PŘIHLÁSIT

hp_theme_5_1.jpg

 

FITNESS DOMA

 


Cvičení bez omezení.

Kdykoli ve vašem

obývacím pokoji.

 

Více než 100 cvičení. 

 

 

 

Kupte si předplatné ZDE

hp_theme_2_1.jpg

 

CVIČEBNÍ PLÁNY

 

 

Začněte hubnout pod

vedením trenérů v pohodlí

vašeho domova.

 

Vše je zcela zdarma!

 

 

 

Založte si svůj plán ZDE


 

 

 

 

hp_theme_3_1.jpg

 

STREČINK

 

 

Na strečink není radno
zapomínat. Měl by být
součástí každého tréniku. 


Protáhněte se s námi!

 

 

Nabídka cvičení ZDE

hp_theme_4_1.jpg

 

CVIČEBNÍ VIDEA

PRO TĚHOTNÉ

 

 

Cvičení v těhotenství se

nemusíte bát. Stačí si

zvolit jen správný pohyb.

 

 

Nabídka cvičení ZDE

hp_theme_1_3.jpg

 

CVIČEBNÍ VIDEA

 

 

Známe cviky, které vás

zbaví vašich přebytečných

kil a problémových partií.

 

 

Začněte cvičit hned teď!

 

 

Nabídka cvičení ZDE

 

 

 

 

 

 

 

hp_theme_6_1.jpg

 

ZDRAVÉ HUBNUTÍ

 

 

Měsíční jídelníček

ušitý na míru do e-mailu

za pouhých 199 Kč.

 

Bez osobní návštěvy dietologa.

 

 

Více informací ZDE



 

 

 

 

 

 



Diety, které vám pomohou zhubnout a neublíží!

Slovo dieta je odvozené od anglického „diet“, čili výživa. Když se tedy mluví o dietě, nehledejte za tím hned drastické způsoby hubnutí, dny a týdny odříkání a následný jojo efekt. Jedná se zkrátka o výživu.


Více Zobrazit celý článek
breaker

Celiakie, alergie, intolerance - aneb za vším hledej lepek

Abyste si byli jistí, zda trpíte celiakií, alergií či intolerancí, je nutné provést klinické testy. Pokud potíže s trávením nemáte, nebo je máte, ale jste si vědomi svých dietních chyb, lepek ani pšenici neobviňujte.


Více Zobrazit celý článek
breaker

Prkno - jeden cvik, spousta možností

S tímto cvikem se můžete setkat také pod názvem „vzpor“ a v anglicky mluvících zemích ho znají jako „plank“. Na první pohled vypadá nesmírně jednoduše, ale o to je zákeřnější, v dobrém smyslu slova.


Více Zobrazit celý článek
breaker

Květáková delikatesa - steaky trochu jinak

Dají se steaky připravit bez masa? Dají, když trochu přimhouříte oči. Květák je úžasná surovina. Jen stačí objevit možnosti, které skýtá, a můžete z něj připravit spoustu opravdových delikates. My pro vás máme jednu z nich.


Více Zobrazit celý článek
breaker

Jdeme na prima zmrzlinu

Teplo, které nás láká ven a přímo vyzývá ke sportování, nás zároveň láká také k mlsání. Možná si řeknete, že tyto dvě činnosti nejdou dohromady, nicméně opak je pravdou. Zdravý životní styl je především o harmonii a vyváženosti, takže žádné extrémy nejsou žádoucí.

 

Zobrazit celý článek

breaker

NOVÉ VIDEO - Kruhový trénink zaměřený na oblast břicha

Tuku na břiše se nejlépe zbavíte kombinací aerobního cvičení s vyváženým jídelníčkem. Pevnost této partie vám pak zaručí pravidelný posilovací trénink. A právě nyní pro vás jeden máme.

Kruhový trénink zaměřený na partii břicha naleznete ZDE