REGISTRACE ZDARMA
PŘIHLÁSIT

 

CVIČEBNÍ VIDEA

 

 

Chcete mít ploché

břicho?

 

Máme pro vás videa,

které skutečně fungují.



Videa naleznete zde

 

 

 

 

 

 

 

 

ZÁŘIVÝ ÚSMĚV


Zářivý úsměv jako

z reklamy by chtěl

určitě každý. 

 

Ale jak ho získat? 

 

 

Více na www.folly.cz

 

CVIČEBNÍ VIDEA



Chcete hezky vytvarovat

postavu a zpevnit

svaly?



Zacvičte si s námi jógu.



Cvičební videa zde

 

FITNESS DOMA

 


Měsíčně jen za 99 Kč.

 

Celá série 10 dílů

Zhubni do plavek

s trenérkou Sandrou.

 

 

Více informací zde

 

JÍDELNÍČEK

 

 

Zdravá strava je polovina

úspěchu k vytoužené

postavě.


Sestavte si jídelníček

ušitý na míru.


Více informací zde

 

 

 

 

 

 

 

NOVÁ MÓDA

 

 

Nakupte nad 1 000 Kč

a získejte FITHALL TV

na měsíc zdarma

 

 

eShop NOVÁ MÓDA

naleznete zde



Doma a bez pomůcek. 5 jednoduchých cviků na vaše problémové partie.

Někdy se vám nechce do posilovny, nemáte hlídání pro děti nebo zkrátka jen nemáte náladu vytáhnout paty z domu. Ani v těchto případech nemusíte vynechat trénink, protože existují cviky, které procvičí všechny partie vašeho těla, aniž byste se pohnuli z obýváku.


Více Zobrazit celý článek
breaker

Polévky versus hubnutí

Zjistěte, proč je lepší při hubnutí polévky spíš vynechávat nebo se naučte jíst je tak, aby podpořily vaše snažení.


Více Zobrazit celý článek
breaker

Domácí bělení zubů. Jde to i doma a levněji?

Mít zase zářivě bílé zuby vás vyjde pěkně draho. Tedy pokud vsadíte na chemii. Nejde to ale i nějak levněji (a přírodněji)?


Více Zobrazit celý článek
breaker

Štíhlejší bez posilovny. Tyhle pomůcky musíte doma mít.

Abyste měli jistotu, že snažení doma bude stejně efektivní jako kdekoliv jinde, pořiďte si tyto pomůcky a práce na lepší postavě může začít.


Více Zobrazit celý článek
breaker

PŘIPRAVUJEME - Holky ve formě opět v akci

Bára z Holek ve formě si pro vás připravila 5 kruhových tréninků, při kterých si dáte řádně do těla. Posilovat budete hlavně problémové partie břicha a dolních končetin včetně hýždí. Na nová videa se můžete těšit v posledním týdnu srpna 2015.

breaker

Naučte se vážit a počítat potraviny i vy!

Existují různé způsoby, jak zhubnout, váhu si udržet nebo nějaké to kilo nabrat. Pokud vám nevadí počítání a máte rádi exaktní metody, pořiďte si kuchyňskou váhu, otevřete notebook a můžete začít.

Jak na vážení potravin a počítání kalorii naleznete ZDE

 

NEJČTENĚJŠÍ ČLÁNKY

Určitě budou zajímat i vás

 

strava_horke_dny_228_150.jpg

    Jak se stravovat v horkých letních dnech
       
potraviny_ochlazeni_228_150.jpg    

Potraviny, které ochladí váš organismus

       
osvezeni_228_150.jpg     Je vám horko? Nejlepší osvěžující dietní nápoje.
       
ocista_tela_228_150.jpg     Odlehčete v létě svému organismu