zobrazit celý článek
breaker

Holky ve formě - Úvodní a závěrečné protažení po běžeckém tréninku

Strečink je speciální cvičení na protažení zkrácených svalů, zvětšení pohyblivosti a hybnosti těla. Pro člověka je velmi důležitý. Potřebují ho vrcholoví sportovci, tak i jedinci, kteří se sportu věnují  rekreačně nebo pouze příležitostně.  A víte proč?


Více Zobrazit celý článek
breaker

Sestavte si svůj vlastní trénink

Když si čtete na internetu články o posilování nebo se chcete inspirovat tréninkovým deníkem některého z vašich oblíbených sportovců, pravděpodobně se setkáte se záplavou  podivných zkratek a čísel. Seznamte se proto s významy jednotlivých pojmů a sestavte si vlastní tréninkový plán, šitý rovnou na tělo.


Více Zobrazit celý článek
breaker

Éčka na našich talířích

Éčka, potravinářská aditiva nebo také přídatné látky, jsou vcelku kontroverzním tématem. Někteří výrobci se pyšní tím, že žádná taková aditiva ve svých produktech nemají a na obalech na to velkým a pestrým písmem upozorňují, jiní výrobci naopak složení výrobků uvádějí pro jistotu takovými blechami, abychom je nerozluštili ani za pomocí lupy.


Více Zobrazit celý článek
breaker

Holky ve formě

Ukažte své lenosti záda a vyběhněte do terénu. Každým krokem vpřed si zocelíte kondici, podpoříte metabolismus, posílíte svaly a k tomu všemu si ještě vyčistíte hlavu od nepříjemných myšlenek.

Začněte běhat s Holkami ve formě Barčou a Lenkou.

 

Více informací naleznete ZDE

breaker

Zhubni do plavek se Sandrou - celá série

Již nyní můžete sledovat všechny díly seriálu Zhubni do plavek se Sandrou na FITNESS DOMA. Kruhové tréninky, které dají zabrat i aktivnějším jedincům jen za 99Kč/měsíčně. Kromě Sandry se můžete věnovat i józe, pilates a jiným zpevňujícím cvičením.

 

Kupte si předplatné na FITNESS DOMA ZDE

 

HRAJTE SI

SE ZMRZLINAMI PRIMA

 

 

Prima zmrzlina Vám každoročně

přes léto přináší kromě výtečných zmrzlin

i spoustu zábavy – třeba zajímavé

soutěže o prima ceny.

 

Zahrát si můžete:

                        Pesexo
                        Puzzle
                        Tvary
                        Kvíz

 

Nabídku Prima her

naleznete ZDE